Средства для иммунитета

Гвоздика и извлеченные из нее масла обладают противовирусными свойствами и способствуют очищению крови
Иммунитет защищает нас не только от простуды и гриппа, но и от таких потенциально смертельных заболеваний, как H1N1 и рак. Иммунитет состоит из сети клеток и органов, работающих сообща, что позволяет защитить организм от инфекции и болезни. От силы иммунитета зависит состояние нашего здоровья. Если иммунная система ослабевает или неисправна, то возникает множество заболеваний.
Принимаемые для борьбы с бактериями антибиотики также вызывают болезни. Лекарственное вмешательство – это обоюдоострый меч. Применяемые антибиотики могут уничтожить полезные бактерии в кишечнике, что еще более снижает иммунитет. В некоторых случаях применение антибиотиков приводит к появлению резистентных штаммов бактерий (например, MRSA). Поэтому для повышения иммунитета лучше всего обратиться к растительным средствам, которые подарены человечеству самой матушкой-природой. Мы уже рассматривали средства, которые аюрведическая медицина рекомендует для укрепления иммунитета (См. статью: Средства Аюрведы для иммунитета). В этой статье хотелось бы рассмотреть, при помощи каких растительных средств рекомендует укреплять иммунитет европейская народная медицина. Ниже приведены 10 лекарственных трав – средств народной медицины, которые способны значительно повысить иммунитет человека.
Эхинацея повышает количество работающих клеток иммунитета
Содержание статьи
- 1 Эхинацея повышает количество работающих клеток иммунитета
- 2 Астрагал – средство, которое омолаживает иммунитет
- 3 Женьшень – средство, обладающее противовоспалительными и противораковыми свойствами
- 4 Чеснок – средство, обладающее противомикробными и противоопухолевыми свойствами
- 5 Имбирь укрепляет иммунитет, «работает» на уровне генов
- 6 Кошачий коготь повышает способность белых клеток к фагоцитозу
- 7 Куркума повышает иммунную защиту организма и защищает ДНК
- 8 Сладкий перец – богатое витаминами средство для укрепления иммунитета
Хотя некоторые исследования утверждают, что эхинацея неэффективна, большинство ученых находят все больше доказательств того, что это средство эффективно для профилактики и лечения простуды, гриппа и инфекций верхних дыхательных путей. Эхинацея повышает иммунитет за счет увеличения производства иммунных соединений – интерферонов. Исследования показали, что после внутреннего применения эхинацеи повышается температура тела, увеличивается количество белых клеток крови и клеток селезенки. Благодаря содержанию фенольных соединений, которые и оказывают это повышающее иммунитет действие, эхинацею применяют для лечения многих других заболеваний (например, инфекции кожи и мочеполовых путей). Вот почему американцы тратят более 300 млн долларов в год на приобретение этого чудесного средства. Вы можете также прочесть очень интересную статью на эту тему: Как эхинацея влияет на иммунитет?
Астрагал – средство, которое омолаживает иммунитет
Существует ряд доказательств, что астрагал укрепляет иммунитет, а именно: повышает выработку иммунных клеток в костном мозге и лимфатической ткани. Было обнаружено, что это средство повышает деятельность естественных клеток-киллеров, которые уничтожают раковые клетки. Кроме того, астрагал повышает выработку макрофагов и лейкоцитов, которые уничтожают поврежденные клетки. И это еще не все уникальные свойства этого средства! В эксперименте 1997 года китайские ученые обнаружили, что после того, как астрагал давали пожилым мышам, происходило восстановление (омолаживание!) иммунитета до уровня 10-недельных мышей. Сапонины и флавоноиды астрагала не только повышают иммунитет, но и укрепляют сердечно-сосудистую систему и пищеварительный тракт.
Женьшень – средство, обладающее противовоспалительными и противораковыми свойствами
Считается, что повышающий жизненную силу тоник – женьшень – способен предотвратить инфекции верхних дыхательных путей. Проведенный в 2012 году систематический обзор 65 исследований показал, что самыми мощными свойствами этого средства являются: улучшающее метаболизм глюкозы и смягчающее иммунный ответ. Активные компоненты женьшеня (гинзенозиды) обладают противовоспалительными и противораковыми свойствами.
Чеснок – средство, обладающее противомикробными и противоопухолевыми свойствами
Несколько клинических исследований подтвердило эффективность применения чеснока для профилактики и лечения простудных заболеваний. Лечебные свойства этого средства обусловлены содержанием в нем соединения серы аллицина, который является природным антибиотиком. Этот же активный ингредиент придает чесноку уникальный запах и вкус. Более поздние исследования показали, что чеснок очень полезен для сердечно-сосудистой системы, а также обладает антимикробным и противоопухолевым свойствами.
Имбирь укрепляет иммунитет, «работает» на уровне генов
Как и женьшень, имбирь очень полезен для здоровья, в том числе ингибирует воспаление, вызванное на уровне генов. Исследование также показало, что у принимавших экстракт имбиря животных был значительно снижен уровень холестерина и улучшены качества свертывания крови. Проведенное в 2012 году исследование показало, что имбирь с куркумой при одновременном применении обладают иммуностимулирующими свойствами у самцов мышей с ослабленным иммунитетом. Это говорит о том, что употребление имбиря и куркумы может защитить от оппортунистических инфекций. Последние исследования также показали, что имбирь является эффективным противораковым средством.
Кошачий коготь повышает способность белых клеток к фагоцитозу
Произрастающий в странах Южной и Центральной Америки, кошачий коготь является прекрасным средством для повышения иммунитета организма. Корни и кора этого растения содержат алкалоид оксиндол, который обеспечивает иммуностимулирующее действие этого средства. Алкалоиды кошачьего когтя усиливают способность белых клеток крови к поглощению и уничтожению болезнетворных микроорганизмов.
Душица – душистое средство для повышения иммунитета
Наряду с тимьяном и шалфеем душицу относят к самым мощным средствам для повышения иммунитета. В плацебо-контролируемом исследовании, целью которого было определить влияние употребления душицы на иммунитет организма, выяснилось, что это средство оказывает мощное влияние. Одной половине животных (свиньям) давали добавки душицы, а другой половине – нет. Результаты исследования показали, что имело место значительное увеличение уровня белых клеток крови в молоке у свиней, которым давали душицу. Увеличение белых клеток крови показывает, что это средство может играть определенную роль в повышении иммунной системы организма.
Куркума повышает иммунную защиту организма и защищает ДНК
Соединение куркумы – куркумин – стимулирует увеличение антимикробного пептида кателицидина, который играет важную роль в повышении иммунной системы организма. Куркума также укрепляет здоровье клеток, что проявляется улучшением свойств мембран. Кроме того, содержание антиоксиданта куркумина защищает ДНК клетки от повреждений свободными радикалами и улучшает иммунную систему организма.
Сладкий перец – богатое витаминами средство для укрепления иммунитета
Сладкий перец считается сильным средством для укрепления иммунитета. Сладкий перец богат витаминами А и С, способен поднять энергию организма. Кроме того, при регулярном приеме, он полезен для профилактики рака молочной железы, катаракты, дегенерации желтого пятна и рака простаты. Кроме витаминов А и С, болгарский перец также являются хорошими источниками витаминов Е и В6, которые необходимы для укрепления иммунитета. Витамин В6 играет важную роль в выработке антител и цитокинов. Эти белки иммунной системы могут обнаружить присутствующие в организме вредные вещества; они сразу же «настраивают» иммунную систему на борьбу с ними.
Гвоздика – бактерицидное и антисептическое средство
Гвоздика богата такими питательными веществами, как марганец, пищевые волокна, витамины, кальций, магний, а также омега-3 жирными кислотами, которые важны для укрепления иммунитета. Гвоздика также обладает бактерицидными и антисептическими свойствами, которые помогают организму бороться с инфекциями. Кроме того, гвоздика и извлеченные из нее масла обладают противовирусными свойствами и способствуют очищению крови.
Хочется отметить, что иммунитет – это очень хрупкая структура. Чтобы не пришлось его укреплять, нужно в первую очередь позаботиться о здоровом образе жизни и рациональном питании. Мы уже рассматривали, что даже вкусные фрукты способны удвоить силу иммунитета (См. статью: Разноцветные фрукты для повышения иммунитета). О том, как в домашних условиях можно готовить вкусное укрепляющее иммунитет желе для всей семьи, вы можете прочесть в этой статье: Рецепты, которые позволяют удвоить иммунитет. Очень важно периодически очищать организм (См. статью: Как очистить организм и поднять иммунитет?), а уже затем применять средства для повышения иммунитета (конечно же, после консультации с врачом).