Слизь при кашле? Вам помогут эти средства!

Слизь часто сопровождает простуду (симптом – кашель) и другие инфекции верхних дыхательных путей. Хотя это не является серьезной проблемой, если мокроту не лечить своевременно, она может засорять и раздражать бронхи. Это, в свою очередь, вызовет вторичную инфекцию верхних дыхательных путей.

Присутствие мокроты означает постоянный кашель, насморк, затруднение дыхания, ощущение слабости, в некоторых случаях отмечается высокая температура тела. Слизь имеет тенденцию собираться и перегружаться в груди и горле и, как правило, удаляется с кашлем.

Слизь содержит бактерии, вирусы или воспалительные клетки, образованные в ответ на инфекцию. Кроме таких инфекций, как простуда, грипп и бронхит, мокрота может быть вызвана аллергической реакцией (как при астме и сенной лихорадке), повреждением голосовых связок, а также чрезмерным курением.

Избавиться от слизи при кашле очень сложно. Но существуют эффективные, натуральные домашние средства, которые работают быстро, являются очень эффективными и не вызывают побочных эффектов. В этой статье я расскажу о 10 домашних средствах, применение которых позволит вам быстро избавиться от слизи при кашле.

Топ-10 домашних средств от слизи при кашле

Паровые ингаляции – лучший способ избавиться от мокроты

Паровые ингаляции являются самым простым способом избавиться от мокроты. Вдыхание пара в носовые ходы помогает разжижать слизь, благодаря чему она легче устраняется из системы.

Принимайте паровой душ 2 раза в день, закройтесь в ванной комнате на 10 минут. Вдыхание теплого пара способствует разжижению слизи.

В качестве альтернативы, налейте кипяток в большую миску (а еще лучше – сделайте отвар из таких содержащих эфирные масла трав, как шалфей, эвкалипт, хвоя сосны). Держите полотенце над головой и вдыхайте пар в течение 5-10 минут. Это поможет ослабить выделения в ваших легких. Применяйте этот простой способ избавления от слизи несколько раз в день.

Полоскания соленой водой уменьшают выработку слизи

Полоскание теплой соленой водой – это еще один легкий способ разжижения слизи и избавления от мокроты. В то время как теплая вода действует успокаивающе на раздраженное горло, соль помогает уничтожить бактерии. Поэтому это средство очень эффективно разжижает слизь. Смешайте 0,25 ч.л. соли в стакане теплой воды. Полощите горло этим раствором. Повторяйте эту процедуру несколько раз в день.

Лимонный сок разжижает слизь

Лимон является прекрасным ингредиентом для разжижения слизи и мокроты. Кроме того, антибактериальные свойства и высокое содержание витамина С в лимоне повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Добавьте 2 ч.л. лимонного сока и 1 ст.л. меда в стакан горячей воды. Пейте это средство по крайней мере 3 раза в день, чтобы успокоить горло и уменьшить производство слизи.

Другой простой способ избавления от слизи – отрежьте ломтик лимона, посыпьте его немножко солью и перцем. Подержите во рту это средство. Оно поможет вывести мокроту из горла. Делайте эту процедуру 2 или 3 раза в день.

Имбирь – универсальное средство от кашля

Имбирь является естественным противоотечным средством. На протяжении веков корень имбиря применяют для борьбы с инфекциями горла и верхних дыхательных путей.

Кроме того, противовирусные, антибактериальные и отхаркивающие свойства имбиря разжижают слизь в горле и груди. Это поможет вам дышать легче.

Добавьте 1 ч.л. свежего измельченного корня имбиря на одну чашку кипятка. Настаивайте в течение нескольких минут, а затем добавьте 2 ч.л. меда. Пейте этот успокоительный имбирный чай несколько раз в течение дня.

В качестве альтернативы вы можете жевать сырые ломтики имбиря несколько раз в день, а также добавлять имбирь к вашим блюдам.

Куркума уничтожает вызывающие слизь бактерии

Куркума обладает сильными антисептическими свойствами, которые помогают уменьшить мокроту, убивают вызывающие чрезмерное образование слизи бактерии. Кроме того, куркума помогает укрепить иммунную систему.

Добавьте 1 ч.л. куркумы на 1 стакан горячего молока. Пейте 1 раз утром и перед сном.

Проглотите 0,5 ч.л. куркумы со стаканом воды 2 или 3 раза в день.

Добавьте 1 ст.л. куркумы и щепотку соли в стакан горячей воды. Полощите горло несколько раз в день.

Теплый куриный суп лечит мокроту при кашле

Теплый куриный суп может также помочь лечить мокроту. Горячий куриный суп помогает увлажнить дыхательные пути и способствует разжижению слизи. Это средство также успокоит раздраженное горло.

Чтобы избавиться от слизи, кушайте куриный суп по крайней мере два или три раза в день. Для большей пользы добавляйте в суп имбирь и чеснок.

Кайенский перец

Кайенский перец помогает освободить тело от накопившейся слизи. Теплый и стимулирующий характер кайенского перца также помогает уменьшить боль в груди и успокаивает раздраженное горло.

Смешайте следующие ингредиенты: 0,25 ч.л. кайенского перца, 0,25 ч.л. тертого свежего имбиря, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. яблочного уксуса и 2 ст.л. воды. Пейте эту смесь два или три раза в день, чтобы помочь уменьшить производство слизи.

Также включайте кайенский перец в рецепты своих блюд.

Мед – антибактериальное средство, которое выводит слизь и мокроту

Мед обладает противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые делают его отличным домашним средством для успокоения раздраженного горла и устранения слизи. Кроме того, мед обладает антисептическими свойствами, которые помогают стимулировать иммунную систему для быстрой борьбы с инфекциями.

Добавьте щепотку порошка белого или черного перца в 1 ст.л. меда. Перец поможет лечить инфекции горла, в то время как мед успокоит слизистую оболочку. Применяйте эту смесь 2 раза в день в течение недели.

Добавьте 1 ст.л. в стакан теплой воды. Пейте несколько раз в день. Вы получите выгоду от лекарственных свойств меда, а вода способствует разжижению слизи.

Лук – природный антибиотик, позволяющий избавиться от слизи

Лук является превосходным антибиотиком, имеет противовоспалительные и отхаркивающие свойства, которые помогают расслабить горло и избавиться от мокроты. Кроме того, лук помогает стимулировать иммунную систему и ускорить процесс заживления. Вы можете сделать тоник с луком и сахаром, чтобы увеличить текучесть слизи, вследствие чего она будет легче выводиться с мокротой.

Нужно вымыть и мелко нарезать небольшую луковицу. Перемешайте лук с 2  ст.л. сахара, оставьте на 30 мин. Смесь будет развивать жидкую текстуру. Принимайте по 1 ст.л. этого средства каждые два-три часа или в случае необходимости. Вы можете хранить это средство для разжижения слизи в холодильнике в течение одного-двух дней.

Морковь уменьшает симптомы кашля, а также выработку слизи

Морковь признана эффективным средством для лечения мокроты. Морковь являются отличным источником витамина С, мощного антиоксиданта, который укрепляет иммунную систему и создает устойчивость к различным видам инфекций. Кроме того, морковь содержит большое количество питательных веществ и витаминов, которые помогают уменьшить симптомы кашля, а также разжижают слизь.

Нужно выжать сок из 4-5 шт. моркови. Добавьте немного воды, чтобы разбавить сок. Затем добавьте 2-3 ч.л. меда и хорошо перемешайте. Пейте этот сок в течение всего дня, чтобы вывести мокроту и слизь.

Если вы страдаете от избытка слизи, обязательно попробуйте эти простые средства. Тем не менее, обязательно обратитесь к врачу, если: 1) вы заметили кровь в мокроте;  2) слизь имеет желтый или зеленый цвет; 3) кашель длится более двух недель.