Как приготовить лечебный коктейль из алоэ вера?

Алоэ вера – это прекрасное средство не только для вашей кожи. Данное лекарственное растение также улучшает общее состояние здоровья. Сок алоэ вера богат питательными веществами, поэтому является отличным напитком для здоровья. В домашних условиях вы можете легко приготовить лечебный коктейль с цитрусовым соком и гелем алоэ вера. Оба ингредиенты богаты необходимыми питательными веществами. Кроме того, цитрусовые соки помогают повысить всасывание железа.

Алоэ вера обладает противовоспалительным, противовирусным, антибактериальным и противогрибковым свойствами. Кроме того, он отлично подходит для пищеварительной системы. На самом деле, это средство помогает успокоить раздражение и воспаление в желудочно-кишечном тракте.

Алоэ вера также устраняет токсины из организма, поэтому способствует снижению массы тела. Это средство также помогает уменьшить боль при артрите и воспаление.

Алоэ вера богат витаминами и минералами, включая витамины А, В1, В2, В3, В6, В12, С и Е, магний, кальций, железо, цинк, селен, холин и калий.

Это растение также содержит много аминокислот и способствует подщелачиванию организма. Кроме этого, содержащиеся в алоэ вера полисахариды и антиоксиданты обеспечивают иммуностимулирующие преимущества.

Если вы будете пить сок алоэ, то это окажет положительное воздействие на  ваше сердце. Он содержит соединение, называемое Б-ситостерин, который предотвращает всасывание холестерина в организме, а также снижает уровень триглицеридов в крови.

Благодаря слабительным свойствам сок алоэ вера считается хорошим для тех, кто страдает от запоров. Тем не менее, это средство не следует принимать в избытке, поскольку оно может вызвать диарею.

Ингредиенты для лечебного коктейля из сока алоэ

Для приготовления этого лечебного коктейля вам понадобятся: листья алоэ вера, апельсины, вода (по желанию).

1. Извлеките гель из листьев алоэ вера.

2. Положите 2 ст.л. геля алоэ вера в блендер, измельчите его.

4. Получите сок из нескольких апельсинов.

5. Добавьте 1 стакан апельсинового сока в блендер.

6. При желании добавьте 1 стакан воды.

7. Смешайте смесь в течение примерно 1 минуты.

8. Налейте полученный лечебный коктейль в стакан.

Теперь вы можете наслаждаться своим домашним коктейлем из сока алоэ вера. Вы можете употреблять по 2 ст.л. геля алоэ вера в день.

Не рекомендуется употреблять гель алоэ вера женщинам в период беременности и кормления грудью. Кроме того, алоэ может взаимодействовать с определенными лекарствами (например, диуретиками). Поэтому проконсультируйтесь с врачом прежде, чем принимать это растение внутрь.

Многокомпонентный лечебный коктейль из сока алоэ

Теперь, когда у вас есть сок алоэ вера, вы можете добавлять его к любимым вашим коктейлям для повышения их пользы для здоровья. Вот рецепт, который вы можете попробовать.

Ингредиенты для приготовления коктейля: сок алоэ вера, 0,5 зеленого яблока, 0,5 огурца, 1 киви, 0,5 лимона, имбирь, семена льна, вода.

1. Разрежьте 0,5 зеленого яблока на куски и положите их в блендер.

2. Нарежьте 0,5 огурца на куски и добавьте их в блендер.

3. Нарежьте 1 киви на кусочки и добавить их в блендер.

4. Добавьте небольшой кусочек имбиря.

5. Добавьте 0,5 чашки сока алоэ вера.

6. Выжмите сок из 0,5 лимона в блендере.

7. Добавьте 1 ст.л. молотых семян льна.

8. Добавьте 1 стакан воды.

9. Смешайте смесь в течение нескольких минут.

10. Налейте свой коктейль в стакан.

Советы: 1) Не делайте сок алоэ вера из растения, которое не производится для внутреннего применения. 2) Тщательно мойте лист алоэ вера перед его использованием. Если у вас нет свежего корня имбиря, используйте 0,5 ч.л. сушеного имбиря. Вы можете сделать коктейль из алоэ вера более здоровым с помощью кокосовой воды вместо простой питьевой воды. Вы также можете заменить льняное семя семенами чиа, замоченными в воде.

Обязательно научитесь готовить в домашних условиях лечебные коктейли из алоэ вера. Эти вкусные коктейли способствуют повышению иммунитета, очищению организма, эффективному похудению и обеспечивают борьбу с воспалением. По желанию вы можете добавить в лечебный коктейль немного меда. Дополнительно о лечебных свойствах растения алоэ вера вы можете прочесть в этой статье.