Аюрведа: Омолаживающее миндальное молоко
Я уже писала о том, что миндаль полезен для нашего организма и даже способствует похудению. Прочтите статью о том, как правильно замачивать миндаль. В этой статье я хочу рассказать о том, как приготовить миндальное молоко, которое обладает омолаживающими свойствами.
Ингредиенты для приготовления миндального молока:
5 штук миндаля, пропитанного в течение ночи около чашки воды,
1 стакан молока,
0,5 ч.л. кардамона
Утром вылейте миндаль и очистите орехи от кожуры. В маленькой кастрюле доведите молоко до кипения. Налейте горячее молоко, миндаль и кардамон в блендер. Хорошо смешайте.
При регулярном употреблении миндального молочка вы вскоре заметите, как улучшится ваше самочувствие. Кроме того, вы заметите омолаживающее действие этого аюрведического средства: у вас появится больше сил, также изменится ваша внешность (вы станете выглядеть гораздо моложе).
Польза миндального молока
1. Помогает переваривать пищу. Замачивание миндаля помогает в освобождении ферментов, которые, в свою очередь, помогают с пищеварением. Миндальное молоко содержит фермент липазу, полезную для переваривания жиров.
3. Миндаль поддерживает здоровье сердца, уменьшает плохой холестерин (липопротеин низкой плотности) и увеличивает хороший холестерин (липопротеин высокой плотности).
23:24
Спасибо за статью. Попробовал – реально вкусная вещь!
00:01
Миндальное молочко обладает сливочностью, мягким молочным вкусом и превосходит по своим качеством обычное молоко.