Аюрведа о близорукости
При близорукости человек плохо видит находящиеся на расстоянии предметы. Световые лучи, поступающие в глаза, сходятся в определенной точке на сетчатке. Однако при близорукости они начинают сходиться гораздо раньше сетчатки. В результате этого человек плохо видит удаленные объекты, но хорошо видит близкие объекты. Причинами близорукости являются: 1) наследственный фактор; 2) чрезмерное использование глаз, обучение или чтение при тусклом свете, чрезмерная работа за компьютером; 4) отсутствие упражнений для глаз; 5) неправильное питание.
Аюрведа о причинах близорукости
С аюрведической точки зрения нарушение зрения является следствием расстройства дош.
При избыточном использовании глаз происходит увеличение ваты, которая затем ослабляет структуры в глазах. Из-за отсутствия правильного питания аллочака питта и ткани в глазах не получают достаточного питания, поэтому не выполняют свои функции должным образом. Неправильное питание, нарушение пищеварения и т.д. могут быть причиной образования в организме токсинов, которые могут блокировать каналы и вызывают повреждение зрительных тканей. Поэтому аюрведическое лечение проблем со зрением включает в себя балансирование энергии тела в дополнение к лечению, питание и укрепление нервов и тканей глаза для повышения зрения.
Диета и образ жизни для улучшения зрения при близорукости
Защищайте глаза от избыточного напряжения, ближнего света и других факторов. Это снижает риск развития близорукости.
Капли для глаз и упражнения для глаз уменьшают напряжение глаз, что сохраняет зрение в течение многих лет. Аюрведический метод лечения – Нетра тарпана – также полезен при близорукости. Это восстанавливающая процедура для глаз. Из теста делаются «колодцы» вокруг глаз, в образовавшиеся углубления вливают очищенное топленое масло (гхи), которое растекается и смазывает глаза и кожу вокруг них. Это лечение особенно полезно для лечения расстройств доши пита. Эта процедура снимает напряжение в глазах, являющееся причиной не только плохого зрения, но и общей усталости, головной боли и отечности лица.
Морковь, зеленые листовые овощи, цитрусовые, ягоды, миндаль и т.д., которые содержат витамины А и С, очень полезны при близорукости.
Также полезно при близорукости выполнять упражнения йоги для глаз.
Аюрведические средства при близорукости
Каждый день накладывайте на глаза компресс (смоченную в розовой воде ватку). Это средство помогает снять напряжение глаз, питает ткани глаза, защищает зрение, а также умиротворяет доши вату и питту.
Смешайте семена кардамона с 1 ч.л. меда. Употребляйте это аюрведическое средство каждый день.
Сок из таких аюрведических средств, как амла и чеснок, улучшает зрение.
Перед сном смазывайте пятки топленым маслом гхи.
Йога и пранаяма прекрасно улучшают зрение при близорукости.
Используйте несколько капель разведеннного водой меда, масла гхи или сезамового масла на глаза для лечения близорукости.
Трифала – это прекрасное аюрведическое средство для улучшения зрения. Залейте 1 ч.л. порошка трифалы 1 стаканом кипятка на ночь. Утром процедите. Полученным раствором промывайте глаза. Это средство оживляет зрение и защищает от возрастных заболеваний глаз.
Аюрведа также предлагает для улучшения зрения медитировать на горящую свечу (или огонь).
Приготовьте раствор коровьей мочи, нима и меда; применяйте его в виде глазных капель.
Промойте глаза чистым теплым топленым маслом 1 раз в неделю. Это поможет вылечить проблемы со зрением и подпитать ткани глаза. Аюрведа считает, что при близорукости нужно рационально питаться и соблюдать режим дня и ночи. Аюрведические средства способствуют улучшению зрения и уравновешивают доши.
22:58
Хорошая диета позволяет улучшить зрение при близорукости. Яблоки и виноград – это очень полезные продукты для зрения. Шпинат повышает уровень гемоглобина, что также очень хорошо влияет на зрение. Морковный и огуречный сок также очень полезны при близорукости. Помидоры, апельсины и финики богаты витамином А, поэтому их нужно регулярно употреблять в пищу.