Аюрведа о близорукости

При близорукости человек плохо видит находящиеся на расстоянии предметы. Световые лучи, поступающие в глаза, сходятся в определенной точке на сетчатке. Однако при близорукости они начинают сходиться гораздо раньше сетчатки. В результате этого человек плохо видит удаленные объекты, но хорошо видит близкие объекты. Причинами близорукости являются: 1) наследственный фактор; 2) чрезмерное использование глаз,  обучение или чтение при тусклом свете, чрезмерная работа за компьютером; 4) отсутствие упражнений для глаз; 5) неправильное питание.

Аюрведа о причинах близорукости

С аюрведической точки зрения нарушение зрения является следствием расстройства дош.

При избыточном использовании глаз происходит увеличение ваты, которая затем ослабляет структуры в глазах. Из-за отсутствия правильного питания аллочака питта и ткани в глазах не получают достаточного питания, поэтому не выполняют свои функции должным образом. Неправильное питание, нарушение пищеварения и т.д. могут быть причиной образования в организме токсинов, которые могут блокировать каналы и вызывают повреждение зрительных тканей. Поэтому аюрведическое лечение проблем со зрением включает в себя балансирование энергии тела в дополнение к лечению, питание и укрепление нервов и тканей глаза для повышения зрения.

Диета и образ жизни для улучшения зрения при близорукости

Защищайте глаза от избыточного напряжения, ближнего света и других факторов. Это снижает риск развития близорукости.

Капли для глаз и упражнения для глаз уменьшают напряжение глаз, что сохраняет зрение в течение многих лет. Аюрведический метод лечения – Нетра тарпана – также полезен при близорукости. Это восстанавливающая процедура для глаз. Из теста делаются «колодцы» вокруг глаз, в образовавшиеся углубления вливают очищенное топленое масло (гхи), которое растекается и смазывает глаза и кожу вокруг них. Это лечение особенно полезно для лечения расстройств доши пита. Эта процедура снимает напряжение в глазах, являющееся причиной не только плохого зрения, но и общей усталости, головной боли и отечности лица.

Морковь, зеленые листовые овощи, цитрусовые, ягоды, миндаль и т.д., которые содержат витамины А и С, очень полезны при близорукости.

Также полезно при близорукости выполнять упражнения йоги для глаз.

Аюрведические средства при близорукости

Каждый день накладывайте на глаза компресс (смоченную в розовой воде ватку). Это средство помогает снять напряжение глаз, питает ткани глаза, защищает зрение, а также умиротворяет доши вату и питту.

Смешайте семена кардамона с 1 ч.л. меда. Употребляйте это аюрведическое средство каждый день.

Сок из таких аюрведических средств, как амла и чеснок, улучшает зрение.

Перед сном смазывайте пятки топленым маслом гхи.

Йога и пранаяма прекрасно улучшают зрение при близорукости.

Используйте несколько капель разведеннного водой меда, масла гхи или сезамового масла на глаза для лечения близорукости.

Трифала – это прекрасное аюрведическое средство для улучшения зрения. Залейте 1 ч.л. порошка трифалы 1 стаканом кипятка на ночь. Утром процедите. Полученным раствором промывайте глаза. Это средство оживляет зрение и защищает от возрастных заболеваний глаз.

Аюрведа также предлагает для улучшения зрения медитировать на горящую свечу (или огонь).

Приготовьте раствор коровьей мочи, нима и меда; применяйте его в виде глазных капель.

Промойте глаза чистым теплым топленым маслом 1 раз в неделю. Это поможет вылечить проблемы со зрением и подпитать ткани глаза. Аюрведа считает, что при близорукости нужно рационально питаться и соблюдать режим дня и ночи. Аюрведические средства способствуют улучшению зрения и уравновешивают доши.