Search Results for: грейпфрут

Совет для похудения №43 – кушайте грейпфруты

грейпфрут

Знаете ли вы, что грейпфруты могут вам помочь похудеть? Хотя вы можете ненавидеть их горько-сладкий вкус, но постарайтесь полюбить грейпфруты за то, что они способствуют быстрому похудению. См. статью: Грейпфрутовый сок в диете для похудения. Почему грейпфруты способствуют похудению? Ответ прост: 1 грейпфрут содержит очень мало килокалорий, но много питательных веществ. Также грейпфруты эффективны в лечении жировой болезни печени. 100 г порция грейпфрута содержит 1,6 г клетчатки, которая помогает организму поддерживать соответствующие функции кишечника. Кроме того, если вы начали употреблять плоды

Read more

Грейпфрут и жировая болезнь печени

грейпфрут

Печень имеет важное значение для переваривания жиров и очищения организма. Тем не менее, когда избыточное количество жира откладывается в печени и составляет от 5 до 10% веса органа, то возникает жировая болезнь печени. Увеличить риск жировой болезни печени могут такие факторы, как злоупотребление алкоголем, сахарный диабет, ожирение и высокий уровень холестерина. Врач может назначить вам лекарства наряду со здоровой диетой и физическими упражнениями, чтобы изменить состояние. Некоторые пищевые добавки и натуральные продукты (как грейпфрут!) также могут помочь в лечении жировой болезни печени. Лечебные свойства

Read more

Грейпфрутовый сок в диете для похудения

грейпфрутовый сок

Многие голливудские диеты для похудения включают в себя грейпфрутовый сок. Существует ли связь между употреблением грейпфрутового сока и похудением? Многие проведенные исследования показали противоречивые результаты. 8.10.2014 г. Исследование показало, что когда мышей кормили диетой с высоким содержанием жиров, у них отмечали снижение массы тела на 18%. После того, как мышей поили грейпфрутовым соком, у животных также были улучшены уровни глюкозы, инсулина и холестерина в крови. По всей видимости, грейпфрутовый сок обладает многочисленными потенциальными свойствами для укрепления здоровья. Дизайн исследования Ученые случайным

Read more

Нобилетин – биофлавоноид цитрусовых для лечения остеопороза

нобилетин биофлавоноид цитрусовых

Нобилетин – биофлавоноид цитрусовых – эффективен для лечения диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, рака и остеопороза. Нобилетин – это мощный «полиметоксилированный» флавоноид, который находится в белом волокне и кожуре цитрусовых фруктов. Мы привыкли выбрасывать кожуру цитрусовых. Мандарины и апельсины содержат огромное количество нобилетина. Это вещество также содержится в кожуре апельсина, лимона и грейпфрута. Нобилетин – это уникальное вещество В течение последних 10-15 лет ученые хорошо изучили нобилетин. Вещество положительно влияет на холестерин и уменьшает воспаление. Это отличная новость для страдающих атеросклерозом

Read more

Витамины при боли в спине

витамины от боли в суставах

При боли в спине применяют витамины, которые питают нервную систему, снимают воспаление и укрепляют кости и суставы. Боль в спине поражает примерно 75% людей в какой-то момент их жизни. Симптомы могут включать: мышечные боли, боль в ногах, ограниченная гибкость в спине и невозможность стоять в течение длительного периода времени. Причины варьируют, но боль в спине может развиться в результате артрита, выпуклых дисков, скелетных аномалий, предменструального синдрома, деформаций, остеопороза или спинальных инфекций. 4 витамина при боли в спине Разнообразие витаминов может облегчить

Read more

Продукты для борьбы с раком печени

апельсины

В последние годы было показано, что питание является мощным оружием в отношении всех видов рака. По словам Т. Колина Кэмпбелла, доктора философии «Китайское исследование», диета тщательно отобранных продуктов, выбранных для их конкретного набора питательных веществ, может замедлить рост раковых клеток. Если у вас уже есть рак печени, ваш врач, скорее всего, разработает для вас программу лечения, а также даст конкретные рекомендации по питанию. Вы можете поговорить с врачом о включении продуктов, которые, как известно, оказывают противораковое действие. Цитрусовые – мощные продукты для борьбы с

Read more

Природные стимуляторы иммунитета

красное вино

В процессе эволюции в организме человека появилось несколько систем защиты от влияния агрессивной окружающей среды. Одна из таких важных систем – иммунитет. Он должен защищать наш организм от вирусов, бактерий, паразитов, грибов, инфекций. Если иммунитет работает хорошо, то можно не бояться многих заболеваний. Но, к сожалению, даже при всех фантастических возможностях иммунная система человека достаточно ранимая. Удар по иммунитету наносят неправильное питание, регулярные стрессы, неправильно назначенные лекарства – особенно антибиотики, экологические проблемы. Центральный орган иммунной системы – вилочковая железа, которая

Read more

Клюквенный сок полезен для почек

клюквенный сок

Клюквенный сок наполнен питательными веществами, способствующими укреплению здоровья. В дополнение к тому, что он играет важную роль в профилактике рака и здоровье сердца, клюквенный сок особенно полезен для поддержания здоровья почек. К счастью, сок клюквы не только помогает лечить и предотвращать инфекции мочевых путей из-за своих антибактериальных свойств, но также помогает предотвратить образование болезненных камней в почках. Я уже писала о том, что клюква эффективна при заболеваниях почек и мочевого пузыря. Клюквенный сок предотвращает и лечит инфекции мочевыводящих путей Инфекции мочевыводящих путей

Read more

Домашние средства при пиелонефрите

средства

Проконсультируйтесь с врачом для правильной диагностики пиелонефрита. Лечить это заболевание нужно антибиотиками в условиях стационара. Домашние средства следует применять в качестве дополнительного лечения. Почечная инфекция, также известная как пиелонефрит, обычно вызвана бактериальной инфекцией, которая распространяется из мочевого тракта в мочевой пузырь через уретру и, наконец, в почки. При пиелонефрите может быть затронута одна почка или две почки. Женщины, особенно в период беременности, имеют более высокий риск инфицирования почек по сравнению с мужчинами. Другие факторы, повышающие риск развития инфекции почек, включают в себя:

Read more

10 богатых полифенолами продуктов

ягоды

«Ешьте пищу, но не слишком много, отдавайте предпочтение растениям». Простота и точность этих слов, написанных Майкл Поллан в его шедевре «В защиту пищи», не имеют себе равных. Но почему растительные продукты настолько сильны? Почему каждый день желательно съедать от 7 до 10 порций ярко окрашенных фруктов и овощей? Новостные каналы сообщили историю о том, что черника улучшает давление крови и здоровую гибкость артерий, что делает их моложе. Секрет, которым обладают черника и другие здоровые продукты, состоит в том, что они являются богатыми источниками полифенолов. О

Read more

Адаптогены

заманиха

Адаптогены – натуральные вещества, которые помогают организм адаптироваться к психологическим и физическим нагрузкам. Некоторые травы – адаптогены – не только повышают иммунитет человека, но и оказывают стимулирующее влияние, повышают артериальное давление крови и устраняют депрессию. Женьшень, элеутерококк, аралия, заманиха, левзея, лимонник, родиола розовая – это священная семерка трав. Если периодически рационально применять эти растения, то не придется жаловаться ни на иммунитет, ни на отсутствие сил и настроения, ни на пониженное давление крови. Еще у трав, повышающих иммунитет, есть особый секрет: как

Read more

Продукты, которые повышают уровень глутатиона

продукты

Марк Хайман назвал глутатион «матерью всех антиоксидантов». Около 117 тыс рецензируемых научных статей были посвящены изучению этой молекулы. Эксперты признают, что люди испытывают дефицит глутатиона вследствие следующих факторов: 1) преждевременное старение, 2) инфекции, 3) хронический стресс, 4) раны, 5) экологические токсины, 6) ГМО продукты, 7) искусственные подсластители, 9) злоупотребление антибиотиками, 10) лучевая терапия больных раком. Что такое глутатион? Глутатион представляет собой состоящий из трех основных аминокислот пептид. Это вещество играет жизненно важную роль в организме. Исследователи полагают, что этот пептид имеет настолько решающее значение

Read more

Тест: Насколько Ваш образ жизни можно считать здоровым?

здоровье

С пропагандой здорового образа жизни знакомы все. Периодически мы начинаем волноваться о своем здоровье, садимся на диету, меньше курим и употребляем спиртных напитков. Однако, насколько наш привычный образ жизни можно считать здоровым? Ответ на этот вопрос можно найти, ответив на вопросы приведенного ниже теста. Вопросы к Тесту: Насколько Ваш образ жизни можно считать здоровым? Вы добираетесь на работу: Баллы Общественным транспортом 5 На машине 10 На велосипеде или пешком 0 Масса вашего тела: Нормальная 0 Превышает норму на 6-7 кг

Read more

Травы для лечения золотистого стафилококка

стафилококк

По данным Национального института здоровья, устойчивый к антибиотикам золотистый стафилококк несет ответственность за большое количество внутрибольничных инфекций в США. Даже если вы не были пациентом больницы, но имеете слабый иммунитет, то можете быть подвержены риску приобретения инфекции золотистого стафилококка (при татуировках и т.д.). Научные исследования показали, что некоторые травы эффективны для лечения золотистого стафилококка. Средство из кокосового масла, барбариса и куркумы подавляет рост стафилококка В мае 2009 года в «Африканском журнале микробиологических исследований» были опубликованы результаты, которые показали, что сочетание кокосового

Read more

Рецепт смузи для чистой кожи, блестящих волос и крепких ногтей

смузи

Вы хотите, чтобы у вас была чистая кожа, блестящие волосы и крепкие ногти? При этом вам даже не понадобится инвестировать тысячи долларов в дорогие косметические процедуры! Я поделюсь с вами рецептом смузи, который поможет детоксикации вашего тела, окажет положительное действие на кожу, волосы и ногти. У вас пропадет тяга к сладостям; в течение дня вы будете полны энергии. В рецепт этого смузи входят продукты с высоким содержанием витаминов и минералов, которые сделают вашу кожу светящейся в мгновение ока. Ингредиенты: 2

Read more

Какие витамины необходимы для увеличения лейкоцитов?

роза

Белые клетки крови – лейкоциты – представляют собой тип клеток крови, которые помогают бороться с инфекциями. Есть пять типов лейкоцитов (гранулоциты: эозинофилы, базофилы, нейтрофилы; агранулоциты: лимфоциты, моноциты), которые производятся  в вашем костном мозге. Когда в организм попадает инфекция, лейкоциты покидают ваш костный мозг и попадают в кровь, где они пытаются уничтожить причину заражения. Производство лейкоцитов в значительной степени зависит от наличия витаминов в организме. Витамин С укрепляет иммунитет и увеличивает синтез лейкоцитов Витамин С укрепляет иммунитет, поэтому не удивительно, что он способствует

Read more

Лечение гипотиреоза у женщин

гипотиреоз

Гипотиреоз чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Лечение этого заболевания у слабой половины имеет ряд особенностей. При гипотиреозе у женщин возможно нарушение менструального цикла Ваша щитовидная железа имеет форму бабочки. Это главная железа, которая обеспечивает обмен веществ и энергии. Щитовидная железа также влияет на работу генов, которые заставляют клетки организма выполнять свою работу. В организме женщины щитовидная железа влияет на работу половой системы. Поэтому при таком заболевании, как гипотиреоз, возможно нарушение менструального цикла, а при беременности у женщины может быть

Read more

Диета для больных раком яичников

диета

По данным Американского онкологического общества, питательная диета, которая включает в себя белки, витамины, минералы, полезные жиры и углеводы, дает больным раком яичников лучший шанс на стадии ремиссии. Исследование, проведенное в Университете штата Иллинойс в Чикаго, изучило связь между диетой и выживанием при раке яичников. Результаты показали, что женщины, которые употребляли больше фруктов, овощей и цельного зерна, имели большую степень выживания. Важность здорового питания для больных раком яичников Такие методы лечения рака яичников, как лучевая и химиотерапия, «воруют» необходимые минералы и витамины

Read more

Напитки для сжигания жира

напитки

Задумывались ли вы о том, что некоторые напитки эффективны для сжигания жира? Состоящие из воды напитки могут быть ответом на ваши проблемы хранения жира. Чтобы получить максимальную отдачу от применения богатых водой напитков, сначала нужно понять основы накопления жира в организме. Ваше тело состоит из нескольких основных категорий: мышцы, кости, вода и, конечно, жир. В то время как для здорового образа жизни организм должен запасать достаточное количество жира, существуют различные виды жиров. Основной жир необходим организму для здорового уровня холестерина, репродуктивных процессов, а

Read more

Продукты для восстановления после операции на коленном суставе

диета

Употребление правильных типов продуктов до и после операции на коленном суставе имеет важное значение для своевременного заживления ран. По данным Национального института здоровья, существует два питательных вещества, которые непосредственно вовлечены в заживление ран, – это цинк и витамин C. Достаточное количество цинка необходимо для нормального функционирования иммунной системы. Цинк также обеспечивает рост клеток и заживление ран. Ежедневное рекомендуемое количество цинка для женщин – 8 мг и для мужчин – 11 г. Помните, что цинк имеет верхний допустимый предел 40 г в

Read more
1 2 3