Главная страница » Диеты » Употребляйте по 1 ст.л. кокосового масла в день

Употребляйте по 1 ст.л. кокосового масла в день

кокос

Кокосовое масло очень полезно для щитовидной железы, поскольку содержит уникальные жирные кислоты средней цепи. Лауриновая кислота, тип триглицеридов со средней цепью, обнаруженная в кокосовом масле, обладает отличными противовоспалительными и противомикробными свойствами

Я уже писала о лечебных свойствах кокосового масла. В этой статье я хочу объяснить, почему каждый день нужно употреблять по 1 ст.л. кокосового масла. Оказывается, кокосовое масло может помочь устранить проблемы, связанные с недостаточной функцией щитовидной железы (гипотиреозом). Это заболевание происходит, если щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов тироксина и трийодтиронина. Вследствие гипотиреоза организм перестает работать должным образом, при этом замедляется обмен веществ.

Кокосовое масло и гипотиреоз

Кокосовое масло очень полезно для щитовидной железы, поскольку содержит уникальные жирные кислоты средней цепи. Лауриновая кислота, тип триглицеридов со средней цепью, обнаруженная в кокосовом масле, обладает отличными противовоспалительными и противомикробными свойствами. Каприковая кислота обладает мощными антимикробными и противовирусными свойствами, а каприловая кислота имеет ряд преимуществ для здоровья благодаря своим противогрибковым и антибактериальным свойствами.

Как применять кокосовое масло?

При гипотиреозе и связанных с ним проблемах применяйте органическое кокосовое масло. Ежедневно употребляйте по 1 ст.л. кокосового масла. Добавляйте органическое кокосовое масло в горячий чай, кофе или молоко, используйте его в повседневной кулинарии, добавляя в фруктовые коктейли или в салаты.

Кокосовое масло может помочь в лечении таких проблем, которые  часто связаны с недостаточной функцией щитовидной железы.

Кокосовое масло способствует похудению

Необъяснимое увеличение массы тела является одним из наиболее распространенных и, возможно, одним из самых неприятных симптомов низкого уровня гормонов щитовидной железы. Похудение – это очень сложная задача для лиц с заболеваниями щитовидной железы. Ведь гормоны щитовидной железы оказывают непосредственное влияние на обмен веществ в организме. Исследование, опубликованное в журнале питания, показало, что триглицериды со средней цепью оказывают больший эффект насыщения, который может помочь облегчить потерю веса.

Ускоряет метаболизм

Недостаточная функция щитовидной железы может привести к постоянной усталости, оставляя тело без энергии. Жирные кислоты средней цепи в кокосовом масле способны проникать в митохондрии, чтобы помочь преобразовать жиры в энергию и повысить метаболизм. При попадании в организм лауриновая кислота кокосового масла превращается в монолаурин, что улучшает обмен веществ, а также укрепляет иммунную систему.

Кокосовое масло устраняет воспаление

Лица с заболеваниями щитовидной железы часто испытывают мышечные и суставные боли из-за воспаления от колебания уровня гормонов. Кокосовое масло естественно подавляет воспаление и помогает восстановить ткани. Поэтому оно эффективно при лечении гипотиреоза для уменьшения воспаления и борьбы с болью.

Устраняет запор

Низкий уровень гормонов щитовидной железы замедляет функции организма, в том числе желудочно-кишечного тракта, тонкого и толстого кишечника. Гипотиреоз также ослабляет сокращение мышц, выстилающих желудочно-кишечный тракта, что приводит к запорам. Жирные кислоты средней цепи в кокосовом масле обеспечивают энергию, необходимую для клеток кишечника, чтобы стимулировать перистальтику кишечника. Кокосовое масло работает как естественное слабительное средство.

Кокосовое масло лечит сухую кожу

Низкий уровень гормонов щитовидной железы в организме может вызвать сухость кожи. При местном применении жирные кислоты в кокосовом масле помогают восстановить утраченную влагу и улучшить здоровье кожи.

Заболевание щитовидной железы может повлиять на многие части тела, в том числе на волосяные фолликулы. Лауриновая кислота в кокосовом масле способна обеспечить волосы белками, необходимыми для их здоровья и силы. Таким образом, кокосовое масло уменьшает выпадение волос.

One Response so far.

  1. Эльвира Белая:

    Американские ученые установили взаимосвязь между потреблением кольчатыми червями мононенасыщенных жирных кислот и увеличением продолжительности жизни этих существ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишитесь на новости сайта

Введите Ваш E-mail:

Архив статей