Главная страница » Народное лечение » Лучшие травы для женщин

Лучшие травы для женщин

диоскорея

Чтобы вылечить бесплодие, применяйте витекс и диоскорею для поддержки эндокринной системы; а также горец многоцветковый и женьшень для укрепления вашей жизненной энергии ци

В современном мире женщина в любом возрасте ведет активный образ жизни. Ее деятельность полна творчества и в 20 лет, и в 30 лет, и в 40 лет, и в 50 лет … Однако, постоянно изменяющийся уровень гормонов  в женском организме может создать дисбаланс. В этом случае помогут лекарственные травы. Для укрепления организма женщины подойдут сушеные травы, настойки (жидкие экстракты), а также капсулы.

Травы для ПМС

Витекс, традиционная трава для ПМС (предменструального синдрома). В ходе ряда исследований было доказано, что эта лекарственная трава способна облегчить состояние женщины. Другие полезные травы включают: корень солодки, дягиль и цимицифугу, которые нормализуют уровень гормонов в организме женщины. Также ценны листья крапивы, которые содержат много минеральных веществ и витаминов. Примечание: Не применяйте солодку, если у вас высокое давление крови, заболевания почек или если вы принимаете лекарства для сердца.

Для достижения наилучших результатов применяйте приведенную ниже рецептуру из трав в течение как минимум 3 месяцев. Это средство должно уменьшить болезненные ощущения при ПМС. В  бутылке смешайте по 30 мл настойки витекса, дягиля, цимицифуги, имбиря и корня солодки. Применяйте это средство по 0,5 ч.л. три раза в день в небольшом количестве теплой воды. Не применяйте в период менструации, так как дягиль увеличивает кровотечение у некоторых женщин. Также приготовьте чай из крапивы: ежедневно пейте по 2 стакана или более. Кроме того, вы можете применять витэкс и цимицифугу по 1 капсуле 500 мг каждого средства.

Избавиться от ПМС также поможет здоровая диета. Ешьте много темной зелени, корнеплодов, высококачественного белка (лосося или бобовых культур), а также сезонные фрукты. Ограничьте или исключите сладости, рафинированные и обработанные продукты, мясо и кофеин. Принимайте 1500 мг масла вечерней примулы или черной смородины, которые помогают регулировать уровни химических веществ в организме – простагландины, которые могут облегчить симптомы. Некоторым женщинам помогут облегчить симптомы ПМС тонизирующие печень травы: корень лопуха и корень одуванчика. Попробуйте применять комбинацию корня лопуха и одуванчика: две 500 мг капсулы или 0,5 ч.л. настойки трав в теплой воде три раза в день.

Спасающие от менструальной боли травы для женщин

Принимая во внимание тревожные данные о побочных эффектах обезболивающих рецептурных препаратах, женщинам лучше искать решение в применении лекарственных трав. К счастью, согревающие и спазмолитические свойства корня имбиря избавляют от менструальной боли. Кроме того, для облегчения менструальной боли с давних времен применяют кору калины. Обратите внимание на то, что хроническая или тяжелая тазовая боль может сигнализировать о серьезных заболеваниях. Поэтому при очень сильных болях внизу живота обязательно обратитесь к врачу.

Как приготовить лечебную настойку от менструальной боли? В маленькой бутылке смешайте по 30 мл настойки цимицифуги, коры калины, диоскореи и имбиря. Применяйте по 1 ч.л. в небольшом количестве теплой воды. Также эффективны добавки масла семян вечерней примулы или черной смородины (1500 мг в день).

Травы, которые повышают фертильность у женщин

Фертильность – это способность женщины зачать ребенка. Если вы планируете забеременеть, то лекарственные травы могут помочь в этом. Классические тонизирующие травы: крапива, лист малины, манжетка и дягиль. Эти средства не только богаты минералами, но и укрепляют матку. Чтобы вылечить бесплодие, применяйте витекс и диоскорею для поддержки эндокринной системы; а также горец многоцветковый и женьшень для укрепления вашей жизненной энергии ци.

Если вы хотите забеременеть, применяйте по две 500 мг капсулы дягиля два раза в день. Женщинам с бесплодием следует также принимать по 500 мг женьшеня. Не применяйте дягиль в период менструации, а также прекратите применять траву, как только забеременеете.

Эффективная настойка для лечения бесплодия у женщин. Смешайте следующие настойки: 60 мл витекса; 30 мл горца многоцветкового, 30 мл дикого ямса, 30 мл дягиля, 15 мл солодки. Применяйте по 1 ч.л. в теплой воде в 2-3 раза в день в течение 6 месяцев. Не применяйте это средство в период менструации, а также прекратите его применение при наступлении беременности. Придерживайтесь здорового питания, сна и выполняйте физические упражнения.

Травы, которые спасают женщину от усталости

Такие травы, как женьшень и лимонник, помогают нашему организму адаптироваться к стрессу; другие травы, как крапива и овес, питают нервную систему.

Я приведу рецепт народного средства, которое укрепляет нервную и иммунную системы организма. Если вы будете применять эти травы на протяжении 4 недель, то сможете отметить потрясающие результаты. Принимайте по 1 капсуле 500 мг таких трав, как дягиль, лимонник и женьшень, 2 раза в день. Не применяйте дягиль во время менструации. Приготовьте травяной чай: смешайте равные части крапивы, листьев малины, верхушки овса и мелиссу, добавьте по 0,25 части измельченных корней солодки и имбиря. Пейте по 3 чашки в день.

Полезна для женщин также расслабляющая ванна с травами. Добавьте в теплую ванну по 15 капель эфирных масел лаванды и ромашки. Принимайте такую расслабляющую ванну 2 раза в неделю.

Кофеин и сахар – это источники быстрой, но мимолетной энергии. Если вы регулярно пьете кофе, то он может внести свой вклад в усталость. Сократите или исключите стимуляторы из своего рациона. Начните выполнять упражнения от стресса, йогу, чаще бывайте на свежем воздухе. Истощение можно вылечить, если начать спать ночью немного дольше (на 1-2 ч).

Эффективные при менопаузе у женщины травы

Менопауза – это осень, которая бывает в жизни каждой женщины. Травы помогают женскому организму «мягко перестроиться» на другой гормональный фон. В последние десятилетия широкое применение нашла заместительная гормональная терапия. Однако, она имеет огромные риски для здоровья. Травы действуют значительно мягче и практически не оказывают побочных эффектов.

Травы легко модулируют приливы при климаксе. На протяжении многих веков применяют цимицифугу для укрощения симптомов менопаузы. Шалфей, синяя вербена и пустырник также помогают регулировать температуру тела. Витэкс и диоскорея – травы, которые приводят женские гормоны в баланс.

Есть эффективное средство от приливов: возьмите равные части шалфея, вербены и пустырника с 0,5 части мяты. 1 ст.л. сбора трав залейте кипятком; пейте в течение дня по мере необходимости. Настойка: в бутылке смешайте следующие настойки 60 мл цимицифуги, 30 мл витекса и 30 мл дикого ямса. Принимайте по 0,5-1 ч.л. в небольшом количестве теплой воды три раза в день. Также эффективен при менопаузе женьшень; его нужно принимать в капсулах по 500 мг 3 раза в день.

Ежедневно принимайте капсулы 1500 мг масла семян примулы и/или масла черной смородины. Эти БАДы могут помочь сбалансировать ваши гормоны. Используйте шалфей как приправу для приготовления блюд, а также сократите такие стимуляторы, как кофе и содержащие сахар продукты.

Травы, которые повышают жизненную энергию женщины

Менопауза часто приносит чувство усталости или даже истощения. У вас получится восстановить свои жизненные силы, если вы будете вести здоровый образ жизни и применять такие лекарственные травы, как женьшень, лимонник и ашваганда. Полезны также шалфей и боярышник.

В домашних условиях вы также можете приготовить конфеты, которые повышают жизненную энергию. Смешайте 1 стакан кунжута и миндального масла с 1,5 чашкой меда. Добавьте по 2 ст.л. порошка женьшеня и ашваганды, по 1 ст.л. порошка лимонника, цимицифуги и Витекса, хорошо перемешайте. Добавьте 0,5 чашки мелко нарезанного миндаля, грецких орехов и тертый кокосовый орех, шоколадную стружку, клюкву и/или ягоды годжи по вкусу. Сгустите при помощи рожкового порошка. Положите в формочки в виде шаров. Обволоките получившиеся щарики в рожковом порошке или мелко измельченном кокосовом орехе. Ешьте по 2 штуки ежедневно.

Откажитесь от таких стимуляторов, как кофе, сахар и жирная пища. Надлежащий баланс сна и выполнение физических упражнений также имеет важное значение для здоровых уровней энергии.

Травы для хорошего настроения у женщины

Переход через менопаузу сопровождается раздражительностью, беспокойством или депрессией. Травы способны создать хорошее настроение у женщин. Цимицифуга, витекс и диоскорея помогают сбалансировать гормоны. Боярышник, вербена, мелисса, верхушки овса и зверобой облегчают депрессию и снимают тревожность.

Настойка из трав для хорошего настроения. В маленькой бутылке смешайте по 30 мл следующих настоек: шалфея, вербены, цимицифуги, витекса и женьшеня. Принимайте по 1 ч.л. в теплой воде три раза в день.

Также будет полезна ванна с травами. Положите по 30 г цветов календулы, ромашки и розы в тканевый мешочек (или чистый носок). Закройте и поставьте под кран в ванной. Когда ванна наполнится, добавьте 10-15 капель эфирного масла лаванды. Принимайте ванну 2-3 раза в неделю.

Включите в свою диету бобовые продукты и рыбу. Не злоупотребляйте алкоголем. Если вы испытываете бессонницу, принимайте от 1 до 2 ч.л. настойки валерианы в небольшом количестве теплой воды.

Укрепляющие сердце травы

С возрастом у женщины повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Трава боярышника используется на протяжении сотен лет. Она помогает при таких заболеваниях, как застойная сердечная недостаточность и высокое давление крови. Поэтому боярышник полезен для женщин всех возрастов, особенно  в период менопаузы. Такие травы, как пустырник и лимонник, также поддерживают здоровье сердца.

Приготовьте настойку для сердца. В маленькой бутылке смешайте следующие настойки: 60 мл боярышника (ягоды, листья и цветы лучше всего), 30 мл пустырника, 30 мл шалфея. Принимайте по 1 ч.л. в теплой воде два раза в день.

Конечно же, грамотное применение лекарственных трав очень полезно для здоровья женщины. Также обратите внимание на свою диету. Старайтесь употреблять больше зеленых салатов (заправленных оливковым маслом и лимонным соком), свежих овощей, хлеба из цельных зерен и т.д. Сократите употребление сахара и вредных жиров. Употребляйте от 2 до 3 порций  богатой омега 3 жирными кислотами рыбы или ежедневно принимайте добавки рыбьего жира. Также помните, что сердце нуждается в сердечных отношениях с вашими друзьями и близкими.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишитесь на новости сайта

Введите Ваш E-mail:

Архив статей