Депрессия — это не просто плохое настроение — это серьезное психическое заболевание, которое влияет как на физическое, так и на психическое здоровье

Травяные чаи при депрессии

чаи при депрессии

Люди подвержены депрессии, при которой помогут травяные чаи (лечат классифицируемые типы заболевания!). Различают такие типы депрессии: послеродовая; сезонное аффективное расстройство (вызвано отсутствием солнца в осенние и зимние месяцы); ПМС. Травяные чаи улучшают настроение и успокаивают нервы. Травяной чай со зверобоем при депрессии Зверобой – многовековое средство при психических расстройствах, а также при нервной боли. Применяют как успокаивающее нервы  средство, для лечения малярии, приготовления бальзама для ожогов, ран и укусов. Цветущие верхушки используют для приготовления травяных чаев, капсул и таблеток при многих нервных заболеваниях. Зверобой

Read more

Витамины группы В спасают от депрессии

витамины в группы

Вы испытываете депрессию? Тогда вам следует знать о том, что во многих случаях депрессия может быть следствием дефицита витаминов группы В. В этой статье приведены способы, позволяющие повысить уровень витаминов группы В в организме. Витамины при депрессии Все мы знаем о важной роли витаминов Д и С, однако зачастую забываем о том, что витамины группы В также необходимы нашему организму. Витамины группы В обладают активизирующими свойствами: влияют на синтез красных клеток крови, повышают здоровье нервной системы и умственные способности. Витамины

Read more

Диета при депрессии

диета

Депрессия встречается очень часто, обычно ее причиной является длительный стресс. Однако в ряде случаев это заболевание может возникнуть в результате недостаточного поступления с диетой полезных веществ. Поскольку депрессия в буквальном смысле действует изнуряюще на весь организм, давайте попробуем разобраться, какие компоненты диеты могут помочь от нее избавиться. Депрессия может быть результатом дефицита веществ Обычно депрессия является результатом дефицита веществ. Она часто встречается при дефиците витаминов В12, С, В2, В1, фолиевой кислоты и минералов. Депренссия может развиться на фоне анемии, нарушения

Read more