Главная страница » Диеты » Как срочно похудеть на 10 кг?

Как срочно похудеть на 10 кг?

диета

Если Вам нужно срочно похудеть на заветных 10 кг, детокс диета Марты Виньярд поможет в этом

Если Вы срочно хотите похудеть на 10 кг, то знайте, что в нашей жизни нет ничего невозможного. Если Вы будете голодать, то получится похудеть очень быстро, но это может негативно отразиться на Вашем здоровье. Существует идеальная диета, которая позволяет срочно (за 3 недели!) похудеть на заветные 10 кг! Почему идеальная? Да потому, что она создана специально для очищения организма от шлаков, которые откладываются в жировой ткани, нарушают обмен веществ и мешают нам похудеть. Итак, знакомьтесь:

Похудеть на 10 кг за 3 недели позволяет детокс диета Марты Виньярд

Детокс диета Марты Виньярд позволяет худеть на 0,5 кг за 1 день, а также обещает избавить Ваш организм от токсинов. По плану нужно пить жидкость каждые два часа, принимать травы со слабительным эффектом и делать клизмы. Диета позволяет похудеть на 10 кг за счет основных трех принципов: отдыха, сокращения и восстановления. Срочно похудеть позволяет употребление только жидкой пищи. Восстановление происходит в клетках организма после 3 недель соблюдения этой детокс диеты.

Рекомендуется соблюдать 3 недельную Детокс диету Марты Виньярд каждый год. Она повышает метаболизм и уровень энергии. План очищения организма также подразумевает органические кофейные клизмы 1 раз в неделю, а в другие дни – традиционные клизмы с теплой водой.

Как работает детокс диета Марты Виньярд?

Детокс диета предполагает ограничение в белковых продуктах. Поэтому срочное похудение будет происходить в основном за счет потери воды и даже мышечной массы. Во время соблюдения диеты Марты Виньярд Вы можете испытывать сильные головные боли и чувствовать себя уставшей. Если после окончании 3 недельной диеты Вы решите расслабиться, то, скорее всего, сброшенные 10 кг массы тела «возвратятся» обратно. Диета действительно позволяет срочно похудеть на 10 кг за 3 недели. Однако, Вы должны знать, что нет никаких доказательств того, что организм нуждается в помощи для очищения. Кроме того, эта диета может быть опасной для некоторых людей.

Режим детокс диеты Марты Виньярд

Детокс диета Марты Винъярд основана на употреблении только жидкой пищи. Вода, травяной чай, свежие приготовленные из овощей и фруктов соки, домашние жидкие супы – вот примерный перечень блюд, которые составят основу питания на протяжении 3 недель. Задень вы будете выпивать 1,2-1,5 л воды, 40 г травяного чая, 0,5 л приготовленного в домашних условиях жидкого овощного супа и около 1 л приготовленного из овощей зеленого напитка (овощной сок). Не разрешается кушать никакую твердую пищу, подвергнувшиеся обработке продукты питания, мясо, коровье молоко, спирт, соль, или кофе (за исключением его применения для клизм).

Кроме того, во время соблюдения этой диеты нужно регулярно делать антицеллюлитный массаж, обертывания для тела и детоксикационные ванны. Из физических упражнений следует отдавать предпочтение прыжкам, растяжкам, прогулкам и комплексу йоги. Считается, что такой режим улучшает движение лимфы, вследствие чего происходит более интенсивное очищение организма.

Эту диету будет легко соблюдать вегетарианцам, поскольку разрешены такие продукты, как чеснок, морковь, огурцы, сельдерей, зелень, баклажаны, свекла, лук, редис, сладкий картофель, летние кабачки, большинство зеленых овощей, помидоры, фиолетовая капуста.

Что говорят критики о детокс диете Марты Виньярд?

Критики этой диеты считают, что она не имеет научных оснований. Можно безопасно похудеть на 10 кг за 2 месяца, но этот вес будет удерживаться дольше. Кроме того, Вы не будете рисковать своим здоровьем. Диетологи считают, что лучшим позволяющим эффективно похудеть методом является рациональная диета. Она должна включать разнообразные свежие продукты, постное мясо, нежирные молочные продукты и крупы; исключить обработанные пищевые продукты, соль и алкоголь.

Собрать волю в кулак и похудеть на 10 кг за 3 недели

И все-таки, если Вам нужно срочно похудеть на заветных 10 кг, детокс диета Марты Виньярд поможет в этом. Однако, в идеале при соблюдении этой диеты лучше находиться под контролем врача, а перед началом ее применения нужно пройти всестороннее обследование. С другой стороны, я знаю людей, которые голодали по 40 дней и были очень довольны результатами оздоровления. Поэтому богатая витаминами, минералами и антиоксидантами диета в течение 3 недель действительно может помочь срочно похудеть на 10 кг (или даже более!), при этом даже может оказаться не опасной для здоровья, а очень полезной! Ведь как хорошо, собрать волю в кулак и наконец-то похудеть на 10 кг за 3 недели!

Инга Ткач

Post Tagged with

One Response so far.

  1. Лилу:

    Очищение организма помогает похудеть. Хочу поделиться сбором из трав, который позволяет быстро похудеть. Листьев ежевики — 80 г, листьев березы — 10 г, листьев мать-и-мачехи — 10 г. Смесь залить кипятком в соотношении 1:20, нагреть 15 мин на водяной бане. Пить по 1 стакану утром и перед обедом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишитесь на новости сайта

Введите Ваш E-mail:

Архив статей