Средства от боли

источники витамина Д

Витамин Д – солнечное средство от боли. Ряд исследований связывает низкий уровень витамина Д с повышенным уровнем хронической боли

У препаратов, применяемых при хронической боли, много побочных эффектов, некоторые из них очень тяжело переносятся пациентами. Существуют ли средства, которые могут снизить степень хронической боли? Конечно, существуют. Ведь природа создала для человека самые лучшие средства от многих заболеваний, в том числе и для устранения хронической боли.

Средства от боли: лекарственные растения

Лекарственные растения, обладающие противовоспалительными свойствами, применяют для купирования многих видов боли. Хроническое воспаление является причиной многих болезненных состояний, включая артроз и боли в спине. Противовоспалительные препараты (аспирин, ибупрофен и напроксен) работают хорошо, потому что они блокируют ферменты, которые вызывают отек и боль.

Природные средства от боли являются альтернативой НПВП, поскольку имеют аналогичный механизм действия. Лучшими средствами с противовоспалительными свойствами являются: куркума, зеленый чай, имбирь, розмарин, кошачий коготь, коготь дьявола и кора ивы. Очень хорошо устраняет воспаление куркума. В некоторых случаях страдающие артритом пациенты начинали применять куркуму, что позволяло им затем полностью отказаться от НПВП.

Поскольку эти средства работают примерно также, как НПВП, у некоторых из них имеются те же побочные эффекты (например, кровотечение и влияние на слизистую оболочку желудка). Однако выраженность этих побочных эффектов, как правило, менее серьезная. Людям, принимающим разжижающие кровь препараты, перед приемом растительных противовоспалительных средств обязательно следует проконсультироваться с врачом.

Рыбий жир – лучшее средство от воспаления и боли

Рыбий жир – эффективное средство для лечения многих заболеваний. Есть доказательства того, что он помогает также при сердечно-сосудистых заболеваниях, депрессии и астме. Рыбий жир также может облегчить воспаление и боль, которые характерны для многих хронических заболеваний. Суточные дозы, используемые в наиболее убедительных исследованиях, составляют 2-4 грамм EPA + DHA ежедневно. Хотя полезные омега-3 жирные кислоты можно получить из других источников, ученые говорят, что рыбий жир – лучшее средство от хронической боли. Рыбий жир помогает при головной боли, боли в спине, некоторых видах нервной боли и таких аутоиммунных заболеваниях, как ревматоидный артрит. Следует отметить, что при применении рыбьего жира не сильно снижается выраженность боли. Можно повысить болеутоляющие свойства этого средства, если сочетать его с куркумой или имбирем. Но сначала нужно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в том, что комбинация выбранных средств является безопасной.

Витамин Д – солнечное средство от боли

Ряд исследований связывает низкий уровень витамина Д с повышенным уровнем хронической боли. В исследовании 2009 г. изучили уровни витамина Д у людей с хронической болью, которые использовали опиоидные анальгетики. Лица с дефицитом витамина Д принимали почти в два раза более высокие дозы лекарств, чтобы контролировать свою боль. Поэтому людям с хронической болью имеет смысл проверить уровни витамина Д в организме. Если он ниже, чем  50-70 нг/мл, следует принимать препараты с  витамином Д для снижения выраженности боли. В ряде случаев витамин Д может быть очень эффективным для снижения выраженности симптомов при фибромиалгии. Витамин Д также очень полезен при других видах хронической боли (суставной боли).

Капсаицин – средство, отвлекающее боль

Капсаицин получают из перца чили, это средство может успокоить боль при нанесении его на кожу. Капсаицин полезен при всех видах боли. Исследования показали, что это средство может помочь облегчить боль при ревматоиднои артрите, остеоартрозе, псориазе, опоясывающем лишае и диабетической нейропатии. Капсаицин также устраняет боль в спине, боль при фибромиалгии и головные боли. При нанесении этого средства имеется  риск раздражения кожи; нужно тщательно мыть руки после применения капсаицина.

Средства от нервной боли при диабете

Ацетил L-карнитин. Несколько исследований показали, что ацетил L-карнитин может облегчить нервную боль при сахарном диабета. Это средство способствует регенерации поврежденных нервов, а и со временем восстанавливает чувствительность тканей.

Альфа липоевая кислота – это лучшее средство при диабетической нейропатии. Исследования  показывают, что это средство не только уменьшает боль, но также замедляет прогрессирование повреждения нерва. Это может помочь защитить нервы от дальнейшего повреждения. Альфа липоевая кислота может также повысить чувствительность к инсулину – это еще одно преимущество для людей с сахарным диабетом. Данные некоторых исследований показали, что это средство может защищать нервы при лечении рака.

Средства от боли в суставах

Глюкозамина сульфат – это лучшее средство при боли в суставах. Существуют доказательства того, что это средство может помочь облегчить боль в колене при остеоартрите. Глюкозамин часто сочетается с хондроитином, который может иметь дополнительное преимущество. Исследования показывают, что глюкозамин не только облегчает боль, но также замедляет прогрессирование остеоартроза.

Аденозинметионин (активный метионин) – присутствует в организме, но также его научились синтезировать. Существует хорошее доказательство того, что это средство устраняет боли у людей с остеоартрозом. Некоторые исследования показали, что это средство может быть столь же эффективным, как и обезболивающий препарат целебрекс. Единственное «но», которое может помешать применять это средство, — его стоимость. Для того, чтобы принимать аденозинметионин в течение месяца, нужно потратить от 80 до 120 долларов.

Бромелайн – вероятное средство от боли в суставах. Фермент бромелайн, который получают из ананасов, также может уменьшить воспаление и боль. Некоторые исследования показали эффективность этого средства при артрозе и боли в колене. Существует некоторая неопределенность, поскольку бромелайн всасывается в пищеварительном тракте и может быть нейтрализован под воздействием желудочной кислоты. Необходимы дополнительные исследования.

МСМ (метилсульфонилметан) – это природное вещество содержится в организме некоторых растений и животных. В некоторых исследованиях было показано, что это средство уменьшает боль при остеоартрите. Необходимы дополнительные исследования для уточнения безопасности и эффективности этого природного средства.

Средства от головной боли

Магний. Некоторые исследования показали, что содержащие магний средства могут помочь при боли, связанной с такими состояниями, как мигрень, мышечные спазмы и фибромиалгия. Некоторые эксперты предполагают, что дефицит магния может быть широко распространенной проблемой. Поэтому пациенты с хронической болью могут начать принимать средства с магнием. Продукты с самым высоким содержанием магния – это семечки подсолнуха и тыквенные семечки. Большинство из нас их просто часто не употребляет в пищу. Если регулярно пить алкоголь, то может произойти истощение запасов магния в организме.

Рибофлавин (витамин B2) – вероятное средство от головной боли. Был проведен ряд перспективных исследований, в которых было показано, что рибофлавин может помочь снизить частоту приступов мигрени. Однако, некоторые исследования не поддержали это предположение. Поскольку витамин В2 можно безопасно принимать в течение восьми недель, а также, учитывая его высокую безопасность, если Вы страдаете головными болями, то можете попробовать действие этого средства на себе. Возможно, это средство станет для вас самым лучшим лекарством от головной боли 🙂

Есть некоторые доказательства того, что коэнзим Q10 и стандартизированный экстракт белокопытника также может помочь предотвратить мигрень.

Чтобы победить боль, самым идеальным лечением является комбинирование природных средств и НПВП. К примеру, в период ремиссии заболевания при хронической боли можно ежедневно принимать куркуму. А в периоды обострения начинать принимать НПВП.  Однако, перед тем, как начать принимать эти средства от хронической боли, нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Post Tagged with

One Response so far.

  1. Юлия:

    Большое спасибо за интересную статью. Было очень интересно почитать. Но мне например справиться с болью помогает препарат Нурофен, он оказывает быстрое действие и избавляет на долго от боли, и я чувствую себя прекрасно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишитесь на новости сайта

Введите Ваш E-mail:

Архив статей