Совет для похудения №23 – пейте зеленый чай, чтобы сжечь калории

зеленый чай

Зеленый чай содержит много таких ингредиентов, как кофеин, теобромин, теофиллин, сапонины, витамины и эпигаллокатехин, которые в умеренных количествах полезны для вашего тела!
Соединение галлат повышает скорость метаболизма и снижает аппетит.
Все эти соединения приводят к термогенезу, который увеличивает тепло в организме, а также скорость метаболизма и способствует похудению!

Зеленый чай лучше всего работает, способствуя быстрому похудению.

Знаете ли вы, что зеленый чай может сжечь около 70 ккал в день? Дело в том, что в зеленом чае содержится вещество эпигаллокатехин, которое повышает вашу скорость метаболизма и снижает аппетит. Это приводит к термогенезу, который увеличивает выработку тепла в организме. Если вы регулярно будете пить зеленый чай, то это увеличит скорость вашего метаболизма и будет способствовать похудению. Зеленый чай – это также отличная альтернатива для кофе и других напитков.

Пейте зеленый чай для похудения

Зеленый чай хорош в борьбе с ожирением и для вашего сердца. Узнайте больше об этом.

Зеленый чай может быть эликсиром для хорошего здоровья. Он богат антиоксидантами и оказывает различные лечебные свойства.

Зеленый чай получают из листьев Camelia Sinesis. С древних времен он был очень почитаем в Китае. Большая часть его пользы для здоровья возникает из-за того, что он испытывает минимальное окисление во время своего приготовления. Поэтому зеленый чай очень богат антиоксидантами.

Почему антиоксиданты полезны для нашего организма?

Наше тело имеет много свободных радикалов (молекул, полученных, когда организм расщепляет пищу или из-за курения, употребления алкоголя и т.д.). Антиоксиданты – это вещества, которые предотвращают наши клетки от повреждений, вызванных действием этих свободных радикалов.

Полезные свойства зеленого чая

Зеленый чай содержит много таких ингредиентов, как кофеин, теобромин, теофиллин, сапонины, витамины и эпигаллокатехин, которые в умеренных количествах полезны для вашего тела!

Соединение галлат повышает скорость метаболизма и снижает аппетит.

Все эти соединения приводят к термогенезу, который увеличивает тепло в организме, а также скорость метаболизма и способствует похудению!

В зеленом чае содержится в 10 раз больше антиоксидантов, чем в овощах и фруктах.

Зеленый чай также снижает уровень холестерина. Он помогает сохранить ваши артерии здоровыми, что помогает предотвратить сердечный приступ.

Как нужно пить зеленый чай?

Возьмите листья зеленого чая и поместите их в чашку. Нагрейте воду до 80 С, залейте им чай, дайте настояться в течение двух минут; затем процедите напиток и пейте его.

Поскольку зеленый чай повышает метаболизм и сжигает жир в организме, то он является прекрасным средством для похудения. Совет для похудения №22     Совет для похудения №24

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *