Главная страница » Диеты » Рецепт смузи для чистой кожи, блестящих волос и крепких ногтей

Рецепт смузи для чистой кожи, блестящих волос и крепких ногтей

смузи

Вкусный и ароматный, этот смузи поможет быстро восстановить красоту вашей кожи, волос и ногтей

Вы хотите, чтобы у вас была чистая кожа, блестящие волосы и крепкие ногти? При этом вам даже не понадобится инвестировать тысячи долларов в дорогие косметические процедуры! Я поделюсь с вами рецептом смузи, который поможет детоксикации вашего тела, окажет положительное действие на кожу, волосы и ногти. У вас пропадет тяга к сладостям; в течение дня вы будете полны энергии.

В рецепт этого смузи входят продукты с высоким содержанием витаминов и минералов, которые сделают вашу кожу светящейся в мгновение ока.

Ингредиенты: 2 стакана воды (или больше, если вы предпочитаете жидкие фруктовые коктейли), 3 средних банана (свежих или замороженных), 1 маленький апельсин, половина небольшого грейпфрута, 2 ч.л. семян мака, 2 ч.л. семян чиа или семян конопли (по желанию), 2 большие горсти шпината, 1 большая горсть капусты.

Как приготовить лечебный смузи?

Объедините воду, банан, апельсин и грейпфрут, семена мака и чиа в блендере. Смешайте до получения однородной массы. Добавьте шпинат и капусту. Смешайте снова.

Вы можете легко приготовить этот лечебный коктейль. Вкусный и ароматный, этот смузи поможет быстро восстановить красоту вашей кожи, волос и ногтей. Приведенный рецепт смузи вы можете модифицировать в зависимости от наличия тех или иных ингредиентов. Также вы можете добавить свое любимое витаминное лакомство (например, морковь, ананас, киви и т.д.). Поделитесь своим рецептом лечебного смузи с нами в комментариях. Также интересно: как быстро после регулярного применения этого смузи вы заметите изменения в состоянии вашей кожи, волос и ногтей?

One Response so far.

  1. Вадим:

    Спасибо)) Буду пробовать,только наверное не все ингредиенты положу

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишитесь на новости сайта

Введите Ваш E-mail:

Архив статей