Главная страница » Народное лечение » Рецепт чая для похудения

Рецепт чая для похудения

чай из трав

Для приготовления чая для похудения вам понадобятся: 2 части листьев крапивы, 2 части элеутерококка, 1 часть листьев сенны, 1 часть листьев одуванчика, 1 часть корня алтея, 1 часть коры скользкого вяза, 0,5 части коры сладкой корицы, 0,5 части апельсиновой корки, 0,5 части корня имбиря, 0,25 части семян фенхеля

Все знают о том, что для эффективного похудения важно поддерживать здоровый образ жизни. Но есть маленькие секреты, которые также помогут похудеть. Например, я давно для похудения и очищения организма применяю чай из трав. Рецепт его приготовления очень прост, а сами травы благотворно влияют на весь организм.

Магическая сила трав – для похудения

Травы не следует рассматривать как магическое средство для похудения. Тем не менее, я считаю, что они играют огромную роль в похудении. Их магическая сила способствует подавлению аппетита и очищению организма. Есть несколько различных трав, которые полезны для увеличения метаболизма и способны подавить иммунитет, что помогает нам в достижении нашей цели потери веса.

Лучшие травы для похудения

Как уже упоминалось выше, существует бесчисленное множество трав и средств для похудения. Я поделюсь с вами информацией о тех травах, которые применяю сама:

  1. Листья крапивы – очень питательные. Они содержат много хлорофилла, витаминов-антиоксидантов (например, С и А) и минералов. Листья крапивы также обладают кровоочистительными свойствами, поскольку нормализуют функцию печени и почек.
  2. Корень элеутерококка (сибирского женьшеня) действует не только на нервную систему. Корень элеутерококка хорошо известен как мощный адаптоген. Это трава, которая помогает организму правильно реагировать на стресс. Она снижает тревожность и нормализует аппетит.
  3. Лист сенны – это хорошо известное естественное слабительное средство.
  4. Листья одуванчика нейтрализуют кислоты в крови. Это делает его одним из лучших средств для детоксикации и очищения крови. Аналогично листьям крапивы, одуванчик содержит большое количество питательных витаминов и минералов. Я люблю применять листья одуванчика, поскольку они способствуют очищению организма и улучшают цвет кожи лица.
  5. Корень алтея – это одна из самых богатых слизью трав. Он также успокаивает пищеварительную систему, уменьшает воспаление, обладает прекрасными мочегонными свойствами.
  6. Кора скользкого вяза (как и корень алтея) содержит много слизи, которая поглощает токсины в кишечнике.
  7. Кора сладкой корицы известна на протяжении веков своими антибиотическими и противогрибковыми свойствами. Корица укрепляет систему пищеварения и согревает тело.
  8. Корень имбиря – это средство с доказанной эффективностью против простуды и гриппа, которое помогает организму выводить избыток токсинов. Кроме того, это средство способствует очищению желудочно-кишечного тракта и почек, а также улучшает кровообращение (обладает согревающими свойствами).
  9. Семена фенхеля улучшают пищеварение и помогают регулировать аппетит. Они также положительно влияют на функции почек и очищают печень.

Если вы хотите получить все преимущества этих трав, научитесь готовить из них чай. Приведенный ниже рецепт чая будет способствовать не только похудению, но и очищению, укреплению вашего организма.

Почему чай из трав эффективен для похудения?

Если вы будете регулярно пить приготовленный по этому рецепту чай, то сможете заметить следующие улучшения: 1) ваша талия станет тоньше; 2) улучшится настроение; 3) станет крепче сон; 4) движения кишечника станут регулярными; 5) уменьшатся отеки; 6) улучшится цвет кожи лица.

Рецепт травяного чая для похудения

Для приготовления чая для похудения вам понадобятся: 2 части листьев крапивы, 2 части элеутерококка, 1 часть листьев сенны, 1 часть листьев одуванчика, 1 часть корня алтея, 1 часть коры скользкого вяза, 0,5 части коры сладкой корицы, 0,5 части апельсиновой корки, 0,5 части корня имбиря, 0,25 части семян фенхеля. Части трав нужно взять по объему, а не по массе. Хорошо перемешайте все травы. Эту травяную смесь можно хранить в прохладном, темном месте в течение примерно 6 месяцев. Залейте в термосе 1 ст.л. сбора трав 0,5 л кипятка.

Если вы стремитесь к быстрому и эффективному процессу похудения, применяйте ежедневно около 450-500 мл этого чая. Носите этот чай в термосе с собой, пейте его в течение дня. Этот рецепт чая для похудения очень прост. Входящие в его состав травы действуют очень мягко. Чай особенно эффективен, если вы будете соблюдать диету и выполнять физические упражнения. Лиза Макушинская

One Response so far.

  1. Валериана:

    Лично я не рекомендую применять лист сенны, который является сильным слабительным средством. Элеутерококк также может оказать сильное стимулирующее действие. Поэтому я бы выбрала такой адаптоген, как ашваганда или шатавари. Он уменьшает воспаление, поддерживает эндокринную систему, повышает иммунитет и уменьшает стресс. Шатавари означает «та, которая имеет 1000 мужей» и является мощным тонизирующим средством для женщин. Остальные травы безопасны!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишитесь на новости сайта

Введите Ваш E-mail:

Архив статей