Красный перец для похудения

красный перец

Красный перец способствует похудению

Знаете ли Вы, что красный перец способствует похудению? Даже древнеиндийская наука Аюрведа применяла эту специю в целях нормализации обмена веществ. Поэтому сидящим на диете можно слегка побаловать себя перчененьким, а процесс похудения при этом будет ускоряться. Ведь обычно тонкая талия всегда нужна срочно 🙂 Не так ли?

Как же действует красный перец?

В нашем организме красный перец способствует нормализации метаболизма. Поэтому его применяют и для похудения, и для поправления. Кроме того, эта специя способствует появлению чувства жажды. Возможно, на самом деле красный перец просто нас учит различать чувство голода и чувство жажды. Ведь основной причиной набора веса является именно то, что мы вместо того, чтобы пить, начинаем кушать. Все эти теории действия красного перца подтверждены тысячелетней историей его применения для похудения. Однако точный механизм его действия удалось раскрыть ученым всего лишь несколько лет назад.

Перец Чили борется с ожирением

Результаты этого исследования показали, что красный перец – прекрасное средство для похудения даже без соблюдения диеты. 3 Июня 2010. Ученые доказали, что придающее перцу Чили остроту вещество капсаицин может способствовать снижению веса и борется с накоплением жира, вызывая изменения некоторых полезных белков в организме. Лабораторные исследования показали, что капсаицин помогает бороться с ожирением, способствует снижению потребления калорий, сокращению жировой ткани и снижению уровня жиров в крови. Однако механизм такого действия капсаицина был не известен.

Ученые кормили лабораторных крыс диетой с высоким содержанием жиров с или без капсаицина, применявшегося для лечения ожирения. Лечившиеся капсаицином крысы потеряли 8% массы тела; были показаны изменения в уровнях по крайней мере 20 ключевых белков, обнаруженных в жире. Были изменены белки, расщепляющие жиры. Ученые считают, что эти изменения обеспечивают новые молекулярные механизмы, благодаря которым капсаицин борется с ожирением.

Как объясняет Аюрведа свойства красного перца?

Аюрведа считает, что причиной ожирения является плохой огонь пищеварения. Основным же свойством красного перца является разжигание этого огня. Поэтому эта специя прекрасно помогает похудению. Популярным средством для похудения в Аюрведе является состав Трикату: в равных частях берут черный перец, красный перец и имбирь. В перемолотом виде смешивают и хранят в банках. Принимать Трикату Аюрведа рекомендует по 0,3-0,5 ч.л. за 1 час до еды 3 раза в день. Также этот состав очищает организм от токсинов, поэтому рекомендуется его принимать до тех пор, пока не исчезнет белый налет на языке.

Обертывания с красным перцем

Еще не зная о свойствах красного перца, как-то купила я антицеллюлитный крем с этой специей. Уже после двухнедельного курса антицеллюлитного массажа результаты были превосходными. Поэтому тем, кто хочет похудеть, настоятельно рекомендую применять красный перец не только во внутрь, но и наружу 🙂

Возможно обертывания с красным перцем – это лучшее антицеллюлитное средство. Их можно делать самостоятельно в домашних условиях, наносить на бедра тонким слоем. Красный перец можно смешивать с глиной, оливковым маслом (а еще лучше горчичным!), морской солью. Ниже приведены рецепты обертываний, которые рекомендуется проводить 2 раза в неделю в течение месяца. Должно отмечаться пощипывание и немного будет печь, но это нормально. Длительность процедуры составляет 30 мин, затем следует принять душ. Обертывание №1. Красный перец (2 ст.л.) + корица (2 ст.л.) + 4 ст.л. горчичного масла, 2 капли эфирного масла апельсина. Обертывание №2.Красный перец (1 ст.л.) + кофе (2 ст.л.) + ед (2 ст.л.).

Противопоказания к применению

Применение красного перца противопоказано  людям с аллергией, язвой желудка (внутреннее применение),чувствительной кожей, варикозе, сердечно-сосудистыми заболеваниями, в период беременности и при онкологии.

Мое мнение о красном перце

Как человек, испытывающий все на себе и не имеющий противопоказаний к применению красного перца (слава Богу!) не могу не поделиться своим мнением. И перцовые обертывания, и массаж с содержащим красный перец кремом оказывают удивительный результат. Также применяла состав Трикату для похудения – действительно помогает! При этом не только меньше хочется есть, но и в голове появляется ясность, а в теле легкость. Действие похоже на прием чашечки кофе, однако бодрящий эффект длится не 15 мин, а несколько часов. Хочу порекомендовать начинать прием Трикату с низких доз (на кончике ножа), а затем потихоньку увеличивать. Надеюсь, что красный перец откроет зеленый свет Вашему похудению 🙂 Удачи!

5 комментариев

  • Марина

    Интересная статья. Мне для похудения помогает строгая растительная диета. В общем, когда хочу похудеть, просто «зашиваю» рот. Ну а обертывания с красным перцем — это очень интересно. Обязательно попробую 🙂

    Ответить
    • Medimet

      Да, Марина. Согласна для похудения лучше всего мало есть. Но иногда, к примеру зимой, аппетит разыгрывается, зелени мало. Лучше в таком случае принимать Трикату.

      Ответить
  • Элиза

    Интересная статья, спасибо. Хочется добавить, что в красном перце содержится много витамина С. Красный перец не только способствует похудению, но и полному очищению организма, выработке слюны, улучшению пищеварения. Красный перец применяют для лечения мигрени, боли в суставах. Очень интересно, что красный перец также блокирует бактериальный и грибковый рост. Получается, что красный перец — это чуть ли не панацея 🙂

    Ответить
  • Степан Иваницкий

    Известно, что красный перец способствует похудению (путем уменьшения потребления калорий, сокращения жировой ткани и снижения жира в крови). Однако механизмы действия красного перца были не известны. В 2010 году американские ученые провели исследование, давая содержащееся в красном перце вещество капсаицин подопытным крысам. Такие крысы хорошо похудели, потеряв около 8% исходной массы тела. Ученые отметили изменения в уровнях не менее 20 ключевых белков, обнаруженных в жире. Эти измененные белки расщепляли жир. Такой механизм влияния красного перца на похудение.

    Ответить
  • Инга Воронец

    Около 10 лет назад исследователи сообщили, что капсаицин может убить клетки рака простаты у мышей, оставляя здоровые клетки невредимыми. Но воплотить этот дозу для человека потребует их съесть огромное количество перца чили в день. Выяснение того, как капсаицин работает может помочь ученым создать эффективный препарат в форме инъекции или таблеток от рака. Исследователи выяснили, что молекула связывается с поверхностью клетки и влияет на мембрану, которая окружает и защищает клетку.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *