Search Results for: тыкв

Как определить дефицит веществ и витаминов в организме?

витамины

Чаще всего в организме бывает дефицит таких питательных веществ, как витамин Д, К2, В12, Е, а также омега-3 жирных кислот, магния, йода, кальция, железа и холина. Если вы соблюдаете здоровую диету, то, вероятно, получаете с пищей достаточное количество витаминов и минералов, в которых нуждается организм для своего функционирования. Если ваша диета не характеризуется разнообразием употребляемых продуктов, то в организме возможен дефицит некоторых веществ. Даже если вы хорошо питаетесь, в организме может отмечаться дефицит веществ и витаминов. Ведь на питательную ценность

Read more

Как лечить крапивницу в домашних условиях? По Аюрведе!

крапива

Аюрведе известны многие секреты, позволяющие лечить крапивницу в домашних условиях (а не купировать симптомы заболевания!). Крапивница (сыпь) проявляется красными, зудящими, припухшими участками кожи, которые проявляются различными формами и размерами. Они варьируют в размерах от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров. Сыпь может иметь круглую форму, образовывать кольца или затрагивать большие участки кожи. Сыпь может возникать на любом участке тела, на туловище, голове, руках и ногах. Крапивница является следствием высвобождения вещества гистамина (который играет важную роль во многих аллергических реакциях). Гистамин расширяет кровеносные сосуды и делает стенки

Read more

Полезные продукты для волос

волосы

Полезные продукты обеспечат волосам блеск, здоровье, силу и красоту. Известная фраза о том, что «мы есть то, что мы едим», распространяется на состояние кожи и волос. Если вы начнете соблюдать здоровую диету, то уже через несколько месяцев восполнится дефицит минеральных веществ. Эта статья посвящена полезным продуктам, которые сделают ваши волосы сияющими и красивыми. Знаете ли вы о том, что на коже головы содержится от 100 до 350 тысяч волосяных фолликулов? Каждый волос растет в среднем 1000 дней, после чего он находится в

Read more

Почему отекают лодыжки?

нога

Если отекают лодыжки, то это называют отеком ног. Отек обычно заметен в любой части тела, но в основном он происходит в нижней части тела. Люди, чья диета состоит из продуктов с высоким содержанием углеводов и соли, находятся в группе высокого риска отеков. Противозачаточные таблетки, слабительные, мочегонные средства и гормональные препараты могут быть причиной того, что отекают лодыжки. Отек лодыжек ног может быть признаком разных заболеваний. Этот симптом наиболее распространен среди пожилых людей, хотя люди всех возрастов подвержены этому риску. Если отекают лодыжки, то у

Read more

Витамины группы В спасают от депрессии

витамины в группы

Вы испытываете депрессию? Тогда вам следует знать о том, что во многих случаях депрессия может быть следствием дефицита витаминов группы В. В этой статье приведены способы, позволяющие повысить уровень витаминов группы В в организме. Витамины при депрессии Все мы знаем о важной роли витаминов Д и С, однако зачастую забываем о том, что витамины группы В также необходимы нашему организму. Витамины группы В обладают активизирующими свойствами: влияют на синтез красных клеток крови, повышают здоровье нервной системы и умственные способности. Витамины

Read more

Продукты после инфаркта миокарда

чеснок

Полезными после перенесенного инфаркта миокарда продуктами являются: рыбий жир, лук, оливковое масло, орехи, семена льна, чеснок, постное мясо, фрукты, зеленые листовые овощи, сладкий картофель, тыква и бананы. Перенесшим инфаркт лицам также следует избегать в диете транс-жиров, насыщенных жиров, сахара, пшеницы и соли. Также следует отказаться от курения, снизить употребление алкоголя, регулярно заниматься спортом, контролировать показатели давления крови и массу своего тела. Инфаркт миокарда диагностируют у миллионов людей во всем мире; зачастую он является одной из ведущих причин смерти в популяции. При инфаркте

Read more

В каких продуктах много железа?

устрицы

Дефицит железа является наиболее распространенной формой недостатка питательных веществ — особенно среди детей и беременных женщин (См. статью: Симптомы нехватки железа). Дефицит железа может привести к анемии и сделать человека более восприимчивым к болезни и инфекции. Недостаток железа может даже привести к преждевременным родам у беременных женщин. Сколько нужно получать железа в день? Женщины в возрасте от 19 до 50 лет должны употреблять 18 мг железа в день, но при беременности потребность в этом макроэлементе возрастает до 27 мг. В то же время

Read more

Симптомы недостатка магния в организме

шоколад

Магний является одним из десяти самых распространенных минералов на планете. Магний – это также один из пяти самых распространенных минералов в организме человека. Примерно половина этого вещества накапливается в костях человека. Однако, миллионы людей страдают от недостатка (дефицита) магния в организме, даже не зная об этом. Существует не так много точных тестов, позволяющих узнать, что вы остро нуждаетесь в магнии, но есть симптомы, которые указывают на недостаток этого минерала в организме. Магний участвует в 300 реакциях в организме Более 300 различных реакций

Read more

Добавки для иммунитета

добавки

Наверное, у каждого из нас периодически возникает желание поднять иммунитет. Но мало кто знает, какие добавки в аптеке нужно купить для этого. Исследования показали, что для повышения иммунитета и улучшения здоровья эффективны следующие шесть добавок. Добавки рыбьего жира полезны для сердца и иммунитета Содержащиеся в рыбьем жире омега-3 жирные кислоты очень полезны для укрепления здоровья сердечно-сосудистой системы и иммунитета. Наш организм не способен самостоятельно синтезировать омега-3 жирные кислоты, поэтому их следует употреблять с пищей или принимать добавки рыбьего жира. Содержащие

Read more

Средства от тошноты

фенхель

Для того, чтобы устранить тошноту, вовсе не необходимы сверх мощные средства. От этого симптома могут спасти даже «кухонные», самые простые средства. Ниже приведены самые эффективные и натуральные домашние средства, которые способны избавить вас от тошноты. Имбирь – самое эффективное средство от тошноты Без сомнения, имбирь является лучшим средством для лечения желудка. Принятый в любой форме, он будет устранять тошноту. Если вы путешествуете, возьмите с собой корень имбиря вместо таблеток от укачивания. Исследования показали, что имбирь является даже более эффективным средством от тошноты, чем любой

Read more

Паралич Белла

лицо

В медицине паралич Белла негласно относится к неизлечимым заболеваниям. Действительно, нет ни одного одобренного FDA препарата для лечения паралича Белла. В то же время некоторые методы и здоровые продукты питания могут исцелить от этого заболевания. Что такое паралич Белла? Паралич Белла – это неожиданный временный паралич одной стороны лица. Очень часто он является настолько сильным, что жертвы заболевания даже не в состоянии закрыть один глаз или улыбнуться. Обычно при появлении первых симптомов паралича Белла пациенты начинают думать, что они пережили инсульт. Паралич

Read more

Народное лечение опоясывающего лишая

опоясывающий лишай

Опоясывающий лишай является вторичной вспышкой вируса ветряной оспы. Это заболевание может произойти даже спустя десятилетия после первичного инфицирования. Опоясывающий лишай даже может быть у людей, которые не болели ветряной оспой, но были вакцинированы против нее. Довольно часто после вакцинации у человека возникает тяжелая форма опоясывающего лишая. Обычно опоясывающий лишай атакует, когда иммунная система сильно ослаблена. Никогда не болевшие ветрянкой лица подвергаются риску заражения от людей с опоясывающим лишаем. Почему важно знать о народных способах лечения опоясывающего лишая? Врачи для лечения опоясывающего лишая обычно назначают

Read more

Мощные антиоксиданты

антиоксиданты

Мощные антиоксиданты обеспечивают крепкое здоровье. Мы все слышали об антиоксидантах и знаем о том, что они очень хорошо влияют на наше здоровье. Но что мы действительно знаем о них, и какие продукты содержат эти вещества? Метаболизм нашего организма наиболее эффективно работает в щелочной среде, что достигается благодаря богатой антиоксидантами диете. Как получить с диетой мощные антиоксиданты, которые улучшают обмен веществ, а также защищают от рака, заболеваний сердца и аллергии. Многие исследования доказывают связь между качеством нашего питания и нашим здоровья. Что является правильным

Read more

Аюрведические средства для похудения

Аюрведа

Вы серьезно относитесь к похудению, но в то же время хотите улучшить общее состояние здоровья? Тогда Вам нужно обратиться к аюрведическим средствам и изменить образ жизни. Аюрведа происходит от двух санскритских слов: Аюр (жизнь или долговечность) и Веды (наука). Другими словами, Аюрведа – это наука жизни, древняя система медицины, которая возникла в Индии. В настоящее время она получила научную основу для большинства своих методов лечения. Может ли Аюрведа действительно помочь с похудением? Без сомнения, аюрведические средства способствуют похудению, а также лечению многих

Read more

Продукты, выводящие токсины

горькая тыква

Хотя современная медицина склонна скептически относиться к методам, выводящим токсины из организма (голодание или очищение кишечника), никто не может отрицать, что организм человека подвергается воздействию большого количества токсинов. Поэтому освобождение от этих токсинов может принести только пользу. Больше всего подвергаются воздействию токсинов находящиеся в непосредственном контакте с ними органы: печень, почки и кишечник. Самым безопасным способом детоксикации (очищения от токсинов) является употребление в пищу выводящих токсины продуктов. Если вы будете регулярно употреблять эти продукты в пищу, то вскоре начнете себя

Read more

Средства от остриц

острицы

Острицы – это одна из самых простых и распространенных инфекций человека. Природные средства – это эффективный способ избавить свой организм от этих глистов. В статье приведено много средств, позволяющих легко и быстро навсегда избавиться от остриц. Острицы вызывают сильный зуд прямой кишки. Ночью эти глисты откладывают свои яйца, что сопровождается зудом в области анального отверстия. Передача остриц происходит особенно легко среди детей, которые часто суют пальцы в рот. Яйца остриц попадают под ногти во время царапин, а затем – снова

Read more

Рак крови лечится в Аюрведе

алхимия

В наши дни мы часто слышим название такой страшной болезни, как рак крови. Хотя современная медицина сделала большой прогресс в лечении рака крови, однако никто из врачей не может гарантировать 100% излечения этого заболевания. Химиотерапия и лучевая терапия иногда оказывают так много побочных эффектов, что становятся частью болезни, а не лечения. Виды рака крови: острый и хронический миелоидный лейкоз Острый миелолейкоз –острый миелоидный лейкоз является одним из видов рака, который начинается в костном мозге и ткани, находящейся внутри кости. Эта ткань способствует формированию

Read more

Витамин А в продуктах

витамин А

Витамин А – это жирорастворимый витамин, состоящий из тесно связанных непредельных углеводородов (ретинол, ретиналь, ретиноевой кислоты и нескольких каротиноидов провитамина А). Витамин А и его производные, природные или синтетические, в общем называют ретиноидами. Лечебные свойства витамина А начали применять еще примерно 3000 лет назад в Древнем Египте для лечения эндемической ночной слепоты, при которой человек плохо видит при тусклом освещении. Отец медицины, Гиппократ (460-325 до н.э.; Коса, Греция) предложил диету из сырой печени (клетки печени запасают около 80% содержащегося в

Read more

Очищение почек травами

травы

Почки – это главные органы в нашем теле, которые отвечают за выведение токсинов из организма и его очищение, а также за  баланс жидкости, состав мочи и осуществление других важных функций организма. Каждый день почки выводят из крови токсины и запасы воды. Образуется моча, которая впадает в мочевой пузырь через мочеточники. Если плохо работают почки, то в организме могут накапливаться токсины, что может вызвать такие заболевания, как мочекаменная болезнь (камни в почках) и гипертония (высокое давление крови). Очищение почек помогает выводить токсины, улучшить поток

Read more

Как снять боль в мышцах?

соль

Часто вследствие переутомления появляется неприятная боль в мышцах, которую так хочется быстро снять. Мышечная боль после физической нагрузки обычно вызывает микро разрывы в мышце. При этом происходит «перестраивание» тканей мыщцы, она становится сильнее, но процесс роста мышечной ткани вызывает болезненные ощущения. Судороги мышц (сильные, болезненные сокращения мышц, которые длятся от нескольких секунд до нескольких минут) могут быть вызваны следующими причинами: 1) чрезмерные упражнения или травмы; 2) плохое кровообращение; 3) отсутствие таких минералов, как кальций, калий и магний; 4) обезвоживание; 5)

Read more
1 2 3