Главная страница » Диеты » Овощи, которые защищают от рака и укрепляют иммунную систему

Овощи, которые защищают от рака и укрепляют иммунную систему

спаржа

Спаржа обладает одновременно очищающими и противовоспалительными свойствами. Этот овощ содержит антиоксидант глутатион, который может снизить фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний и рака

Все овощи содержат питательные вещества и укрепляют иммунную систему. Но приведенные в статье овощи – это настоящая находка! Некоторые овощи содержат очень полезные для организма вещества, обладающие противораковой активностью.

Крестоцветные овощи – прекрасные иммуностимуляторы

Крестоцветные овощи являются золотым стандартом среди иммуностимулирующих овощей. Крестоцветные овощи имеют специальный химический состав: они содержат серосодержащие соединения, которые отвечают за их жгучий аромат. При их измельчении происходит химическая реакция, которая преобразует эти серосодержащие соединения в изотиоцианаты. В свою очередь, эти вещества оказывают иммуностимулирующее действие на организм человека. Поэтому изотиоцианаты эффективны для лечения и профилактики рака.

Кроме того, крестоцветные овощи содержат противовирусные и антибактериальные вещества. Противораковая таблетка на самом деле существует! Она состоит из таких крестоцветных овощей: руккола, зелень свеклы, китайская капуста, брокколи, брюссельская капуста, капуста, цветная капуста, хрен, кольраби, горчица, редис, красная капуста, зелень репы или кресс.

Чеснок – самое мощное лекарство в мире

Безусловно, чеснок является одним из самых мощных лекарств в мире. Активный ингредиент – аллицин – превращается в организме человека в органосульфуры, которые защищают клетку от всех деструктивных процессов, вызывающих серьезные хронические заболевания. Чеснок является природным антисептиком; он предотвращает рак, борется с инфекцией, а также предотвращает простуду. Некоторые ученые также утверждают, что чеснок может предотвратить или уменьшить такие хронические возрастные заболевания, как атеросклероз, инсульт, рак, иммунные нарушения, старение мозга, катаракта и артрит.

Лук содержит антиоксиданты, которые могут снизить риск рака

Лук богат кверцетином – антиоксидантом, который может снизить риск рака. Как и чеснок, лук также содержит удивительное соединение аллицин. Красный и фиолетовый лук содержат антоцианы, обладающие лечебными свойствами антиоксиданты. Лук эффективен для профилактики и лечения рака. Содержащееся в этом овоще вещество кверцетин также эффективно для лечения аллергии. Лук также помогает предотвратить заболевания сердца и способствует снижению высокого давления крови.

Грибы повышают активность клеток иммунной системы

Иммуностимулирующие свойства грибов происходят от их способности усиливать активность естественных Т-киллеров. Эти клетки иммунной системы способны атаковать и удалять клетки, которые повреждены или заражены вирусом. Грибы связаны с уменьшением большинства видов рака и значительно снижают риск развития рака молочной железы у женщин. Они предотвращают повреждение ДНК, медленный рак или рост опухоли, а также предотвращают ангиогенез (кровоснабжение опухоли).

Помидоры содержат противораковое вещество ликопин

Помидоры являются самым богатым источником мощного антиоксиданта ликопина, который предотвращает рак предстательной железы. Помидоры также имеют высокие уровни бета-каротина, антиоксиданта, который поддерживает иммунную систему. Эти овощи содержат много клетчатки; их можно употреблять в сыром или приготовленном виде.

Свекла обладает кровоочистительным действием

Свекла богата железом и эффективна для борьбы с болезнями белых клеток крови. Этот овощ также стимулирует красные клетки крови и улучшает снабжение клеток кислородом. Свекла предотвращает рак и сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, этот овощ обладает мощными очищающими свойствами. Свекла также содержит много клетчатки, поэтому полезна для пищеварения.

Шпинат укрепляет иммунитет

Шпинат богат бета-каротином, который организм преобразует в важный для укрепления иммунитета витамин А. Шпинат предотвращает рак и сердечно-сосудистые заболевания. Этот листовой овощ богат минералом цинком, который важен для борьбы с инфекциями. Витамин С помогает противостоять простуде и поддерживает вашу кожу здоровой. Содержащиеся в шпинате витамины группы В полезны для нервной системы и повышают наш энергетический уровень.

Спаржа очищает организм

Спаржа способствует очищению организма, поскольку обладает природными мочегонными свойствами. Спаржа обладает одновременно очищающими и противовоспалительными свойствами. Этот овощ содержит антиоксидант глутатион, который может снизить фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Спаржа очень полезна для таких воспалительных заболеваний, как артрит и синдром раздраженного кишечника.

Артишок поддерживает печень

Вещество циннарин в артишоке обладает дезинтоксикационными качествами. Витамины в артишоках увеличивают живость ума и укрепляют иммунитет человека.

Красный перец способствует построению иммунной системы

Красный перец богат витамином С, который делает его мощным стимулятором. Высокий уровень бета-каротина в красном перце делает его сильной защитой от болезней. Зеленый и желтый перец также очень полезны, но красный перец полезнее.

Сладкий картофель лучше белого

Оранжевый сорт картофеля содержит много бета-каротина. Поэтому этот овощ обладает противовирусными и противоопухолевыми свойствами. Сладкий картофель также содержит много волокон и витамина Е, поэтому они полезны для здоровья кожи.

Таким образом, среди всех овощей существуют представители особой, «королевской» семьи, которые способны не только защитить человека от рака и инфекций, но и укрепить его иммунитет, повысить синтез клеток иммунной системы. В прошлой статье я уже писала о том, какие витамины способствуют увеличению числа лейкоцитов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишитесь на новости сайта

Введите Ваш E-mail:

Архив статей