От целлюлита избавиться поможет … клюква!

клюква

Если вы будете каждый день выпивать около 2 л клюквенной воды, то это будет гарантией того, что ваши почки и лимфатическая система будут обеспечены жидкостью, необходимой для правильной работы (удаления отходов и жира)

Я уже писала о том, что клюква эффективна при заболеваниях почек и мочевого пузыря. Эта ягода также оказывает целебное действие при диабете. Ученые из Университета Скрэнтон заявили, что клюква по сравнению с 19 другими ягодами имеет чрезвычайно большое количество антиоксидантов – фенолов, которые защищают от болезней сердца, рака и инсульта. Но клюква также имеет ценные свойства, помогающие избавиться от … целлюлита!

Много лет назад исследователи обнаружили, что целлюлит содержит больше водоносных молекул, чем гладкая кожа. Это может привести к увеличению удержания воды. Фитонутриенты в несладком клюквенном соке и во многих других ярко окрашенных фруктах и овощах также уменьшают накопление жидкости в тканях.

Клюква, целлюлит и лимфатическая система

Я также подозреваю, что целлюлит во многом связан с вялой лимфатической системой (которая имеет слабый мышечный тонус или ослабленные соединительные ткани). По крайней мере, в одном исследовании, проведенном в Университете Брюсселя в Бельгии, было показано, что женщины с целлюлитом имели недостатки лимфатической системы.

Лимфатическая система – это относительно неизвестная вторичная кровеносная система под кожей, которая избавляет тело от токсичных отходов, бактерий, тяжелых металлов, мертвых клеток, попавших белков и жировых шариков. В сущности, лимфатическая система является партнером печени в удалении токсичных отходов. А клюква может помочь аккуратно и тщательно очистить лимфатическую систему, благодаря чему целлюлит быстро исчезнет.

Арбутин, активный ингредиент в клюкве, также работает, вытаскивая из тканей воду для выведения ее почками. В то же время, клюквенный сок помогает избавиться от целлюлита. Ведь флавоноиды в ягодах улучшают прочность и целостность соединительной ткани. Благодаря этому лимфатическая система работает плавно. Если вы будете каждый день выпивать около 2 л клюквенной воды, то это будет гарантией того, что ваши почки и лимфатическая система будут обеспечены жидкостью, необходимой для правильной работы (удаления отходов и жира). В идеале, вода должна быть отфильтрована и негазированной. Вода помогает избавить организм от отходов, сохраняет ткани влажными и смазывает их. Клюквенная вода даже может помочь вам сжигать калории!

Клюква и пути очищения организма

Клюква богата витаминами А, В1, В2, В3, В5, В6, С и Е, а также фолиевой кислотой, бором, кальцием, хромом, медью, железом, магнием, марганцем, молибденом, фосфором, калием, селеном, натрием и серой. Это важнейшие витамины и минералы для деятельности печени и других функций организма. Эти мощные красные ягоды также являются важными помощниками в детоксикации печени, поскольку они содержат высокие уровни антиоксидантов, которые обеспечивают важную поддержку для обеих фаз детоксикации. Кроме того, высокое содержание органических кислот (бензойная, яблочная, хинная, лимонная и эллагиновая) оказывает превосходное лечебное действие. Яблочная кислота, например, является мощным регулятором пищеварения и помогает защитить от диареи.

Как приготовить клюквенный тоник?

Этот клюквенный тоник – смесь сока с водой – устраняет задержку воды, очищает накопленные отходы из лимфатической системы, а также помогает уменьшить появление целлюлита. Чтобы приготовить клюквенный тоник, приобрести несладкий клюквенный сок, а затем возьмите две бутылки по 1 л. Заполните каждую бутылку 250 мл клюквенного сока, доведите до 1 л водой.

Также я приведу простой рецепт, который поможет вам приготовить клюквенный сок самостоятельно. Положите 360 г клюквы в большую кастрюлю. Добавьте около четырех чашек очищенной воды и варите до тех пор, пока все ягоды не разварятся. Процедить сок; по желанию добавьте веточку стевии, чтобы избавиться от терпкости. Этот рецепт позволит вам получить около 1 л клюквенного сока, которого вам хватит на 2 дня. Хочу отметить, что избавить от целлюлита и очистить лимфатическую систему помогут и другие методы. Вы можете прочесть мою предыдущую статью: Как очистить лимфатическую систему за 3 дня?

One comment

  • Яна Соловьева

    Клюквенный морс отлично тонизирует, помогает при анемии, полезен для печени, стимулирует секрецию поджелудочной железы, улучшает состояние сосудов. Растереть с 2 ст.л. меда 0,5 стакана клюквы. Залить 1 л горячей кипяченой воды (70-80 С), настаивать ночь. Затем процедить и отжать, выпить в течение дня. Будьте осторожны при язве желудка!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *