Главная страница » Заболевания » Диабет » Низкокалорийная диета при сахарном диабете 2 типа

Низкокалорийная диета при сахарном диабете 2 типа

салат

Сахарный диабет 2 типа может быть отменен только соблюдением чрезвычайно низкокалорийной диеты. На ранней стадии клинических испытаний 11 человек избавились от сахарного диабета 2 типа за счет резкого сокращения их потребления пищи до 600 ккал в день в течение двух месяцев

Если у вас есть проблемы с уровнем глюкозы в крови, лишним весом, ожирением или уже поставлен диагноз сахарный диабет 2 типа, то приведенные в этой статье знания могут изменить ваше здоровье на всю вашу жизнь.

Диабет 2 типа в значительной степени является проблемой в области питания, поэтому давайте разберемся, почему низкокалорийная диета эффективна при диабете 2 типа. Эта статья для тех, кто хочет преодолеть проблемы дисбаланса глюкозы в крови и избавиться от сахарного диабета 2 типа.

Распространенность сахарного диабета в Великобритании

Диабетическая Ассоциация Великобритании считает диабет наибольшей угрозой для здоровья жителей страны и просит уделять больше внимания вопросам профилактики и природных методов лечения. В настоящее время в Великобритании диагноз установлен более 3 млн человек. Кроме того, считается, что полмиллиона человек также болеют диабетом, но не знают об этом. Этот стремительный и тревожный рост в значительной степени является предотвратимым. Сахарный диабет 2 типа, который был когда-то известен как диабет взрослых, в настоящее время встречается у молодых взрослых и даже детей. Такая распространенность заболевания связана с огромным количеством сахара и скрытого сахара в нашем рационе. 90% взрослых больных сахарным диабетом 2 типа имеют избыточный вес.

Причина сахарного диабета

Сахарный диабет 2 типа развивается, когда ваше тело становится резистентным к инсулину, гормону, который контролирует уровень сахара в крови. Ваше тело в меньшей степени способно справиться с пиками сахара в крови, которые вы испытываете, когда употребляете пищу и напитки с высоким содержанием глюкозы. Но что в первую очередь вызывает эту резистентность к инсулину? В основном это сочетание избыточного веса, вредных привычек питания и кислотообразующей диеты.

У большинства людей с диагнозом сахарный диабет 2 типа есть избыточная масса тела. Поэтому наиболее эффективным способом обратить вспять и избежать болезни является управление весом, изменение образа жизни и соблюдение здоровой диеты, которая держит уровень сахара в крови стабильным.

Можно ли диабет контролировать с помощью лекарств?

Сахарный диабет 2 типа является хроническим и дегенеративным заболеванием, которое влияет на весь организм. Пероральные лекарства, такие как метформин, и инъекции инсулина помогают контролировать уровень сахара в крови. Но эти препараты не лечат сахарный диабет 2 типа, поскольку заболевание по-прежнему прогрессирует, а в долгосрочной перспективе могут развиться гораздо более серьезные проблемы со здоровьем (например, сердечный приступ, почечная недостаточность, высокое кровяное давление, инсульт, слепота и неврологические проблемы).

Можно ли избавиться от сахарного диабета 2 типа?

Ряд исследований показывают, что диабет 2 типа можно вылечить! Лечебное голодание или очень низкокалорийная диета повышают чувствительность к инсулину. Когда уровень инсулина поддерживается на низком уровне, повышается чувствительность к инсулину.

В исследовании, проведенном в Университете Ньюкасла, исследовательская группа обнаружила, что сахарный диабет 2 типа может быть отменен только соблюдением чрезвычайно низкокалорийной диеты. На ранней стадии клинических испытаний 11 человек избавились от сахарного диабета 2 типа за счет резкого сокращения их потребления пищи до 600 ккал в день в течение двух месяцев. Спустя три месяца 7 человек избавились от сахарного диабета 2 типа. Интересно также, что всего через 1 неделю соблюдения низкокалорийной диеты у 11 человек уровень сахара утром натощак (до приема завтрака) вернулся к норме.

Исследования, представленные на конференции Американской ассоциации диабета и опубликованные в журнале «Диабетология», показали, что у соблюдающих очень низкокалорийную диету людей исчезает жир, который «засоряет» поджелудочную железу, что способствует восстановлению нормальной секреции инсулина.

Рецепт зеленого сока, который нормализует уровень глюкозы в крови

Д-р Норман Уокер рекомендовал своим пациентам с сахарным диабетом 2 типа пить супер зеленый сок каждый день. Он был одним из первых людей, написавших о целебных свойствах сока и преимуществах детоксикации. Между прочим, д-р Уокер дожил до возраста 106 лет.

Рецепт зеленого сока: 3 моркови, 2 палочки сельдерея, 4-6 листьев салата или другой зелени, горсть шпината или кресс (или одуванчика), несколько стеблей петрушки или кориандра, немного лайма или лимонного сока. Этот зеленый сок может вам сначала не понравиться по вкусу, но добавьте к нему немного яблока, пока вы не привыкнете к вкусу. Вы также можете развести полученный сок водой.

Любой человек с диабетом или предиабетом, а также с ожирением заметит улучшения в состоянии своего здоровья после употребления этого сока.

4 комментария so far.

  1. PohDiet:

    Как не удивительно, при сахарном диабете 2 типа диета должна быть без типичных продуктов для диабетиков. Имеется ввиду продукция специализированных магазинов.

  2. Jann:

    Исследователи обнаружили, что растительный белок связан с уменьшением риска развития диабета 2 типа. В то же время, люди с диетой, богатой мясом, эта разновидность диабета развивалась значительно чаще. Такое исследование проведено в Университете Восточной Финляндии

  3. Pohudet:

    Как не удивительно, при сахарном диабете 2 типа диета должна быть без типичных продуктов для диабетиков. Имеется ввиду продукция специализированных магазинов.

  4. Маруся:

    Меня тоже возмущает ложные заявления производителей прродуктов для диабетиков. На самом деле именно эти содержащие фруктозу (быстрый сахар!) продукты очень вредны для лиц с диабетом и нарушениями обмена веществ.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишитесь на новости сайта

Введите Ваш E-mail:

Архив статей