Главная страница » Без рубрики » Почему многие женщины испытывают недостаток гормона прогестерона?

Почему многие женщины испытывают недостаток гормона прогестерона?

женщина

Дефицит прогестерона возникает у многих женщин, которые совсем еще не достигли возраста менопаузы. В современном мире недостаток прогестерона очень распространен среди женщин в возрасте от 18 до 80 лет

Гормоны в организме человека в буквальном смысле управляют нашим здоровьем. Когда они в неисправном состоянии, мы болеем. Мы можем быть здоровы, только если гормоны находятся в гармонии. Оказывается, на уровень гомонов в организме влияет очень много факторов. Особенно страдает от дисбаланса гормонов женский организм. Известно, что более 75% женщин страдают от недостатка женского гормона прогестерона.

Недостаток гормона прогестерона сопровождается самыми разными симптомами. Эмоциональное выгорание (перепады настроения, нервозность, беспокойство, депрессия) и физическое истощение (изменение массы тела, остеопения, остеопороз, боль, воспаление), а также нарушение либидо, истончение волос, нерегулярные месячные, бессонница.

Причины недостатка гормона прогестерона

Если вы подозреваете, что указанные выше симптомы характерны для вас, то, вполне вероятно, что ваш организм испытывает дефицит гормона прогестерона. Основные причины недостатка этого гормона:

  • В результате стресса ваш организм преобразовывает прогестерон в кортизол
  • У вас есть дефицит цинка и витамина B6, которые являются предшественниками прогестерона.
  • В вашем организме не регулярна овуляция. Отсутствует желтое тело, но в первую очередь создается прогестерон.

Определение прогестерона

Итак, что же такое прогестерон? Этот гормон участвует в женском сексуальном поведении, беременности и менструации. Все эти процессы протекают в яичниках, плаценте и надпочечниках. Известный как гормон «хорошего самочувствия» прогестерон до 20 раз больше концентрируется в мозге, чем в потоке крови. Этот гормон действует как стабилизирующая сила, контролирующая баланс эстрогена. Гормон прогестерон оказывает множество положительных эффектов: способствует сжиганию жира, помогает нормализовать уровень сахара в крови и уровень кислорода в клетках, действует в качестве антидепрессанта.

Поскольку менструация замедляется перед менопаузой, это влияет на производство прогестерона. Снижение прогестерона означает, что организму не хватает уравновешивающей эстроген силы. Этот дисбаланс приводит к появлению таких симптомов пременопаузы, как снижение либидо, подавленное настроение, характерные для гипотиреоза симптомы (усталость и увеличение массы тела).

Однако, дефицит прогестерона возникает у многих женщин, которые совсем еще не достигли возраста менопаузы. В современном мире недостаток прогестерона очень распространен среди женщин в возрасте от 18 до 80 лет. Это происходит потому, что многие женщины испытывают недостаток необходимых питательных веществ, которые являются предшественниками гормона прогестерона (особенно цинка и витамина B6).

Как гормон прогестерон влияет на здоровье женщины?

Гормон прогестерон способен противодействовать нежелательным эффектам эстрогена. Поэтому прогестерон является буфером для лечения различных заболеваний, в том числе при болезни сердца и раке. У женщин в возрасте 30-40 лет прогестерон играет активную роль в плотности костной ткани. Кроме того, высокий уровень прогестерона является основным защитным фактором против последующего остеопороза.

За счет увеличения энергии тела гормон прогестерон, вероятно, помогает гормонам щитовидной железы работать лучше. Прогестерон вызывает очень небольшое, но часто заметное повышение температуры тела при овуляции, что способствует активизации обмена веществ.

Поскольку прогестерон играет стимулирующую роль в столь многих важных функциях для хорошего качества жизни (включая настроение и либидо), колебания этого гормона могут иметь потенциально вредные эффекты. После того, как оплодотворенная яйцеклетка оседает на стенке матки, прогестерон заботится о ней. По мере того, как развивается плацента, она тоже секретирует прогестерон. Уровни прогестерона остаются высокими на протяжении всей беременности. Поэтому многие женщины в третьем триместре беременности, несмотря на некоторый физический дискомфорт, чувствуют себя прекрасно. К сожалению, когда уровень прогестерона резко падает после рождения ребенка, мать может быть подвержена послеродовой депрессии.

В период менопаузы уровень гормона прогестерона снижается в 12 раз больше, чем уровень эстрогена (эстрогена снижается на 40-60%). Даже мужчины имеют более высокие уровни прогестерона, чем некоторые женщины после менопаузы. Как и у женщин после родов, это падение уровня гормона прогестерона может создать чувство депрессии в период менопаузы.

Если у вас начали выпадать волосы, нерегулярные месячные, то виновником этого может быть низкий уровень прогестерона. Отсутствие овуляции (пропущенные месячные) может привести к тому, что кора надпочечников секретирует гормон андростендион в качестве альтернативного химического предшественника для производства других гормонов, чтобы компенсировать снижение уровня прогестерона. Этот стероидный гормон связан с некоторыми мужскими половыми признаками, одним из которых является облысение по мужскому типу. Если вы повысите уровень прогестерона при помощи содержащего прогестерон крема, то ваш уровень андростендиона будет постепенно снижаться, а ваши волосы будут расти нормально. Волосы будут расти очень медленно, вы сможете заметить разницу только через несколько месяцев.

Есть также целый ряд других вопросов красоты и здоровья, причинами которых является низкий уровень прогестерона. К таким симптомам относятся: истончение волос, ломкие капилляры, избыточная масса тела, проблемы кожи (акне, старение, возрастные пятна лице и сухость); дрожжевая инфекция, раздражительность, нерегулярные месячные и колебания настроения.

Как восстановить баланс гормонов в организме женщины?

В первую очередь проверьте уровень гормонов до начала какого-либо гормонального лечения. Если результаты теста действительно покажут низкий уровень прогестерона, обратитесь к природному лечению. В наши дни все больше и больше женщин выбирают естественные методы гормональной терапии. Дело в том, что некоторые травы содержат женские гормоны. Некоторые гормональные кремы используют экстракты из соевых бобов (фитоэстрогены), а другие основаны на вытяжке растения дикий ямс (диоскореи).

Природный растительный прогестерон имеет ту же структуру, что и гормон прогестерон в организме женщины. Физиологическая доза 20 мг в день может помочь улучшить либидо, укрепляет иммунную систему, улучшает рост волос на коже головы, повышает скорость метаболизма, способствует похудению, действуют как естественное мочегонное средство, активизирует щитовидную железу, а также укрепляет кости. Например, крем на основе диоскореи можно наносить на лицо, руки, грудь и область щитовидной железы. Также для баланса гормонов в организме женщины полезна медитация (См. статью: Медитация для баланса гормонов). Кроме того, важно употреблять в пищу продукты, которые снижают уровень гормона стресса, кортизола.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишитесь на новости сайта

Введите Ваш E-mail:

Архив статей