Мифы об иммунитете

иммунитет

Даже очень хорошо функционирующий иммунитет не всегда может устоять перед большим количеством вирусов, бактерий, простейших и яиц глистов. Кроме того, существуют возбудители, незначительного количества которых достаточно, чтобы человек серьезно заболел. Это возбудители холеры, брюшного тифа, дизентерии, ветряной оспы, кори и некоторых других инфекций

Есть несколько вполне простых и доступных способов укрепить иммунитет и усилить его сопротивляемость болезням. Причем для этого вам не понадобятся дорогие лекарства. Давайте рассмотрим основные мифы об иммунитете.

Миф об иммунитете №1

Ослабление иммунитета у человека – кара природы за наше вторжение в ее законы.

Ученые и вправду обнаружили, что в экологически неблагополучных местах у большинства людей иммунитет подавлен. Но существует множество других причин, которые, как доказали ученые, гораздо чаще вызывают угнетение иммунитета. Травмы, плохое питание, нарушения сна, пристрастие к алкоголю, табаку и наркотикам, чрезмерные нагрузки на работе, ведущие к тому, что человек постоянно живет в состоянии стресса, — все это влияет на иммунитет человека.

Миф об иммунитете №2

Невозможно приобрести иммунитет к большинству распространенных болезней: например, к гриппу, другим ОРВИ, кишечным инфекциям…

Действительно, некоторыми заболеваниями – ветрянкой, корью, краснухой, свинкой (паротитом) – человек болеет только раз, после чего формируется невосприимчивость к инфекции. Но в иммунологической памяти остается информация о любом микроорганизме.

Антитела, выработанные к нему, долго (часто пожизненно) входят в ряды защитных сил организма. При повторном попадании микроорганизма болезнь может развиться, но иммунная система уже знает, как с ней бороться, и заболевание протекает в легкой форме. Если бы иммунная система не умела нас защищать подобным образом, мы болели бы беспрерывно и с тяжелыми осложнениями.

Миф об иммунитете №3

Со многими заболеваниями иммунная система прекрасно справляется сама, поэтому не стоит назначать лекарства. Они только вредят, не позволяя иммунитету работать в полную силу.

Даже очень хорошо функционирующий иммунитет не всегда может устоять перед большим количеством вирусов, бактерий, простейших и яиц глистов. Кроме того, существуют возбудители, незначительного количества которых достаточно, чтобы человек серьезно заболел. Это возбудители холеры, брюшного тифа, дизентерии, ветряной оспы, кори и некоторых других инфекций. Если микроорганизмы сумели преодолеть все защитные барьеры иммунной системы, и заболевание началось, лечить его необходимо. Иногда достаточно вспомогательных, общеукрепляющих средств – витаминов, адаптогенов (женьшень, элеутерококк), иммуномодуляторов. Эти препараты помогают иммунной системе быстрее нейтрализовать возбудителя. При бактериальных заболеваниях врач назначает антибиотики.

Миф об иммунитете №4

Снижение иммунитета можно определить по некоторым недомоганиям: например, чередующейся болью в сердце, голове, животе, ощущению дискомфорта.

Все перечисленные симптомы – признаки болезней, не связанных с поражением иммунной системы. Снижение иммунитета проявляется по-другому. Вот сигналы тревоги – свидетельство того, что иммунная система ослабла: 1) частая, длительно протекающая простуда (более 2 недель), нередко без температуры (более 4 раз в год у взрослых и детей старше 5 лет, более 6 – у маленьких детей); 2) непроходящие грибковые инфекции; 3) постоянные рецидивы герпеса; 4) частые воспаления мочевого пузыря; 5) различные аллергии; 6) длительное чувство разбитости после перенесенных болезней; 7) необъяснимая усталость. Любой из этих признаков – повод для консультации у аллерголога-иммунолога.

Миф об иммунитете №5

От прививок больше вреда, чем пользы. Часто они вызывают то самое заболевание, от которого должны защищать.

Такое возможно лишь в том случае, если прививка проводится живой вакциной – например, от полиомиелита в каплях, от паротита и кори. К счастью, подобные осложнения чрезвычайно редки. Да и во всем мире сегодня отходят от практики применения живых вакцин, используя безопасные аналоги. Чтобы избежать риска, нужно помнить об определенных ограничениях, когда не стоит торопиться с вакцинацией: недавно перенесенные инфекции (прививку надо отложить на 2 недели), использование иммунокорригирующих препаратов (отсрочка на 7-10 дней).

Миф об иммунитете №6

Каждый человек рождается с тем или иным запасом защитных сил в организме. Изменить этот потенциал практически невозможно.

Все не так. Чтобы укрепить иммунитет, нужно постоянно подстегивать организм, пользоваться простыми и доступными средствами: теплом и холодом, водой, светом, воздухом, солнцем. Самые простые методы укрепления иммунитета: контрастный душ, хождение по утренней росе или снегу, баня, сауна, упражнения на расслабление, массаж. Толчком к мобилизации внутренних ресурсов также послужат двигательная активность, рациональное питание и хорошее настроение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *