Главная страница » Заболевания » Лечение гипотиреоза у женщин

Лечение гипотиреоза у женщин

гипотиреоз

У женщины может наблюдаться нарушение менструального цикла, повышенная утомляемость и другие расплывчатые симптомы, которые многие врачи не сопоставляют с гипотиреозом

Ваша щитовидная железа имеет форму бабочки. Это главная железа, которая обеспечивает обмен веществ и энергии. Щитовидная железа также влияет на работу генов, которые заставляют клетки организма выполнять свою работу. В организме женщины щитовидная железа влияет на работу половой системы. Поэтому при таком заболевании, как гипотиреоз, возможно нарушение менструального цикла, а при беременности у женщины может быть выкидыш. Поэтому относитесь к своей щитовидной железе, как основополагающему механизму в сложной машине. Ведь каждая клеточка вашего организма содержит рецепторы к гормонам щитовидной железы.

Многие врачи считают, что в мире существует скрытая эпидемия гипотиреоза. У женщины может наблюдаться нарушение менструального цикла, повышенная утомляемость и другие расплывчатые симптомы, которые многие врачи не сопоставляют с гипотиреозом.

Что еще хуже: в большинстве случаев гипотиреоз не коренится в проблеме самой щитовидной железы. Причиной гипотиреоза может быть сбой в работе иммунной системы, а большинство врачей не назначает тест на антитела, которые показывают наличие аутоиммунного заболевания.

Некоторые врачи считают, что 90% людей с гипотиреозом имеют Хашимото, аутоиммунный гипотиреоз, при котором иммунная система атакует ткани щитовидной железы. Поэтому, чтобы вылечить болезнь щитовидной железы или любое аутоиммунное состояние, нужно выяснить источник дисбаланса. Для этого женщина должна сосредоточить свое внимание не на подавлении симптомов с помощью лекарств, а начать лечить причину гипотиреоза.

Диета – основа лечения гипотиреоза

Создание диетических изменений – это первая линия обороны женщины в лечении гипотиреоза. Часто женщины с гипотиреозом чувствуют себя очень уставшими, жалуются на «туман в мозгу». Возникает порочный круг: женщина пытается восполнить недостаток энергии при помощи таких неэффективных источников энергии, как сахар и кофеин. Эти два вещества могут сжечь вашу щитовидную железу (и дестабилизировать уровень сахара в крови).

Советы женщинам по лечению гипотиреоза

  1. Откажитесь от употребления сладостей и кофеина. Также ограничьте до минимума употребление рафинированных углеводов, мучных продуктов. Отдавайте преимущество незерновым углеводам, употребляйте в пищу не содержащие крахмал овощи в неограниченном количестве. Кстати, этот маленький секрет также поможет любой женщине избавиться от лишних килограммов.
  2. Важные белки. Белки транспортируют гормоны щитовидной железы ко всем тканям. Достаточное количество белка в диете женщины может помочь нормализовать функцию щитовидной железы. Богаты белками такие продукты, как орехи и ореховое масло; лебеда; органическое мясо, яйца, рыба; бобовые.
  3. Жиры и холестерин являются предшественником гормонов. Если вы получаете недостаточно жиров и холестерина, то это может усугубить дисбаланс гормонов щитовидной железы, а также негативно отразиться на здоровье женщины (нарушается выработка эстрогена). Природные, здоровые жиры – это оливковое масло; топленое масло; авокадо; семена льна; рыба; орехи и ореховое масло; творог, йогурт и кокосовое молоко.
  4. Дефицит питательных веществ может быть причиной гипотиреоза, а также усугубить симптомы заболевания. К таким важным веществам относятся: витамин Д, железо, омега-3 жирные кислоты, селен, цинк, медь, витамин А, витамины группы В и йод.
  5. Исключите содержащие глютен (клейковину) продукты. Молекулярный состав ткани щитовидной железы сходен по своей структуре с клейковиной. Непереносимость глютена может быть причиной ошибочной идентификации тканей при тиреоидите Хашимото. Употребление в пищу глютена может увеличить аутоиммунную атаку на щитовидную железу.
  6. Будьте внимание к гойтрогенам, которые могут нарушать функцию щитовидной железы. К гойтрогенам относят: брокколи, брюссельскую капусту, капусту, цветную капусту, кольраби, брюкву, репу, просо, шпинат, клубнику, персики, кресс-салат, арахис, редис и соевые бобы. Кулинарная обработка этих продуктов инактивирует зобогенные соединения. Но все же, лучше употреблять эти продукты в умеренных количествах.
  7. Глутатион является мощным антиоксидантом, который укрепляет иммунную систему и является главнейшим средством для лечения тиреоидита Хашимото у женщин. Глутатион может повысить способность вашего организма модулировать и регулировать иммунную систему, смягчает аутоиммунные вспышки, защищает и исцеляет ткани щитовидной железы. Немногие продукты содержат глутатион, но есть продукты, которые помогают организму вырабатывать глутатион: спаржа, брокколи, персики, авокадо, шпинат, чеснок, кабачки, грейпфрут и сырые яйца.
  8. Здоровая микрофлора кишечника важна не только для здоровья женщины. Около 20% функции щитовидной железы зависит от здоровых кишечных бактерий. Поэтому важно принимать пробиотики (дружественные кишечные бактерии).
  9. Обратите внимание на общее здоровье организма. Системное воспаление и аутоиммунные заболевания часто идут рука об руку.
  10. Существует тесная связь между вашей щитовидной железой и здоровьем надпочечников. Очень редко при гипотиреозе бывает нормальная функция надпочечников. Чтобы восстановить здоровье щитовидной железы, нужно восстановить здоровье надпочечников (и наоборот).
  11. Научитесь управлять своим стрессом, ознакомьтесь с практиками релаксации. Щитовидная железа очень чувствительна к стрессу.
  12. Щитовидная железа очень чувствительна к радиоактивному излучению. Поэтому при прохождении рентгена у стоматолога обязательно попросите воротник для прикрытия щитовидной железы.

Основные акценты и заблуждения о гипотиреозе

Обычно считается, что гипотиреоз является результатом недостаточного употребления йода. Однако, это не так. Некоторые доктора обращают внимание на то, что при тиреоидите Хашимото принимать дополнительный йод все равно, что бросать бензин в костер. При данном заболевании избегайте дополнительного применения йода и йодированной соли. Основными источниками йода являются морские овощи и морепродукты. Вторичные источники: яйца, спаржа, фасоль, грибы, шпинат, кунжут, тыква, свекла и чеснок.

Оптимальные уровни витамина Д составляют 50-80 нг/мл. Все, что ниже 32, способствует нарушению синтеза гормонов в организме женщины.

Омега 3 жирные кислоты, которые содержатся в рыбьем жире, семенах льна, грецких орехах, являются строительными блоками для гормонов, которые контролируют иммунную функцию и рост клеток, имеющих решающее значение для функции щитовидной железы. Кроме того, эти полезные вещества улучшают способность клеток организма реагировать на гормоны щитовидной железы.

Если у женщины имеются нарушения менструального цикла или мастопатия, следует обязательно проверить состояние щитовидной железы. Ну, а при гипотиреозе вы уже знаете, что нужно делать.

One Response so far.

  1. Василий Жахалов:

    Пациентов с гипотиреозом, которые продолжают иметь симптомы на монотерапии левотироксина может поговорить с лечащим врачом о попытке комбинированной терапии, или таблетку, которая содержит как T3 и T4. Субъективно, некоторые пациенты сообщают об улучшении самочувствия, а другие нет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишитесь на новости сайта

Введите Ваш E-mail:

Архив статей