Главная страница » Диеты » Диета при раке легких

Диета при раке легких

салат

Американская ассоциация легких рекомендует употреблять в диету мягкие продукты. Они могут удовлетворить ваши энергетические потребности, когда есть достаточно много еды. Если вы испытываете тошноту, боль в животе или диарею, богатые клетчаткой продукты могут ухудшить ваши симптомы. Чтобы свести к минимуму диарею, замените богатые клетчаткой продукты (цельные зерна, бобовые, чечевицу и малину) альтернативными продуктами с более низким содержанием клетчатки, такими как белый хлеб, соленья и пудинг. Другие легко усваиваемые продукты включают бульоны, супы, простую яичницу, вареные или консервированные фрукты без кожуры – например, яблочный соус

Конечно же, здоровая диета не может вылечить рак легких, но она может снизить риск развития заболевания и помочь справиться с вашими симптомами. Употребление богатых витаминами продуктов также повысить эффективность некоторых методов лечения рака и защитить от побочных эффектов, таких как нежелательная потеря веса. По словам Американской ассоциации легких, ваши пищевые потребности, вероятно, со временем меняются, поэтому обсудите с вашим врачом свои привычки в еде и связанные с ними проблемы. См. статью: Симптомы рака легких.

Красочные фрукты и овощи при раке легких

Антиоксиданты поддерживают способность вашего организма бороться с болезнью. Согласно данным Медицинского центра Университета Мэриленда, низкие концентрации некоторых антиоксидантов, включая витамины А и С, связаны с повышенным риском развития рака легких. Когда у вас есть рак легких, богатая антиоксидантами диета может помочь уменьшить симптомы заболевания. В то время как большинство фруктов и овощей обеспечивают некоторое количество антиоксидантов, особенно богаты ими разноцветные продукты (помидоры, ягоды, зимний сквош и сладкий перец). Фрукты и овощи также обеспечивают более здоровые источники углеводов – основного источника энергии вашего организма (по сравнению с такими продуктами, как конфеты и выпечка).

Цельные зерна – самые полезные

Цельные зерна содержат больше углеводов и питательных веществ, включая антиоксиданты, чем очищенные зерна. В исследовании, опубликованном в «Тираж» в 2008 году, в течение 18 лет анализировались привычки питания и случаи рака, болезни сердца и смерти у более чем 72 000 женщин. Исследователи нашли связь между диетой, богатой фруктами, овощами и целыми зернами, и уменьшенным риском развития рака, сердечных заболеваний и смертности. Типичная западная диета, богатая рафинированными зернами и нездоровыми жирами, была связана с повышенным риском. Употребление в диету большего количества продуктов, богатых витаминами группы B и железом, такими как цельные зерна, и избегание изысканных продуктов, таких как белый хлеб, также может уменьшить симптомы рака легких.

Замените белый и пшеничный хлеб 100% эквивалентом цельного зерна и отдайте предпочтение коричневому рису вместо белого.

Питательные источники белка

Употребление достаточного количества белка делает некоторые методы лечения рака более эффективными. Желательно включать в диету такие качественные источники белка, как органические яйца, мясо, молочные продукты и растительные протеины. Эта часть плана диеты направлена на увеличение мышечной массы, чтобы предотвратить похудение, которое может быть результатом лечения рака легких. Ограничьте источники белка высоким содержанием насыщенных жиров, таких как жирные стейки и жареный цыпленок, которые могут увеличить воспаление. Вместо этого выбирайте постное красное мясо, бездымную птицу и рыбу. Омега-3 жиры в жирной рыбе (как лосось) понижают воспаление. Другие питательные источники белка включают йогурт, фасоль и чечевицу.

Растительные жиры при раке легких

Орехи, семена, авокадо и растительные масла обеспечивают ценное количество необходимых питательных веществ, включая здоровые жиры. Они также обеспечивают питательные, калорийно-плотные варианты, если ваш аппетит уменьшен, что обычно характерно для людей с раком легких. Лучше бутерброды и крекеры с ломтиками авокадо или ореховым маслом для добавления питательных веществ и калорий, а также протушенные с оливковым маслом овощи. Не нагревайте растительные масла при высоких температурах, поскольку при этом могут создаваться канцерогены. Авокадо – это богатый источник антиоксидантов для борьбы с болезнями, включая глутатион, витамины С и Е.

Американская ассоциация легких рекомендует употреблять в диету мягкие продукты. Они могут удовлетворить ваши энергетические потребности, когда есть достаточно много еды. Если вы испытываете тошноту, боль в животе или диарею, богатые клетчаткой продукты могут ухудшить ваши симптомы. Чтобы свести к минимуму диарею, замените богатые клетчаткой продукты (цельные зерна, бобовые, чечевицу и малину) альтернативными продуктами с более низким содержанием клетчатки, такими как белый хлеб, соленья и пудинг. Другие легко усваиваемые продукты включают бульоны, супы, простую яичницу, вареные или консервированные фрукты без кожуры – например, яблочный соус.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишитесь на новости сайта

Введите Ваш E-mail:

Архив статей