Главная страница » Диеты » Диета для лечения молочницы

Диета для лечения молочницы

молочница

Молочница — колонии Candida albicans

Многие люди лечились от молочницы при помощи препаратов, но так и не вылечились. Такое происходит потому, что полностью уничтожить колонии дрожжей в кишечнике можно при условии соблюдения определенной диеты. Какие продукты должны быть исключены из диеты? На этот вопрос попытаюсь ответить в этой статье.

Что такое молочница?

Внутри нашего кишечника живут полезные и вредные микроорганизмы – это его микрофлора. Candida albicans – очень вредный микроорганизм, известный многим под названием грибок, дрожжи, молочница и кандидоз. Во второй половине 17 века молочница считалась смертельным заболеванием, поскольку лечить ее не умели. Дрожжевые инфекции начинают интенсивно размножаться в организме, если нарушено равновесие между микрофлорой. Причинами этого могут быть: прием антибиотиков, неправильное питание или наличие общего заболевания.

Основные симптомы молочницы

Наиболее частыми симптомами молочницы являются: вздутие живота; расстройство желудка; изменения массы тела; сыпь; головная боль, повышенная утомляемость. Опасность дрожжевой инфекции врачи оценивают по-разному: одни считают молочницу очень опасной, а другие – нет. Народные целители считают, что нужно лечить не саму молочницу, а выяснить, какие проблемы со здоровьем стали причиной колонизации кишечника дрожжевой инфекцией. Одним людям для лечения молочницы достаточно попринимать пробиотики, но другим нужно изменить свою диету.

Диета против молочницы

Диета против молочницы, аналогично не содержащей дрожжей диете, позволяет уничтожить колонии Candida albicans. Определенные изменения в питании позволяют также полезной микрофлоре заселить кишечник. Основное правило диеты, которая лечит молочницу – это соблюдение определенных ограничений в еде и включение содержащих пробиотики БАД и ферментированной пищи. Ограничения касаются в первую очередь углеводов и содержащих дрожжи продуктов (пиво, квас, дрожжевой хлеб и т.д.), запрещены продукты с высоким содержанием сахара или крахмала. Также исключите из пищи сыры, грибы и фруктовые соки. Многие создатели диет против молочницы рекомендуют на время исключить сладкие фрукты, рафинированный сахар и некоторые зерновые продукты. Также следует отказаться от алкоголя, кофе; перестаньте курить

Что разрешено в диете?

В диету следует включить овощи, неочищенные зерновые продукты, мясные и рыбные продукты. Прежде чем составить диету, постарайтесь найти семь блюд, которые будут удовлетворять вашим вкусовым качествам и соответствовать условиям диеты, позволяющей лечить молочницу. Желательно в день выпивать несколько чашек очень полезного зеленого чая. Начните принимать сине-голубую водоросль спирулину, которая содержит около 70% легко усваиваемого белка, много хлорофилла, витаминов и минералов.

Пробиотики

Пробиотики – это полезные бактерии, обитающие в нашем кишечнике. Lactobacillis acidofillus часто встречается в йогуртах. Чтобы позволить пробиотикам заселить наш кишечник, их можно купить в аптеке, покупать или готовить в домашних условиях йогурты или мариновать овощи.

Насколько диета позволяет избавиться от молочницы?

Самое здоровое питание должно быть сбалансированным. Нужно употреблять много зелени, овощей, несладких фруктов, цельнозерновых продуктов. При соблюдении такой диеты каждый человек почувствует себя гораздо лучше. При наличии молочницы необходим дополнительный прием бифидо- и лактобактерий. Только при условии отсутствия условий для размножения дрожжей (ограничения по углеводам) возможно заселение кишечника полезной микрофлорой. Поскольку молочница любит питаться сладеньким, то мы ее просто перестанем кормить 🙂

Рекомендуемые продукты в диете для лечения молочницы. Несколько раз в день обязательно пейте йогурт, который содержит ацидофильные бактерии. Полезно включать в диету такие овощи, как сельдерей, капусту, чеснок, авокадо, брокколи, лук, помидоры, шпинат, оливки, огурец, салат, баклажан. Предпочтение в диете отдавайте следующим растительным маслам: кокосовому, оливковому, льняному. Применяйте такие травы и специи: корицу, душицу, имбирь, тимьян, черный перец, базилик, паприку, гвоздику и укроп. В рационе должны быть орехи и семечки. Семена подсолнечника, тыквенные и льняные; грецкие орехи, миндаль, фундук. Мясо: курица, говядина, телятина.

Если симптомы молочницы очень сильно выражены, ее наличие подтверждено мазками, обязательно посадите себя на диету. Кроме того, обратитесь к врачу – пусть он назначит препарат для лечения кандидоза. По собственному опыту знаю, что избавиться от молочницы можно только в том случае, если сочетать: 1) традиционный метод лечения препаратами, 2) соблюдать бездрожжевую диету с низким содержанием углеводов, 3) принимать дополнительно пробиотики или пить йогурт. Пусть же дрожжи погибнут, а вместе с ними исчезнут все проблемы со здоровьем! Уничтожайте молочницу при помощи диеты 🙂

Post Tagged with

2 комментария so far.

  1. Лара:

    Ликвидация диета, состоящая из не крахмалистых овощей, белка, с низким содержанием сахара фруктов и зерен без клейковины, помогла мне избавиться от молочницы и восстановить здоровье кишечника.

  2. Журченко+Таисия:

    Молочница у женщин часто ассоциирована с менструальным циклом. После овуляции (после половины менструального цикла — с 10 по 22 день цикла) гормон прогестерон начинает быстро расти. Затем уровень прогестерона падает и через несколько дней у женщины начинаются месячные. В результате этого увеличения уровня прогестерона, природная экосистема (т.е. пищеварительная флора) изменяется. В результате этого женщина становится более чувствительной к дрожжевой инфекции (молочнице). Поэтому возникают вздутие живота, боль в животе, запор и многие другие симптомы. Для лечения молочницы нужно всего лишь с 10 по 25-й день цикла просто изменить диету: полностью исключить зерна, сахара (даже фрукты) и алкоголь. Вы также можете использовать сильный пробиотик и добавить противогрибковые продукты в свой ​​рацион в этот период. Противогрибковые продукты включают в себя: чеснок, корица, кокосовое масло и многие другие.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишитесь на новости сайта

Введите Ваш E-mail:

Архив статей