Главная страница » Диеты » Чай каркаде (гибискус, суданская роза) способствует похудению

Чай каркаде (гибискус, суданская роза) способствует похудению

каркаде

Чай каркаде улучшает метаболизм, а также поддерживает здоровую массу тела и способствует похудению

Растение гибискус славится не только своими прекрасными цветами, но и очень полезно для нашего здоровья. Еще в древние времена чай каркаде (из растения гибискус) применяли для повышения жизненных сил. В наше время ученые доказали, что чай из гибискуса снижает артериальное давление крови (См. статью: Чай каркаде понижает давление), нормализует уровень холестерина в крови, полезен при сахарном диабете 2 типа, а также способствует похудению.

Прежде многие люди любили пить чай каркаде. Однако, затем появилось большое разнообразие видов чая. Тем не менее, чай каркаде очень полезен. Когда лепестки цветка гибискуса падают, красные чашечки превращаются в стручки, которые напоминают бутоны. Эти красные чашечки применяют для изготовления экстракта гибискуса, или чая каркаде.

Считается, что древние египетские фараоны пили чай из гибискуса для поддержания нормальной температуры тела даже при очень жаркой погоде. В Иране чай каркаде применяют для улучшения качества сна и в качестве успокаивающего средства.

Другие традиционные области применения каркаде включают: поддержка здоровья сердца (включая антигипертензивное действие) и профилактика респираторных заболеваний. Совсем недавно ученые показали, что чай каркаде улучшает метаболизм, а также поддерживает здоровую массу тела и способствует похудению.

Экстракт каркаде снижает ожирение, абдоминальный жир и жировую дистрофию печени

Экстракт гибискуса обладает гепатопротекторными (защищает печень) свойствами, а также может способствовать похудению. В феврале 2014 года были опубликованы результаты исследования, в котором было показано, что употреблявшие в течение 12 недель экстракт гибискуса тучные люди в возрасте от 18 до 65 лет похудели. У них было отмечено снижение массы тела, индекса массы тела, количества жира и соотношения обхвата талии к бедрам. Также было отмечено снижение в плазме крови свободных жирных кислот, высокие уровни которых связаны с ожирением и неконтролируемым течением сахарного диабета.

Применение экстракта гибискуса эффективно при лечении стеатоза печени (жирная печень), что обусловлено богатым содержанием полифенолов в цветах суданской розы (еще одно название каркаде). Ученые пришли к выводу, что экстракт гибискуса может быть вспомогательным средством для профилактики ожирения и неалкогольной жирной печени. Приведены только результаты последнего исследования, которое показало эффективность экстракта гибискуса для похудения при ожирении. Проведенное в 2007 г. исследование показало, что экстракт гибискуса значительно снижает увеличение массы тела у мышей с ожирением.

5 дополнительных преимуществ экстракта гибискуса

Полифенолы – это растительные вещества, которые эффективны для профилактики многих заболеваний, поскольку обладают антиоксидантными и омолаживающими свойствами. Экстракт гибискуса является мощным источником антиоксидантов. Исследования показали, что экстракт каркаде эффективен при лечении высокого давления крови, сахарного диабета и заболеваний печени. На сегодняшний день существует множество исследований, показывающих преимущества для здоровья экстракта гибискуса.

  1. Каркаде оказывает противораковое свойство. Исследования показали, что богатый полифенолами экстракт гибискуса индуцирует гибель клеток карциномы желудка человека. Экстракт гибискуса также индуцирует гибель клеток лейкемии человека.
  2. Антиоксидантные преимущества. Исследования показали, что употребление экстракта гибискуса повышает системный антиоксидантный потенциал и снижает окислительный стресс у участников исследования. Ученые также отметили «высокую биотрансформацию» полифенолов из каркаде, что предполагает, что соединения в растении находятся в биодоступной форме.
  3. Защита от камней в почках и печени. Одно исследование показало, что экстракт гибискуса может помочь уменьшить образование камней в почках. Было также показано, что каркаде помогает защитить печень от химически индуцированного повреждения.
  4. Сахарный диабет. Экстракт гибискуса снижает артериальное давление крови и улучшает липидный профиль у лиц с сахарным диабетом.
  5. Метаболический синдром. Экстракт каркаде оказался эффективным для лечения и профилактики метаболического синдрома. В одном исследовании было показано, что ежедневное применение экстракта гибискуса в течение 30 дней способствовало улучшению уровня глюкозы, холестерина и триглицеридов. Кроме того, каркаде способствовал улучшению резистентности к инсулину у людей с метаболическим синдромом.Чай каркаде более полезен, чем черный чай

Все больше исследований показывают, что многие из полезных свойств чая обусловлены его полифенолами. Большинство исследований сосредоточено на изучении лечебных свойств зеленого и черного чая. На самом деле, каждый вид чая обладает уникальными свойствами благодаря особой смеси полифенолов. Есть некоторые основания полагать, что чай каркаде может по своей эффективности затмить черный чай.

Например, в одном исследовании люди с сахарным диабетом на протяжении одного месяца 2 раза в день пили либо чай каркаде,  либо черный чай. У лиц в группе гибискуса было отмечено улучшение липидного профиля крови. В то же время в группе черного чая этих изменений не было.

В аналогичном исследовании пациентам с сахарным диабетом с мягкой артериальной гипертензией, которые пили чай из гибискуса, также удалось снизить показатели артериального давления крови. Напротив, у диабетиков, которые пили черный чай, было отмечено повышение артериального давления крови. Чай каркаде не только снижает артериальное давление крови и уровень холестерина в крови. Этот уникальный чай может также: 1) способствовать похудению; 2) улучшить память и концентрацию внимания; 3) поддержать здоровье сердца; 4) укрепить иммунную систему; 5) повысить эффективность витамина С в антиоксидантной системе.

Многим людям удастся похудеть, если они внесут несколько важных изменений в свой образ жизни и в свою диету. Также важно заменить сладкие напитки обычной водой, а еще лучше – начать пить чай каркаде. Ведь экстракт гибискуса регулирует метаболизм и защищает печень. Исследования показали, что употреблявшие экстракт каркаде люди с ожирением: снизили массу тела, индекс массы тела, а также колдичество жира на животе. Экстракт гибискуса также способствовал снижению свободных жирных кислот в плазме крови, повышенные уровни которых связаны с ожирением и неконтролируемым диабетом. У принимавших экстракт каркаде лиц также были отмечены улучшения в стеатозе печени (заболевание жирная печень). Чай каркаде не только способствует похудению, но и снижает артериальное давление крови, нормализует липидный профиль крови, эффективен при метаболическом синдроме.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишитесь на новости сайта

Введите Ваш E-mail:

Архив статей