Почему важна цель в жизни человека?

цель

Большая цель в жизни способствует долголетию

Идейные вдохновители во многих культурах на протяжении тысячелетий настаивали на важности цели в жизни человека. Еще Аристотель говорил: «Благо везде и повсюду зависит от соблюдения двух условий: 1) правильного установления конечной цели всякого рода деятельности и 2) отыскания соответственных средств, ведущих к конечной цели».
Современные ученые пришли к выводу, что чувство цели в жизни может помочь человеку жить дольше. Исследование показало, что даже в преклонном возрасте важно иметь цель в жизни, поскольку при этом процессы старения протекают в более здоровой форме.

Исследования показали, почему важна цель в жизни

12.05.2014 г. Это исследование указывает на важность появления цели в жизни человека даже в пожилом возрасте, поскольку устремленность к ней позволяет жить дольше. Чем раньше человек находит свое направление в жизни, тем раньше активизируются эти защитные эффекты. В предыдущих исследованиях было показано, что найденная цель в жизни снижает риск смертности, помимо других известных факторов долголетия.
Однако, не было исследований, рассматривающих пользу от изменения цели с течением времени, что связано с разными этапами развития или после важных жизненных потрясений. Исследователи изучили данные более чем 6000 участников, сосредоточив внимание на наличие у них цели в жизни (положительный ответ на вопрос: «Некоторые люди бродят бесцельно по жизни, но я не один из них»). Также изучали другие психосоциальные переменные, характеризующие их позитивное отношение с другими людьми, а также опыт их положительных и отрицательных эмоций. За 14-летний срок наблюдения 569 участников умерли (около 9% выборки). Как оказалось, у умерших по сравнению выжившими людьми часто отсутствовала цель, а также было меньше позитивных отношений в жизни.
Большая цель в жизни человека – это предпосылка низкого риска смерти на протяжении всей жизни. Показаны те же преимущества для младшего, среднего и старшего возраста участников. Есть много причин полагать, почему цель в жизни способствует долголетию у пожилых людей. Например, взрослым может понадобиться чувство организованности, после того, как они ушли на пенсию, когда у них изменился распорядок дня. Однако цель в жизни помогает дольше жить и молодым, и пожилым взрослым. Для достижения долголетия важно иметь цель в жизни, что было показано даже после исключения других показателей психологического благополучия (позитивные отношения и положительные эмоции).
В настоящее время исследователи изучают, может ли цель в жизни быть фактором, ориентирующих людей на соблюдение здорового образа жизни, стимулируя этим самым долголетие. Эти результаты показали, что найти цель в жизни очень важно, поскольку она мистическим образом способна продлить жизнь. Источник: Psychological Science, 2014

Цель в жизни не позволяет «отвлекаться» на болезни

Не знаю, к какому выводу придут ученые, изучая, почему именно цель в жизни способствует долголетию. Однако мое личное мнение заключается в том, что цель в жизни важна, поскольку не позволяет «отвлекаться» на болезни. Ф.М. Достоевский писал: «Если ты направился к цели и станешь дорогою останавливаться, чтобы швырять камнями во всякую лающую на тебя собаку, то никогда не дойдешь до цели». Возможно, именно болезни в нашей жизни играют роль «лающей собаки». Если присутствует цель в жизни, то отсутствуют психосоматические причины появления многих заболеваний. Кроме того, имеющие цель в жизни люди не имеют времени на вредные привычки и депрессию, которые также разрушают здоровье. Напоследок хочется привести напутствие поэта Фирдоуси: «О том поразмысли, что ждет впереди; цель выбрав благую, к ней прямо иди».

Лиза Кузнецова

6 комментариев

  • Medimet

    Здравствуйте, Лиза! Понравилась статья. Вспомнила цитату Гете на эту тему: «Высокие цели, хотя бы невыполненные, дороже нам низких целей, хотя бы достигнутых».

    Ответить
  • Игорь

    Как сказал Джим Рон: «Если Вы работаете над поставленными целями то эти цели будуть работать на Вас». Полностью согласен с Вашей статьей. Действительно, если у человека есть цель, жить как-то ярче становится, а неприятные мелочи исчезают сами собой.

    Ответить
  • Никита

    Ученые изучили 9050 английских лиц пожилого возраста и обнаружили, что люди с наибольшим благополучием имели на 30% меньше шансов умереть в течение восьми с половиной лет по сравнению с лицами с наименьшим благополучием. Критериями благополучия являлось не только экономическое состояние, но и наличие цели в жизни 🙂

    Ответить
  • Jasmin

    Цель в жизни может снизить риск сердечных заболеваний и инсульта, согласно новому исследованию.

    Ответить
  • Даша

    Одиночество и социальная изоляция являются такой же угрозой для жизни, как и ожирение. Этот эффект влияет даже на людей, которые любят быть в одиночестве. Отсутствие отношений является сильным фактором риска для здоровья людей в возрасте до 65 лет.

    Ответить
  • Луиза

    Григорий Сковорода говорил: «Человеку в жизни нужны две вещи: свое дело и свобода».

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *