Архив рубрики: Похудение

Как правильно и быстро похудеть? На этот вопрос могут дать ответ современная наука, народная медицина и диетология

Совет для похудения №10 – выполняйте кардио упражнения

велосипед

Выполнение таких кардио упражнений, как бег, бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, является чрезвычайно важным.… Читать далее »

Совет для похудения №9 – Избегайте ложного чувства голода

голод

Может быть несколько причин возникновения у вас ложного чувства голода. У вас может возникнуть зверский… Читать далее »

Совет для похудения №8 – Придерживайтесь той диеты, которую вы сможете легко соблюдать

В идеале, вы должны проконсультироваться с диетологом, который составит для вас меню диеты в соответствии… Читать далее »

10 дней очищающей диеты спасают от пищевой зависимости и способствуют похудению

диета

Большинство людей не сопоставляют свое самочувствие с употребляемыми в диету продуктами. Однако, существует синдром зашлакованности… Читать далее »

Совет для похудения №7 – избегайте сладких, соленых и жирных продуктов

торт

Плохо спланированная диета может свести на нет все положительные эффекты от тренировок. Если вы хотите… Читать далее »

Диета с низким содержанием углеводов для похудения и лечения ожирения

диета

Наиболее популярной диетической рекомендаций для больных ожирением является уменьшение употребления углеводов. Это связано с тем,… Читать далее »

Совет для похудения №6 – ешьте здоровую пищу и соблюдайте размер порции

порция

Важно, чтобы вы научились контролировать размеры порций. Вы должны понять главное правило: ваше тело не… Читать далее »

Как определить степень ожирения по ИМТ?

ожирение

В последнее время среди населения увеличилась заболеваемость так называемые болезни цивилизации (атеросклероз, ишемическая болезнь сердца,… Читать далее »

Совет для похудения №5 – держитесь подальше от причудливых диет

похудение

Причудливые диеты становятся все более популярными среди желающих похудеть лиц. Причина одна: эти диеты обещают… Читать далее »

Совет для похудения №4 – никогда не голодайте, чтобы похудеть

диета

Страдающие избыточной массой тела люди обвиняют свои прошлые привычки питания. В попытках быстрого похудения они… Читать далее »

Подпишитесь на новости сайта

Введите Ваш E-mail:

Архив статей