Архив рубрики: Похудение

Как правильно и быстро похудеть? На этот вопрос могут дать ответ современная наука, народная медицина и диетология

Совет для похудения №14 – будьте целеустремленным и черпайте вдохновение в новых знаниях о фитнесе

книги

Похудение может быть долгим процессом, поэтому важно научиться достигать намеченной цели, отказываясь от любимых блюд… Читать далее »

Совет для похудения №13 – обратите внимание на свою физическую активность

лестница

Если вы пытаетесь похудеть, обратите внимание на свою физическую активность. Если вы пытаетесь похудеть, считайте… Читать далее »

Если вы будете употреблять этот напиток перед сном, то быстро похудеете

напиток

В настоящее время существует много людей, которые имеют избыточный вес из-за нездорового образа жизни. Отсутствие физических… Читать далее »

Совет для похудения №12 – включите йогу в свой фитнес-режим

сурья намаскар

Наряду с кардио упражнениями и силовыми тренировками, вы должны также включить в свой фитнес-режим йогу.… Читать далее »

Совет для похудения №11 – выполняйте силовые тренировки

тренажер

Если вы сможете «построить» мышечную массу, то это будет гарантией того, что ваш организм будет… Читать далее »

Совет для похудения №10 – выполняйте кардио упражнения

велосипед

Выполнение таких кардио упражнений, как бег, бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, является чрезвычайно важным.… Читать далее »

Совет для похудения №9 – Избегайте ложного чувства голода

голод

Может быть несколько причин возникновения у вас ложного чувства голода. У вас может возникнуть зверский… Читать далее »

Совет для похудения №8 – Придерживайтесь той диеты, которую вы сможете легко соблюдать

В идеале, вы должны проконсультироваться с диетологом, который составит для вас меню диеты в соответствии… Читать далее »

10 дней очищающей диеты спасают от пищевой зависимости и способствуют похудению

диета

Большинство людей не сопоставляют свое самочувствие с употребляемыми в диету продуктами. Однако, существует синдром зашлакованности… Читать далее »

Совет для похудения №7 – избегайте сладких, соленых и жирных продуктов

торт

Плохо спланированная диета может свести на нет все положительные эффекты от тренировок. Если вы хотите… Читать далее »

Подпишитесь на новости сайта

Введите Ваш E-mail:

Архив статей