Адаптогены

заманиха

Используются корневища с корнями заманихи высокой, из которых приготовляют настойку (1:5) на 70% спирте. Настойка заманихи обладает общеукрепляющим действием, стимулирует центральную нервную систему

Адаптогены – натуральные вещества, которые помогают организм адаптироваться к психологическим и физическим нагрузкам. Некоторые травы – адаптогены – не только повышают иммунитет человека, но и оказывают стимулирующее влияние, повышают артериальное давление крови и устраняют депрессию. Женьшень, элеутерококк, аралия, заманиха, левзея, лимонник, родиола розовая – это священная семерка трав. Если периодически рационально применять эти растения, то не придется жаловаться ни на иммунитет, ни на отсутствие сил и настроения, ни на пониженное давление крови. Еще у трав, повышающих иммунитет, есть особый секрет: как правило, для каждого человека подходит «свое» растение. Определить его можно путем подбора наиболее эффективной травы.

Адаптоген №1: лимонник китайский

Добавьте в 0,5 стакана смеси грейпфрутового и гранатового соков 1 ст.л. настойки лимонника китайского. Пьют такой коктейль только утром и днем. Применяют обычно спиртовую настойку из семян и плодов лимонника (1:5 на 95% спирте) по 20-30 капель (или порошок по 0,5 г) натощак 2-3 раза в день. Кроме семян и плодов нашли применение и листья лимонника – они используются для заварки чая, который имеет приятный цвет, ароматен и оказывает тонизирующее действие. Препараты лимонника противопоказаны при нервном возбуждении, бессоннице, повышенном артериальном давлении крови.

Адаптоген №2: женьшень и мед

В 0,5 стакана сока вареной тыквы добавьте 4 ч.л. экстракта шиповника и 1 ч.л. настойки женьшеня. Принимайте этот адаптоген по утрам в течение месяца.

Разовая дозировка составляет 15-25 капель спиртовой настойки женьшеня (1:10) или 0,15-0,3 г порошка (или таблетки) женьшеня. Принимают их 2-3 раза в день до еды.

Адаптоген №3: золотой корень

Возьмите по 100 мл экстракта шиповника и сока облепихи, добавьте по 50 мл сока алоэ и экстракта золотого корня. Этот адаптоген – не только хороший источник витаминов, но и стимулятор иммунитета. Состав принимают по 1 ст.л. утром и в обед за 1 час до еды. Из родиолы розовой готовят настойку (1: 5 на 30% спирте) и экстракт (1:1 на 40% спирте). Препараты родиолы розовой при астенических состояниях, при повышенной утомляемости, при вегето-сосудистой дистонии. Применяются они также для стимуляции умственной и физической работоспособности. Назначают жидкий экстракт родиолы розовой по 5-10 капель 2-3 раза в день за 30 мин до еды. При необходимости дозу можно постепенно увеличивать ДО 15 капель на прием.

Адаптоген №4: элеутерококк

Элеутерококк обладает стимулирующим и тонизирующим свойствами, обостряет слух, зрение, повышает умственную и физическую работоспособность. Наибольшее повышение работоспособности проявляется через 15 дней систематического приема препаратов элеутерококка. Применяют элеутерококк колючий при высоких физических нагрузках, а также при общей слабости, при переутомлении, после изнуряющих заболеваний. Назначается спиртовой экстракт элеутерококка (на 40% спирте) по 2 мл за полчаса до еды.

Адаптоген №5: аралия

Корни аралии используются как заменитель женьшеня. Препараты из корней аралии маньчжурской тонизируют центральную нервную систему, снимают умственную и физическую усталость. Применение их после тяжелых заболеваний способствует улучшению общего состояния. В медицине используется 20% настойка корней аралии маньчжурской на 70% спирте (1:5). Назначают ее по 30-40 капель на прием 2-3 раза в день. Настойка оказывает тонизирующее действие на центральную нервную систему. Применяется она при физическом и умственном утомлении, при гипотонии и астении.

Адаптоген №6: заманиха

Используются корневища с корнями заманихи высокой, из которых приготовляют настойку (1:5) на 70% спирте. Настойка заманихи обладает общеукрепляющим действием, стимулирует центральную нервную систему. По своему действию она близка к настойке женьшеня. Применяют настойку заманихи как возбуждающее нервную систему средство при физическом и умственном утомлении, после перенесенных заболеваний, при депрессивных состояниях, а также при гипотонии. Дозировка – 3 0-40 капель 2-3 раза в день до еды.

Адаптоген №7: левзея

Жидкий экстракт левзеи сафлоровидной (на 70% спирте) используется в качестве стимулирующего и тонизирующего средства при умственном и физическом утомлении, пониженной работоспособности, общей слабости, при функциональных расстройствах нервной системы, при упадке сил у выздоравливающих больных. Экстракт левзеи назначают по 20-30 капель2-3 раза в день.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишитесь на новости сайта

Введите Ваш E-mail:

Архив статей