Search Results for: яблок

Совет для похудения № 32 – ешьте яблоки

яблоко

Популярное выражение «одно яблоко в день  позволяет избежать врача». Яблоки действительно спасают от многих заболеваний. Кроме того, эти фрукты способствуют похудению. Если вы перед каждым приемом пищи будете съедать по 1 яблоку, то это поможет вам похудеть: быстрее будет появляться чувство сытости, вследствие чего снизится аппетит, а также общая калорийность рациона. Эти полезные фрукты также не содержат натрия или жира, что дополнительно помогает людям похудеть. Калорийность яблока среднего размера всего 50-80 ккал, что делает его идеальной закуской. Кроме того, одно  яблоко содержит

Read more

Диета для разных типов фигуры: яблока, груши, песочных часов и перевернутой пирамиды

фигура

У каждого человека своя фигура. В зависимости от генетической предрасположенности и гормонального фона наше тело способно накапливать жир в различных органах. Поэтому ученые различают такие типы фигуры, как яблоко, груша, песочные часы и перевернутая пирамида. Не существует универсального подхода к снижению массы тела. Ученые считают, что для каждой фигуры необходима своя, индивидуальная, диета. Такой уникальный подход к разработке диет позволяет нормализовать баланс гормонов в организме и снизить их влияние на фигуры типа яблоко, груша, перевернутая пирамида и песочные часы (См.

Read more

Варенье и мед из цветов одуванчика — 3 рецепта

Варенье из цветков одуванчика

Народная медицина считает, что варенье из цветов одуванчика помогает при остеохондрозе. Если вы приготовите это варенье , не давайте его детям! Это лакомство — только для взрослых! Весна – очень важное время года для травников. Нужно успеть и целебные травы заготовить, и о пище насущной подумать – засадить городы и обязательно приготовьте варенье из цветов одуванчика. Такое лакомство очень полезно для почек и печени. Хочу с вами поделиться рецептом варенья из цветов одуванчика. Оно будет не таким густым, но зато

Read more

Травы для очищения кишечника

Травы для очищения кишечника

Путь к здоровью начинается с очищения кишечника травами. Не зря существует поговорка, что «смерть начинается в толстом кишечнике». Функции кишечника: переваривание пищи; передача пищевой ценности этой пищи клеткам организма; обработка отходов из этой пищи и устранение их из организма. кишечник является «домом» для полезных бактерий, которые улучшают пищеварение и поддерживают иммунную систему. Состояние иммунитета на 60-70% зависит от этих бактерий. Наиболее распространенными заболеваниями кишечника являются: Запор Дивертикулит Полипы Геморрой Синдром раздраженного кишечника Язвенный колит Болезнь Крона Колоректальный рак Многие другие болезни

Read more

Соки для очищения почек

соки для очищения почек

Соки очищают почки. Печень, почки и кишечник – это основные системы очищения организма. Эти органы ответственны за фильтрацию крови и удаление токсичных отходов из организма. Здоровье почек определяем по симптомам   Когда почки функционируют на оптимальном уровне, это проявляется в том, как вы выглядите и чувствуете: ваша кожа чистая, масса тела стабильная. Вы чувствуете себя энергичным и здоровым. Если жизненная сила почек снижается, то вы испытываете следующие симптомы: Чувствуете усталость и низкий уровень энергии. На коже появляются сыпь, экзема и

Read more

Сельдерей для похудения – рецепты супов, салатов и соков

рецепты с сельдереем для похудения

Сельдерей эффективен для похудения. Но для снижения веса вовсе не обязательно постоянно питаться только зелеными стеблями или тертым корнем. Соедините сельдерей с другими здоровыми ингредиентами, чтобы приготовить вкусные закуски и блюда. Добавьте этот продукт в свои любимые рецепты. Вы сможете наслаждаться большей порцией без лишних калорий. Сельдерей – низкокалорийный овощ для похудения Сельдерей имеет репутацию диетического продукта, поскольку в нем содержится мало калорий. Чашка измельченных стеблей сельдерея содержит 16 ккал, что составляет всего 1% от дневного лимита при диете в

Read more

Народные средства для лечения экземы

экзема

Экзема (от греческого слова «вырваться») — это хроническое воспаление внешнего слоя кожи. Это аллергическое заболевание. Поэтому при лечении экземы народными средствами важно воздействовать не только на ее проявления на коже, но и устранить причину. Во время активной фазы при экземе образуются мельчайшие пузырьки, покраснение, зуд и иногда боль в пострадавших участках. Когда пузырьки сухие, теряется влажность, что приводит к сухой, зудящей и чешуйчатой коже с появлением толстых пятен. Сухость и постоянный зуд и царапины могут привести к изъязвлениям кожи, что делает ее подверженной инфекциям.

Read more

Травы для улучшения зрения

Травы для улучшения зрения

Потеря зрения является одной из наиболее распространенных жалоб на старение. Почти каждый человек старше 40 лет будет испытывать некоторую потерю зрения. Для людей, у которых нет катаракты, близорукости или дальнозоркости или какого-либо другого заболевания, которое ослабляет их зрение, эта потеря резкости обычно связана с напряжением мышц глаз или отсутствием кровотока в сетчатке. Вы должны поговорить с врачом, прежде чем применять любые травы для улучшения зрения. Травы с антиоксидантными свойствами Травы с антиоксидантными свойствами помогут предотвратить повреждение свободными радикалами при одновременном укреплении капилляров глаз. Обычно

Read more

В каких продуктах много вредного холестерина?

Вредный холестерин в продуктах

Высокий уровень холестерина в крови — это результат пллохой диеты или генетической предрасположенности. В каких продуктах много вредного холестерина? В тех, которые содержат насыщенные и транс-жиры! Продукты как источник дополнительного холестерина Холестерин производится в печени в достаточных количествах, чтобы обеспечить все ваше тело, чтобы защитить нервы, синтезировать определенные гормоны и сделать клетки тканей. Источником вредного холестерина являются употребляемые вами продукты. ЛПНП, липопротеины низкой плотности (вредный холестерин) и ЛПВП, липопротеины высокой плотности (хороший холестерин), являются двумя типами холестерина. Несмотря на то, что ваш

Read more

Диета для детей с пневмонией

пневмония

Пневмония – это термин, используемый для описания воспаления легких. Пневмонию обычно вызывает бактериальная, вирусная или паразитарная инфекция. Пневмония часто начинается с симптомов, сходных с симптомами гриппа и постепенно ухудшается. Симптомы пневмонии включают лихорадку, озноб, кашель, хрипы, боль в груди, усталость, мышечную боль, головную боль и затрудненное дыхание. Дети с пневмонией могут резко похудеть из-за отсутствия аппетита и увеличения затрат энергии из-за ограниченного обмена кислорода и углекислого газа. Поэтому важно в диету ребенка при пневмонии включать питательные, высококалорийные, высокобелковые продукты. Пусть ребенок пьет много жидкости Ребенок

Read more

Консультация онлайн: лечение плавающих мушек в глазах

мушки в глазах

Изображения и черные пятна, которые некоторые люди видят в своем поле зрения, не находятся на поверхности ваших глаз, а внутри них. Поскольку эти пятна (по-народному «мушки»), как правило, двигаются при движении ваших глаз, их называют плавающими. Плавающие мушки – это клеточный мусор в стекловидной жидкости глаза, результат дегенерации. Внезапное появление и быстрое увеличение числа черных пятен или поплавков («плавающих мушек») может сигнализировать о быстром прогрессирующем снижении зрения. Вам следует срочно обратиться к офтальмологу, особенно если мушки сопровождаются вспышками света (это – симптом

Read more

Иглоукалывание при близорукости у ребенка

иглы

Когда у 8-летней дочери моей знакомой диагностировали в школе раннюю близорукость, она сделала то, что могли бы сделать многие матери. Вместо того, чтобы отвезти своего ребенка в оптику и подобрать очки, она зачислила ее на курс лечения иглоукалыванием. «Я не хочу, чтобы она начала носить очки в таком молодом возрасте, поэтому я рассмотрела альтернативные методы лечения», — сказала моя подруга. Китайская медицина о близорукости Действительно, это пока малоизвестный факт, но ВОЗ признает, что при лечении близорукости может быть полезна традиционная китайская

Read more

Диета для детей с астмой

диета

Детская астма – это серьезная проблема со здоровьем. В 2013 году почти 50% детей с астмой в возрасте от 5 до 17 лет сообщили об одном или нескольких пропущенных школьных днях из-за астмы. Хотя связь между питанием и астмой все еще не установлена, нет никаких сомнений в том, что здоровая диета может влиять на астму. Для детей с астмой не существует единой диеты, но так называемая средиземноморская диета – с низким содержанием насыщенных жиров, богатых фруктами и овощами и с высоким содержанием клетчатки

Read more

Дальнозоркость

дальнозоркость

Дальнозоркость — недостаток зрения, не позволяющий четко видеть предметы на близком расстоянии; зависит от слабой преломляющей силы роговицы и хрусталика или слишком короткой передне-задней оси глаза. Корректируется очками с положительными (собирательными) стеклами. Пресбиопия и дальнозоркость Основной характеристикой гиперметропии (дальнозоркости) является то, что близко расположенные объекты расплываются, хотя удаленные предметы могут быть видны очень отчетливо. Если вы дальнозоркий человек, то ваши «корректирующие» линзы будут плюсовыми. Для проверки этого держите их в нескольких сантиметрах над страницей печатного текста. Буквы, которые видны сквозь линзы, должны

Read more

Как снизить близорукость у детей и у взрослых? 6 дельных советов

миопия

Ваш ребенок надевает очки? Вы обеспокоены тем, что его рецепт постоянно увеличивается при каждом посещении офтальмолога? Возможно, вам сказали, что ухудшение зрения – это нормально; ничего не может быть сделано, но это совсем не так. Прогрессирование близорукости можно снизить и даже обратить ее вспять! В этой статье я хочу вам дать 6 дельных советов по снижению близорукости у детей. Хочу отметить, что они также «работают» для взрослых! Недавно ко мне пришло письмо от отца, который был обеспокоен тем, что рецепт его 9-летнего

Read more

4 упражнения йоги для улучшения зрения

йога

Вы можете противодействовать эффектам ежедневной работы за монитором с помощью 4 простых упражнений йоги для ваших глаз, которые вы можете выполнять в любое время и в любом месте. Вы когда-нибудь ждали и потирали глаза после долгой работы за компьютером? Если это так, то вы не одиноки. В среднем, взрослые люди теперь проводят более 8 часов в день, работая за монитором. В результате этого значительно возросло количество взрослых, страдающих от помутнения зрения, зуда и водянистых глаз, головных болей, двойного зрения и других симптомов напряжения глаз.

Read more

7 лечебных свойств фейхоа

фейхоа

Лечебные свойства фейхоа Фейхоа (Acca sellowiana) или ананасовый гуава – разновидность цветущего растения семейства Myrtaceae. Это небольшое дерево является родным для многих регионов Южной Америки, таких как южная Бразилия, восточный Парагвай, Уругвай, северная Аргентина и Колумбия. В настоящее время фейхоа также выращивают в других районах Новой Зеландии, Австралии, Азербайджана, Западной Грузии и на юге России. Размер и форма плода напоминают зеленое куриное яйцо. Мякоть имеет сладкий аромат, сочная, на вкус напоминает сочетание ананаса, яблока и мяты. Ясная гелеобразная плодовая мякоть напоминает гуаву, имеющую зернистую текстуру.

Read more

Продукты, которые помогут очистить легкие после курения

курение

Ваше тело начинает восстанавливаться почти сразу же после того, как вы бросили курить. Применение ряда народных средств помогает бросить курить. Ваш сердечный ритм снижается в течение 20 минут после выкуривания вашей последней сигареты, а функция ваших легких начинает улучшаться в течение 3 месяцев после прекращения курения. Продукты для очищения легких Если вы не будете курить в течение 10 лет, ваш риск развития рака легких будет вдвое меньше, чем у курильщика. Поскольку ваши легкие проходят процесс самовосстановления, вы можете улучшить это преобразование,

Read more

Средства для иммунитета у взрослых

10 средств для иммунитета у взрослых

10 Средств для  повышения иммунитета у взрослых Важно укреплять иммунитет. У взрослых лиц часто бывают сопутствующие заболевания, поэтому правила повышения иммунитета свои. Если обобщить опыт китайской народной медицины, акупунктуры, фитотерапии, то можно повысить иммунитет у взрослых. Положительные изменения будут заметны уже через 3 недели. Статьи на эту тему: Как укрепить иммунитет ребенка? Сироп из ягод бузины Травы китайской медицины для укрепления иммунитета Средство из 5 трав для укрепления иммунной системы 4 рецепта напитков из алоэ для укрепления иммунитета Средство для взрослых и детей №1 Для очищения крови

Read more

Продукты для селезенки

рыба

Ваша селезенка расположена над вашим животом и под ребрами с левой стороны. Она содержит белые кровяные клетки; размер ее с кулак. Селезенка является важной частью вашей лимфатической системы, группы органов, которые защищают вас от инфекций, контролируют количество жидкости в вашем теле и разрушают поврежденные клетки. В некоторых случаях поврежденная, разорванная или больная селезенка может воспаляться и должна быть удалена хирургическим путем. Здоровая диета, состоящая из разнообразных питательных веществ, может эффективно поддерживать вашу селезенку и обеспечивать ее  функцию. Пейте много воды Ежедневно пейте от 8

Read more
1 2 3 7