Search Results for: яблок

Совет для похудения № 32 – ешьте яблоки

яблоко

Популярное выражение «одно яблоко в день  позволяет избежать врача». Яблоки действительно спасают от многих заболеваний. Кроме того, эти фрукты способствуют похудению. Если вы перед каждым приемом пищи будете съедать по 1 яблоку, то это поможет вам похудеть: быстрее будет появляться чувство сытости, вследствие чего снизится аппетит, а также общая калорийность рациона. Эти полезные фрукты также не содержат натрия или жира, что дополнительно помогает людям похудеть. Калорийность яблока среднего размера всего 50-80 ккал, что делает его идеальной закуской. Кроме того, одно  яблоко содержит

Read more

Диета для разных типов фигуры: яблока, груши, песочных часов и перевернутой пирамиды

фигура

У каждого человека своя фигура. В зависимости от генетической предрасположенности и гормонального фона наше тело способно накапливать жир в различных органах. Поэтому ученые различают такие типы фигуры, как яблоко, груша, песочные часы и перевернутая пирамида. Не существует универсального подхода к снижению массы тела. Ученые считают, что для каждой фигуры необходима своя, индивидуальная, диета. Такой уникальный подход к разработке диет позволяет нормализовать баланс гормонов в организме и снизить их влияние на фигуры типа яблоко, груша, перевернутая пирамида и песочные часы (См.

Read more

Народные средства для лечения экземы

экзема

Экзема (от греческого слова «вырваться») — это хроническое воспаление внешнего слоя кожи. Это аллергическое заболевание. Поэтому при лечении экземы народными средствами важно воздействовать не только на ее проявления на коже, но и устранить причину. Во время активной фазы при экземе образуются мельчайшие пузырьки, покраснение, зуд и иногда боль в пострадавших участках. Когда пузырьки сухие, теряется влажность, что приводит к сухой, зудящей и чешуйчатой коже с появлением толстых пятен. Сухость и постоянный зуд и царапины могут привести к изъязвлениям кожи, что делает ее подверженной инфекциям.

Read more

Травы для улучшения зрения

Травы для улучшения зрения

Потеря зрения является одной из наиболее распространенных жалоб на старение. Почти каждый человек старше 40 лет будет испытывать некоторую потерю зрения. Для людей, у которых нет катаракты, близорукости или дальнозоркости или какого-либо другого заболевания, которое ослабляет их зрение, эта потеря резкости обычно связана с напряжением мышц глаз или отсутствием кровотока в сетчатке. Вы должны поговорить с врачом, прежде чем применять любые травы для улучшения зрения. Травы с антиоксидантными свойствами Травы с антиоксидантными свойствами помогут предотвратить повреждение свободными радикалами при одновременном укреплении капилляров глаз. Обычно

Read more

В каких продуктах много вредного холестерина?

Вредный холестерин в продуктах

Холестерин производится в печени в достаточных количествах, чтобы обеспечить все ваше тело, чтобы защитить нервы, синтезировать определенные гормоны и сделать клетки тканей. Источником дополнительного холестерина являются употребляемые вами продукты. ЛПНП, липопротеины низкой плотности (вредный холестерин) и ЛПВП, липопротеины высокой плотности (хороший холестерин), являются двумя типами холестерина. Несмотря на то, что ваш организм нуждается в определенном количестве холестерина, повышенный общий уровень холестерина повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Транс-жиры Транс-жиры оказывают нездоровое действие на уровень холестерина, уменьшая уровень ЛПВП (хорошего холестерина), а также увеличивают ЛПНП

Read more

Диета для детей с пневмонией

пневмония

Пневмония – это термин, используемый для описания воспаления легких. Пневмонию обычно вызывает бактериальная, вирусная или паразитарная инфекция. Пневмония часто начинается с симптомов, сходных с симптомами гриппа и постепенно ухудшается. Симптомы пневмонии включают лихорадку, озноб, кашель, хрипы, боль в груди, усталость, мышечную боль, головную боль и затрудненное дыхание. Дети с пневмонией могут резко похудеть из-за отсутствия аппетита и увеличения затрат энергии из-за ограниченного обмена кислорода и углекислого газа. Поэтому важно в диету ребенка при пневмонии включать питательные, высококалорийные, высокобелковые продукты. Пусть ребенок пьет много жидкости Ребенок

Read more

Консультация онлайн: лечение плавающих мушек в глазах

мушки в глазах

Изображения и черные пятна, которые некоторые люди видят в своем поле зрения, не находятся на поверхности ваших глаз, а внутри них. Поскольку эти пятна (по-народному «мушки»), как правило, двигаются при движении ваших глаз, их называют плавающими. Плавающие мушки – это клеточный мусор в стекловидной жидкости глаза, результат дегенерации. Внезапное появление и быстрое увеличение числа черных пятен или поплавков («плавающих мушек») может сигнализировать о быстром прогрессирующем снижении зрения. Вам следует срочно обратиться к офтальмологу, особенно если мушки сопровождаются вспышками света (это – симптом

Read more

Иглоукалывание при близорукости у ребенка

иглы

Когда у 8-летней дочери моей знакомой диагностировали в школе раннюю близорукость, она сделала то, что могли бы сделать многие матери. Вместо того, чтобы отвезти своего ребенка в оптику и подобрать очки, она зачислила ее на курс лечения иглоукалыванием. «Я не хочу, чтобы она начала носить очки в таком молодом возрасте, поэтому я рассмотрела альтернативные методы лечения», — сказала моя подруга. Китайская медицина о близорукости Действительно, это пока малоизвестный факт, но ВОЗ признает, что при лечении близорукости может быть полезна традиционная китайская

Read more

Диета для детей с астмой

диета

Детская астма – это серьезная проблема со здоровьем. В 2013 году почти 50% детей с астмой в возрасте от 5 до 17 лет сообщили об одном или нескольких пропущенных школьных днях из-за астмы. Хотя связь между питанием и астмой все еще не установлена, нет никаких сомнений в том, что здоровая диета может влиять на астму. Для детей с астмой не существует единой диеты, но так называемая средиземноморская диета – с низким содержанием насыщенных жиров, богатых фруктами и овощами и с высоким содержанием клетчатки

Read more

Дальнозоркость

дальнозоркость

Дальнозоркость — недостаток зрения, не позволяющий четко видеть предметы на близком расстоянии; зависит от слабой преломляющей силы роговицы и хрусталика или слишком короткой передне-задней оси глаза. Корректируется очками с положительными (собирательными) стеклами. Пресбиопия и дальнозоркость Основной характеристикой гиперметропии (дальнозоркости) является то, что близко расположенные объекты расплываются, хотя удаленные предметы могут быть видны очень отчетливо. Если вы дальнозоркий человек, то ваши «корректирующие» линзы будут плюсовыми. Для проверки этого держите их в нескольких сантиметрах над страницей печатного текста. Буквы, которые видны сквозь линзы, должны

Read more
1 2 3 12