Search Results for: черника

Травы для улучшения зрения

Травы для улучшения зрения

Потеря зрения является одной из наиболее распространенных жалоб на старение. Почти каждый человек старше 40 лет будет испытывать некоторую потерю зрения. Для людей, у которых нет катаракты, близорукости или дальнозоркости или какого-либо другого заболевания, которое ослабляет их зрение, эта потеря резкости обычно связана с напряжением мышц глаз или отсутствием кровотока в сетчатке. Вы должны поговорить с врачом, прежде чем применять любые травы для улучшения зрения. Травы с антиоксидантными свойствами Травы с антиоксидантными свойствами помогут предотвратить повреждение свободными радикалами при одновременном укреплении капилляров глаз. Обычно

Read more

Листья черники: для похудения и лечения диабета (снижают уровень глюкозы в крови)

Листья черники для похудения и лечения диабета

Я давно знаю о том, что листья черники применяют в комплексном лечении диабета. Но сегодня произошло открытие – нашла информацию о том, что это средство способствует похудению. Каким же образом экстракт листьев черники может помочь вам? Читайте статью дальше… Глюкоза и запасание жира Чтобы понять вклад, который листья черники могут внести в процесс похудения, мы должны сначала обсудить роль глюкозы (сахара в крови) в отношении увеличения веса. Прежде всего, глюкоза получается из сахара и других углеводов в нашем рационе. Все углеводы (за

Read more

Консультация онлайн: лечение плавающих мушек в глазах

мушки в глазах

Изображения и черные пятна, которые некоторые люди видят в своем поле зрения, не находятся на поверхности ваших глаз, а внутри них. Поскольку эти пятна (по-народному «мушки»), как правило, двигаются при движении ваших глаз, их называют плавающими. Плавающие мушки – это клеточный мусор в стекловидной жидкости глаза, результат дегенерации. Внезапное появление и быстрое увеличение числа черных пятен или поплавков («плавающих мушек») может сигнализировать о быстром прогрессирующем снижении зрения. Вам следует срочно обратиться к офтальмологу, особенно если мушки сопровождаются вспышками света (это – симптом

Read more

Продукты для селезенки

рыба

Ваша селезенка расположена над вашим животом и под ребрами с левой стороны. Она содержит белые кровяные клетки; размер ее с кулак. Селезенка является важной частью вашей лимфатической системы, группы органов, которые защищают вас от инфекций, контролируют количество жидкости в вашем теле и разрушают поврежденные клетки. В некоторых случаях поврежденная, разорванная или больная селезенка может воспаляться и должна быть удалена хирургическим путем. Здоровая диета, состоящая из разнообразных питательных веществ, может эффективно поддерживать вашу селезенку и обеспечивать ее  функцию. Пейте много воды Ежедневно пейте от 8

Read more

10 самых полезных для здоровья продуктов

продукты

Продукт для здоровья №1: Коричневый рис. Многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мнению, толстеют. Но они очень важны для поддержания необходимого энергетического уровня в организме. Не стоит забывать о продуктах из цельного зерна: коричневом рисе, хлебе и кашах. Их употребление поможет снизить уровень холестерина, риск сердечно-сосудистых заболеваний, избежать рака прямой кишки, возникновения камней в желчном пузыре, сахарного диабета и ожирения. Это также важно для нормальной работы кишечника, функции которого с возрастом снижаются. Правильное питание – прекрасная профилактика быстрого старения

Read more

10 богатых полифенолами продуктов

ягоды

«Ешьте пищу, но не слишком много, отдавайте предпочтение растениям». Простота и точность этих слов, написанных Майкл Поллан в его шедевре «В защиту пищи», не имеют себе равных. Но почему растительные продукты настолько сильны? Почему каждый день желательно съедать от 7 до 10 порций ярко окрашенных фруктов и овощей? Новостные каналы сообщили историю о том, что черника улучшает давление крови и здоровую гибкость артерий, что делает их моложе. Секрет, которым обладают черника и другие здоровые продукты, состоит в том, что они являются богатыми источниками полифенолов. О

Read more

Два травяных чая, которые снижают уровень сахара в крови

черника

Эти два травяных чая способны снизить уровень сахара в крови. Кроме того, они имеют очень приятный вкус! Принимая фармацевтические препараты, мы склонны забывать о том, что есть травяные чаи, которые могут помочь улучшить течение диабета. В прошлой статье я писала о травяных чаях, которые эффективны против осложнений диабета. В этой статье я хочу остановиться на двух травяных чаях, которые снижают уровень сахара в крови. Существует много трав для борьбы с диабетом. В этой статье я хочу рассказать о двух травяных

Read more

Малина защищает от рака, полезна для здоровья сердца и при диабете

малина

Летом малина являются прекрасным дополнением к оладьям, мюсли и йогурту. Эта статья для тех людей, которые любят кушать эти вкусные ягоды. Почему малина так полезна? В ней содержатся чудотворные химические вещества, которые отвечают за темный цвет ягод. Давайте посмотрим, насколько полезными могут быть эти вкусные ягоды. Малина для здоровья сердца Мы знаем, что большинство ягод очень полезны для нашего здоровья, а малина не является исключением. На самом деле, малиновое питание улучшает здоровье сердца. В исследованиях было показано, что содержащиеся в малине антоцианы

Read more

Профилактика зрения при работе с компьютером

компьютер

Моргания для профилактики зрения при работе с компьютером. Измените свою работу за компьютером так, чтобы воспрепятствовать нарастанию напряжения. Наилучший способ – делать через каждые несколько минут работы за компьютером «медленное моргание». Поставьте перед собой цель – делать в день хотя бы 100 медленных морганий. Не надо слишком полагаться на память, не то вы будете время от времени забывать об этом и отвлекаться в сторону. Поэтому лучше всего делать запись в виде брусков и перекладин. Каждый раз, выполняя данное упражнение, смотрите на

Read more

Диета при болезни Лайма

кишечник

В период любой болезни организм человека должен упорно трудиться, чтобы бороться с инфекцией, очищаться от токсинов, которые являются побочным продуктом активации иммунной системы, а также осуществить необходимый ремонт поврежденных тканей и органов. Если вы принимаете антибиотики и другие лекарственные средства, то ваш организм должен работать еще больше. В то время, как препараты имеют важное значение для борьбы с инфекцией, они также оказывают пагубное воздействие на пищеварительную систему и органы. Независимо от того, насколько вы были здоровы перед тем, как заболеть болезнью Лайма, вам следует обязательно соблюдать

Read more
1 2 3 4