Search Results for: смород

Лечебные свойства черной смородины

смородина черная

Знаете ли Вы, что благодаря лечебным свойствам черной смородины эти ягоды очень полезны для мозга, глаз, пищеварения, легких и даже для и здоровья женщин. Во многом полезные свойства черной смородины сходны с черникой и голубикой, однако они более многогранны… Фитолаборатория в черной смородине Черная смородина очень богата антиоксидантами, обладающими лечебными свойствами. Можно сказать, что в ягодах этого растения содержится целая фитолаборатория. Черная смородина богата антоцианами – растительными пигментами черно-фиолетового цвета (обусловливают окраску кожуры ягод). Антоцианы являются мощными фито антиоксидантами. Кроме

Read more

Диета при алопеции, продукты при выпадении волос

диета при алопеции

Алопеция (выпадение волос на голове) – это аутоиммунное заболевание, для лечения которого важно соблюдать диету. Роль диеты в комплексном лечении алопеции Методы лечения алопеции включают стероидные препараты для кожи головы, чтобы подавить воспаление и чрезмерный иммунитет. Нет диеты для лечения этого заболевания, но некоторые продукты полезны при выпадении волос. Здоровые жиры в диете при алопеции Здоровые жиры уменьшают воспалительную реакцию в организме. Готовьте пищу с оливковым маслом. Увеличьте употребление омега-3 жирных, которые содержатся в жирной рыбе (лосось, форель, тунец, скумбрия, сардины и

Read more

Клевер красный и клевер белый: сравнение

клевер белый и красный

В народе клевер называют трилистником луговым. Давайте проведем сравнение между лечебными свойствами красного и белого клевера. Клевер красный Я уже писала о том, что некоторые исследования подтвердили эффективность красного клевера для лечения миомы матки. Красный клевер обладает кровоостанавливающим, противоопухолевым, отхаркивающим, антисклеротическим, противовоспалительным, потогонным, мочегонным и вяжущим действием. Настой травы клевера красного Настой травы: 3 ст.л. измельченного сырья залить 2 стаканами кипятка, настаивать в термосе 7-8 ч. Взрослым принимать отвар в течение дня за 3-4 приема, детям школьного возраста – по

Read more

Средства для иммунитета у взрослых

10 средств для иммунитета у взрослых

10 Средств для  повышения иммунитета у взрослых Важно укреплять иммунитет. У взрослых лиц часто бывают сопутствующие заболевания, поэтому правила повышения иммунитета свои. Если обобщить опыт китайской народной медицины, акупунктуры, фитотерапии, то можно повысить иммунитет у взрослых. Положительные изменения будут заметны уже через 3 недели. Статьи на эту тему: Как укрепить иммунитет ребенка? Сироп из ягод бузины Травы китайской медицины для укрепления иммунитета Средство из 5 трав для укрепления иммунной системы 4 рецепта напитков из алоэ для укрепления иммунитета Средство для взрослых и детей №1 Для очищения крови

Read more

Рецепты лечения колита от народного целителя Алексея

орех

Колит – это воспалительное заболевание кишечника, которое часто сопровождается болью в животе и поносом. В лечении колита очень важно соблюдать диету. Я уже писала о том, что у детей с болезнью Крона и неспецифическим язвенным колитом можно достичь ремиссии только при помощи одной диеты. В этой статье я хочу поделиться рецептами народного целителя Алексея (начало ХХ века) для лечения колита, который сопровождается поносами. Болезнь Крона и неспецифический колит очень трудно поддаются лечению традиционными средствами, поэторму необходима поддержка народных средств. Сбор

Read more

Квашеная пища

квашеная пища

Заквашивание ряда пищевых продуктов очень развито в Японии. Европейские народы исторически отдают предпочтение продуктам, подвергнутым тепловой обработке. Правильное питание дает японцам и явные преимущества в сохранении здоровья. Не случайно ведь продолжительность жизни у японцев самая высокая в мире! Исследователи, которые изучали причину долгожительства японцев, нашли, что одним из таких факторов является способ приготовления пищи. Например, японцы предпочитают сою не отваривать, а проращивать или подвергать брожению (квашению). В неперебродившей или непророщенной сое многие пищевые ингредиенты связаны, что делает их трудноусвояемыми. Все

Read more

7 продуктов для здоровья и красоты

морепродукты

Шоколад – красота без морщин. Какао, из которого производят шоколад, содержит полифенолы – вещества, защищающие клетки организма от воздействия свободных радикалов. Чем темнее шоколад, тем он полезнее – в нем гораздо больше какао, чем в молочном. Рекомендуется не более 50 г шоколада 4-5 раз в неделю. Черная смородина – женская ягода В черной смородине содержится больше всего витамина С. Кроме того, в ягоде обнаружены особые вещества, которые принимают участие в нормализации гормонального фона. Поэтому черная смородина спасает женщин от ПМС и стресса. Рекомендуется есть

Read more

Активное долголетие по Микулину

Александр Александрович Микулин

Александр Александрович Микулин прожил 95 лет. Всю свою жизнь он пропагандировал активное долголетие. С основными постулатами системы активного долголетия Микулина знакомит эта статья. Микулин об искусственном старении организма В 1978 г. А.А. Микулин в журнале «Физкультура и спорт» высказался так: «На работе по восемь часов просиживают штаны, а вечером еще добавляют часа три-четыре сидения у телевизора. Человек сам на себе ставит опыт по искусственному старению организма и развитию склероза. Не думая о том, что хода назад из такого пагубного эксперимента

Read more

Диета с низким содержанием углеводов для похудения и лечения ожирения

диета

Наиболее популярной диетической рекомендаций для больных ожирением является уменьшение употребления углеводов. Это связано с тем, что углеводы содержат наибольшее количество калорий. От 50 до 70% калорий человек получает от употребления углеводов, причем этот процент тем выше, чем менее развита страна. Долгое время продолжается дискуссия относительно эффективности использования диет с низким содержанием углеводов для похудения. Одни авторы указывают на значительное снижение массы тела у лиц с ожирением, другие приводят данные, свидетельствующие об отсутствии каких-либо изменений. На основе многочисленных исследований был сделан

Read more

Тест: Насколько Ваш образ жизни можно считать здоровым?

здоровье

С пропагандой здорового образа жизни знакомы все. Периодически мы начинаем волноваться о своем здоровье, садимся на диету, меньше курим и употребляем спиртных напитков. Однако, насколько наш привычный образ жизни можно считать здоровым? Ответ на этот вопрос можно найти, ответив на вопросы приведенного ниже теста. Вопросы к Тесту: Насколько Ваш образ жизни можно считать здоровым? Вы добираетесь на работу: Баллы Общественным транспортом 5 На машине 10 На велосипеде или пешком 0 Масса вашего тела: Нормальная 0 Превышает норму на 6-7 кг

Read more

БАДы при диабетической нейропатии

бад

Примерно 60-80% всех людей с сахарным диабетом имеют некоторую форму повреждения нервов – нейропатию. Высокий уровень сахара в крови в течение длительного периода времени повреждает нервы во всем теле, но чаще повреждаются нервы в руках и в ногах. Симптомы диабетической нейропатии могут включать в себя боль и онемение (особенно в руках и ногах) или проблемы с пищеварением, мочевыводящих путей, кровеносных сосудов и сердца. Эти симптомы могут варьировать от легкой степени до крайне болезненной (наступает инвалидность). В данной статье будут рассмотрены некоторые сведения о диабетической нейропатии, а затем я

Read more

Лучшие травы для женщин

диоскорея

В современном мире женщина в любом возрасте ведет активный образ жизни. Ее деятельность полна творчества и в 20 лет, и в 30 лет, и в 40 лет, и в 50 лет … Однако, постоянно изменяющийся уровень гормонов  в женском организме может создать дисбаланс. В этом случае помогут лекарственные травы. Для укрепления организма женщины подойдут сушеные травы, настойки (жидкие экстракты), а также капсулы. Травы для ПМС Витекс, традиционная трава для ПМС (предменструального синдрома). В ходе ряда исследований было доказано, что эта лекарственная

Read more

Полезные свойства полифенолов

ягоды

Полифенолы – это соединения, найденные в изобилии в природных растительных источниках питания, которые обладают антиоксидантными свойствами. Выявлено более 8000 полифенолов в таких продуктах, как чай, вино, шоколад, фрукты, овощи и оливковое масло. Полифенолы играют важную роль в поддержании вашего здоровья и хорошего самочувствия. Антиоксиданты защищают клетки нашего организма от свободных радикалов. Если ваш организм не получает надлежащей защиты, свободные радикалы могут стать очень активными и повреждать клетки организма. Это может привести к деградации тканей и повысить риск таких заболеваний, как сердечно-сосудистые заболевания,

Read more

Продукты для укрепления иммунитета

авокадо

Иммунитет отвечает за здоровье организма и обеспечивает его защиту от болезней и инфекций. При таких заболеваниях, как СПИД и рак, у человека слабая иммунная система, поэтому он легко заболевает простудой, гриппом и др. Знаете ли вы о том, что регулярное употребление в пищу определенных продуктов способствует укреплению иммунитета? Оливковое масло способствует построению иммунной системы Оливковое масло богато мононенасыщенными жирами, поэтому оно помогает построить иммунную систему. По данным клиники Кливленда, этот тип жиров способствует укреплению иммунитета. В то же время известно, что другие виды

Read more

Продукты при артрите

рыба

Возможна ли борьба с артритом при помощи полезных продуктов? Идея о том, что продукты могут спровоцировать и даже облегчить симптомы артрита не является новой. Еще 200 лет назад английские врачи назначали рыбий жир для лечения подагры и ревматизма. Правда ли, что некоторые продукты способны вызывать артрит, а другие – снимать его симптомы? В ходе ряда современных исследований было показано, что диета играет важную роль в лечении артрита (См. статью: Диета при остеоартрите). Какие фрукты, овощи, мясо или рыбу вам следует

Read more

Травы для глаз

глаза

Глаза являются одними из наиболее важных и чувствительных органов тела. Могут возникнуть незначительные симптомы (легкое раздражение и покраснение) или даже  серьезные заболевания, которые могут даже привести к полной потере зрения. Если вы хотите сохранить здоровое зрение или восстановить его, то должны знать о том, что в природе существуют лекарственные травы, которые были признаны полезными для здоровья глаз. Полезные для здоровья глаз травы Очанка – ценная трава для лечения глаз Название этой травы отражает древнюю веру людей в том, что очанка эффективна

Read more

Диета после 50 лет

ягоды

После 50 лет функционирование организма значительно изменяется, поэтому нужно внимательно относиться к диете. Нужно ли дополнительно принимать поливитамины и минералы, когда мы вступаем во вторую половину жизни? Какими должны быть особенности диеты, чтобы обеспечить программу анти-старения для людей после 50 лет? Вы будете удивлены, что в этом возрасте практически исчезают гендерные отличия (между мужчинами и женщинами) в нормах питания.   Здоровье после 50 лет После 50 лет активизируются процессы старения организма, которые нужно научиться компенсировать при помощи диеты. 1) система инсулина

Read more

Диета при фиброзно-кистозной мастопатии

диета

Диета и некоторые домашние средства могут предотвратить и облегчить симптомы фиброзно-кистозной мастопатии. Хотя термин фиброзно-кистозная мастопатия может показаться зловещим, на самом деле он описывает доброкачественное состояние молочной железы, которое диагностируют примерно у 60% всех женщин. Если Вы в своей груди ощущаете «комочки», болезненность, отечность, то, вероятно, у Вас фиброзно-кистозная мастопатия. Симптомы фиброзно-кистозной мастопатии При фиброзно-кистозной мастопатии в молочной железе появляются комочки за 2 недели до менструации или через неделю после нее. Также могут отмечаться изменения в ощущении сосков (соски могут

Read more

Оксалаты в продуктах

зелень

Оксалаты – это вещества, содержащиеся в растениях, в организме животных и человека. С химической точки зрения оксалаты принадлежат к группе органических кислот. Организм человека всегда содержит оксалаты, а наши клетки постоянно превращают другие вещества в оксалаты. Например витамин С является одним из веществ, которые клетки организма постоянно преобразуют в оксалаты. Помимо образованных внутри организма оксалатов, мы можем их потреблять с содержащими их продуктами питания. Продукты, которые содержат оксалаты Ниже приведены некоторые примеры наиболее распространенных источников оксалатов (приведены группы пищевых продуктов).

Read more

Эффективные средства от герпеса

герпес на губах

Можно привести названия многих противовирусных препаратов при герпесе, все они подавляют репликацию ДНК вируса, поэтому очень эффективны. Однако идеальным при лечении любого заболевания является комплексный подход. Выбор средств от герпеса должен базироваться на состоянии организма, стадии заболевания, а также количестве рецидивов герпеса. К примеру, если за год у Вас бывает более 4 случаев герпеса, это уже свидетельствует о слабости иммунной системы. Поэтому эффективно профилактическое лечение, направленное на укрепление организма. При очень редких эпизодах герпеса (1 раз в году и менее)

Read more
1 2