Search Results for: слив

Чернослив защищает от рака кишечника

сливы

Рак кишечника, который включает в себя как рак толстой и прямой кишки, является третьим наиболее распространенным видом рака. Как и для большинства видов рака, определенную роль в риске развития рака толстого кишечника играет диета. Известно, что диета с высоким содержанием обработанного мяса повышает риск рака кишечника, в то время как диета с высоким содержанием цельных продуктов (овощи и фрукты) снижает этот риск. Новое исследование Texas A&M было представлено в 2015 г. на конференции экспериментальной биологии в Бостоне, штат Массачусетс. Ученые выяснили, что регулярное употребление сушеных слив

Read more

Черная слива

джамун, черная слива

Черная слива и чернослив – это не одно и то же. Чернослив – это сушеные плоды сливы сорта «венгерка», а черная слива – это фрукты индийского растения джамун. Черная слива богата железом, минералами, витаминами А и С, а также является источником энергии и индуцирует пищеварительную энергию. Черная слива полезна для диабетиков, а также для очищения крови. Диабетикам можно употреблять этот фрукт или пить его сок без увеличения уровня сахара. Черная слива обладает вяжущим вкусом, после ее употребления на языке остаются

Read more

Китайская медицина о похудении

Китайская медицина о похудении

Эпидемия ожирения в значительной степени связана с принятием более прозападной диеты и образа жизни. Традиционная китайская медицина в настоящее время применяется в китайских больницах, чтобы облегчить процесс похудения целостно и с большими результатами. Взгляд традиционной китайской медицины на процесс похудения Китайская медицина видит проблему увеличения веса совсем по-другому от западной медицины. Существует множество возможных диагнозов, но наиболее распространенным является то, что китайцы называют «дефицитом селезенки ци». Это можно приблизительно перевести как слабое пищеварение, которое не позволяет организму эффективно поглощать и транспортировать пищу. Причиной

Read more

В каких продуктах много вредного холестерина?

Вредный холестерин в продуктах

Холестерин производится в печени в достаточных количествах, чтобы обеспечить все ваше тело, чтобы защитить нервы, синтезировать определенные гормоны и сделать клетки тканей. Источником дополнительного холестерина являются употребляемые вами продукты. ЛПНП, липопротеины низкой плотности (вредный холестерин) и ЛПВП, липопротеины высокой плотности (хороший холестерин), являются двумя типами холестерина. Несмотря на то, что ваш организм нуждается в определенном количестве холестерина, повышенный общий уровень холестерина повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Транс-жиры Транс-жиры оказывают нездоровое действие на уровень холестерина, уменьшая уровень ЛПВП (хорошего холестерина), а также увеличивают ЛПНП

Read more

6 принципов Аюрведы: буддхи, прана, агни, ама, оджас, праджнапарадха

6 принципов Аюрведы

Название Аюрведа происходит от санскритского аюса, что означает «долгая жизнь» и веда, что означает «наука» или «полное знание». Таким образом, аюрведа означает знание или науку о жизни, которая способствует подлинному здоровью, информируя нас о том, как лучше всего жить в теле, культивируя реализацию нашей истинной сущности. Аюрведа – это обширная и древняя система, основанная на принципах ведической науки. Мудрец Веда Вьяса сначала записал знания и практики Аюрведы в Атхарва Веде, одном из четырех основных ведических писаний, около пяти тысяч лет назад. Однако, мудрость Аюрведы

Read more

Травы, которые снижают уровень гормона кортизола

Травы снижают кортизол

Кортизол – это гормон стресса, вырабатываемый надпочечниками. Перепроизводство этого гормона может привести к многочисленным проблемам, включая увеличение веса, потерю мышц, нервное истощение и беспокойство. Травы, которые естественно борются с производством гормона стресса, известны как адаптогены. Адаптогены являются естественными веществами, которые улучшают реакцию на физический, эмоциональный и/или психический стресс, не вызывая каких-либо других изменений у людей. Родиола розовая снижает эффекты стресса Родиола розовая традиционно применяется для повышения физической выносливости и долгожительства. Эта чудесная трава может также помочь справиться с усталостью, депрессией и импотенцией. Содержащиеся в

Read more

Лечебные свойства трав

Лечебные травы по алфавиту

  Лекарственные травы продаются в виде таблеток, капсул, порошков, чаев, экстрактов, свежих или сушеных растений. Люди применяют лечебные травы, чтобы попытаться сохранить или улучшить свое здоровье. Если вы хотите для лечения прибегнуть к фитотерапии, обязательно найдите хорошего профессионала.

Read more

Консультация онлайн: лечение плавающих мушек в глазах

мушки в глазах

Изображения и черные пятна, которые некоторые люди видят в своем поле зрения, не находятся на поверхности ваших глаз, а внутри них. Поскольку эти пятна (по-народному «мушки»), как правило, двигаются при движении ваших глаз, их называют плавающими. Плавающие мушки – это клеточный мусор в стекловидной жидкости глаза, результат дегенерации. Внезапное появление и быстрое увеличение числа черных пятен или поплавков («плавающих мушек») может сигнализировать о быстром прогрессирующем снижении зрения. Вам следует срочно обратиться к офтальмологу, особенно если мушки сопровождаются вспышками света (это – симптом

Read more

Биологически активные добавки (БАДы) для баланса гормонов

бады

Гормоны движутся по всей вашей крови и органам, неся химические сообщения. К ним относятся мелатонин, инсулин, тестостерон, прогестерон и эстроген. Гормоны играют критическую роль в обмене веществ и размножении, а также влияют на настроение. Дисбаланс гормонов может привести к таким проблемам, как депрессия или аллергия. Я уже писала о том, что при нарушении баланса гормонов полезна медитация. Хочу обратить ваше внимание на то, что при каждом гормональном дисбалансе существуют свои биологически активные добавки (БАДы), которые могут способствовать выздоровлению. Нарушение мужского гормона У мужчин,

Read more

Совет для похудения №40 – готовьте супы

томатный суп

Домашний суп может оказаться самым лучшим средством для похудения! Голод всегда будет самой сильной помехой для похудения. Суп – это нежный брак между пищей и водой. Продукты – это источник калорий, а вода способствует появлению чувства сытости. Поэтому суп вдвойне полезен: насыщает организм здоровыми и полезными веществами, а также позволяет избежать этих раздражающе частых приступов голода. Вот некоторые правила, которые нужно знать при приготовлении супов: 1) Супы с добавлением сливочного масла не принесут вам много пользы в процессе похудения. На самом деле, они могут

Read more
1 2 3 11