10 дней очищающей диеты спасают от пищевой зависимости и способствуют похудению

диета

Если вы будете соблюдать 10-дневную очищающую диету, то очень быстро похудеете

Большинство людей не сопоставляют свое самочувствие с употребляемыми в диету продуктами. Однако, существует синдром зашлакованности – когда из-за пищевой зависимости в организме человека нарушено равновесие. Многие люди испытывают постоянную усталость, но при этом не связывают ее со своей диетой…

Хорошая новость заключается в том, что большинство людей может улучшить свое самочувствие уже через 10 дней очищающей диеты. Самая большая причина плохого самочувствия – это не лень, обжорство или отсутствие силы воли, но истинная биологическая зависимость от сахара, рафинированных углеводов и обработанных пищевых продуктов.

Новые научные данные показали, что сахар (и рафинированные углеводы) вызывает привыкание. Более того, считается, что сахар вызывает даже более сильную зависимость, чем кокаин.

8 Признаков того, что у вас есть зависимость от сладкого:

  1. У вас есть жир на животе.
  2. Вы жаждете сахара и углеводов.
  3. У вас есть проблемы потери веса на фоне диеты с низким содержанием жиров.
  4. У вас есть высокий уровень сахара в крови или высокое давление крови.
  5. Вы едите, даже если вы не голодны.
  6. Вы чувствуете усталость от переедания.
  7. У вас есть пристрастие к еде.
  8. Вы не может спать или страдаете от симптомов отмены, если не съели нездоровую пищу.

Причина избыточной массы тела – пищевая зависимость

Пищевая зависимость очень реальна. Это не метафора. Это не психологическая проблема или отсутствие силы воли. Это биологический факт. Когда вы едите содержащие сахар или муку продукты, они повышают активность области мозга под названием прилежащее ядро, которое является эпицентром наркомании. Когда это происходит, мы слабо контролируем свое поведение. Даже если люди знают, что сладости причиняют им вред, они все равно будут их включать в диету. Чтобы избавиться от этой биологической зависимости к сладкому, вам следует соблюдать 10 дневную очищающую диету.

Лучший способ узнать, насколько употребляемые продукты негативно влияют на ваше самочувствие, — это сделать быстрый старт перезагрузки: вернуть ваше тело обратно к исходным настройкам. Все, что вам нужно сделать, — это начать употреблять цельные, свежие продукты. 100 лет диета людей состояла из свежих овощей, чистых белков, орехов, семян, здоровых жиров и фруктов. Это означает, что пришло время избавиться от пристрастия к сахару и муке. Вы также должны воздерживаться от кофеина, алкоголя, глютена и молочных продуктов в течение 10 дней.

Если вы полностью измените свою диету в течение 10 дней, то заметите, что не только избавились от пристрастия, не только улучшили свой энергетический потенциал, но и сбросили лишний вес. Кроме того, может исчезнуть целый список проблем со здоровьем (например, таинственные высыпания, туман мозга и необъяснимая усталость).

Сила этой 10-дневной очищающей диеты заключается в том, что за очень короткий промежуток времени, вы можете использовать научно разработанную программу, чтобы восстановить свое здоровье и узнать, насколько хорошо вы можете себя чувствовать. Прекратите употреблять вредные продукты и отдавайте предпочтение настоящей пище.

Насколько опасно быстрое снижение массы тела?

Новые исследования показали, что быстрое снижение массы тела не имеет негативных последствий. Если вы будете соблюдать 10-дневную очищающую диету, то очень быстро похудеете.

Почему легко похудеть на 10-дневной очищающей диете?

При соблюдении 10-дневной очищающей диеты происходят две ключевых вещи. Во-первых, отсутствие сахара в диете изменяет ваши гормоны и нейротрансмиттеры. Вследствие этого пропадает тягу к сладкому. Сахар и рафинированные углеводов вызывают привыкание и заставляют вас постоянно чувствовать себя голодным. Когда вы прекращаете есть сахар, муку и другие вызывающие воспаление продукты, вы «закрываете» гормон хранения жира, называемый инсулин, поэтому ваш организм начинает сжигать жир.

Во-вторых, эта диета оказывает противовоспалительное действие. Мы знаем, что воспаление вызывает отложение жира в организме и является причиной многих болезней. Вы в течение 10 дней отказываетесь от употребления воспалительных продуктов: сахара, муки, обработанных пищевых продуктов, воспалительных транс-жиров, молочных продуктов и глютена. Воспаление вызывает резистентность к инсулину и большие пики   инсулина. Воспаление также является причиной отечности.

10-дневная очищающая диета избавляет от коренных причин ожирения и диабета

Эта 10-дневная очищающая диета позволяет лечить людей с целым списком заболеваний. Если у вас сахарный диабет, сыпь, боли в суставах, рефлюкс и головные боли, вам не нужно бежать к пяти разным врачам. Это не имеет значения, какие болезни у вас есть. Если лечить причину, симптомы уходят, а вы приобретаете здоровье.

Ключевой факт заключается в следующем: то, что способствует отложению жира в организме,  делает вас больным. Все связано. Поэтому если вы устраните основные причины заболевания – если вы используете науку создания здоровья, называемую функциональной медициной, то болезнь уходит, как побочный эффект, а потеря веса происходит автоматически. При 10-дневной очищающей диеты вам не придется ограничивать себя в порциях, подсчитывать килокалории или граммы жиров, углеводов или белков. Вы можете создать свою диету, употребляя свежие, с низким гликемическим индексом продукты.

Эта 10-дневная очищающая диета работает, потому что наша пища – это лекарство. На самом деле, то, что находится на вашей тарелке, является более мощным, чем любой препарат на планете. Очищающая диета работает быстрее, лучше, дешевле, а все ее побочные эффекты являются только хорошими.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *